戴牙套的人吃什麼，不應該吃什麼？

戴牙套的人需要有相當嚴格的飲食，以確保治療的有效性。所以帶牙套的人吃什麼，不該吃什麼，是大家非常關心的問題。Kim Thach Thanh Truc 醫生的以下文章將回答您的問題。

內容

• 飲食對戴牙套的人的重要性
• 戴牙套的人吃什麼好？
• 帶牙套的人不能吃什麼？
• 戴牙套時吃喝注意事項

飲食對戴牙套的人的重要性

在了解戴牙套的人吃什麼和不應該吃什麼之前。那麼我們也需要弄清楚為什麼在戴牙套的時候一定要堅持飲食。戴牙套的人在飲食上會有一定的限制。這是他們需要遵循的重要事項，以確保以最快的速度進行牙套治療。

戴牙套後，托槽和鋼絲會讓人在牙套初期感覺很不舒服，很糾結。結果，他們將難以進食、咀嚼和交流。此外，牙弓絲會影響支架後的托槽引起疼痛。在不熟悉的早期階段，戴牙套的人可能會出現牙痛和鈍痛。一旦習慣了，你會發現戴牙套更舒服。咀嚼也變得更方便。

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飲食對於戴牙套的人來說非常重要，以獲得良好的效果

根據每個人的位置以及牙齒的敏感程度，有些人在戴牙套後會感到有些疼痛和麻木。然而，也有一些人戴了牙套但沒有經歷過這種疼痛。

戴牙套後，牙齒和頜骨會非常脆弱，因為托槽和金屬絲附著在牙齒上以拉動和移動牙齒。因此，如果您不愛護牙齒並正確飲食，可能會影響治療效果。這可能需要從一開始就戴牙套，延長時間並增加治療費用。

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戴牙套的人吃什麼好？

建議戴牙套的人吃柔軟的小食物。

戴牙套的人應該吃酸奶

酸奶是一種高蛋白食物，第一次戴牙套時可以吃。酸奶可以為您的牙齒疼痛帶來清涼感。這種效果在牙齒和牙齦上會感覺很好。

戴牙套的人應該吃低脂酸奶來均衡飲食。但是，現在市場上經常會增加含糖量，以使低脂酸奶口感更好。

帶牙套的人應該喝湯

湯被稱為軟食，適合帶牙套的人食用。湯有很多種，所有的湯都富含維生素和礦物質。湯也是液體和膠原蛋白的極好來源。膠原蛋白非常適合牙齦，讓皮膚保持年輕和清新。

戴牙套的人應該吃湯等軟食

雞蛋是帶牙套的人應該吃的好食物

雞蛋不僅健康而且易於消化，不需要很大的咀嚼壓力。您可以在一天中的任何時候吃雞蛋，因為它們很軟，味道十足，可以和許多主菜一起吃。

你也可以用各種方法煮雞蛋。不管是油炸的還是水煮的，還是很好吃的。您還可以將雞蛋與奶酪、西紅柿或鱷梨等其他軟食一起食用。

冰沙（冰沙）

冰沙是戴牙套時最好吃的食物之一。由於冰沙可以用許多不同的成分製成，因此不會無聊。您可以添加水果、蔬菜和各種果汁來定制口味。

如果您因戴牙套而牙痛，請用冰淇淋製作冰沙。在開始戴牙套或正畸的第一周，冰沙的低溫會減輕疼痛和腫脹。

帶牙套的人應該吃的水果冰沙

此外，戴牙套的人還可以吃以下食物：

• 乳製品：奶酪、軟黃油、蛋糕和牛奶、酸奶……
• 麵包種類，沒有灑水的軟海綿蛋糕。
• 柔軟的海綿狀食物，例如：麵條、軟米飯、穀類食品。
• 食物煮熟，燉煮，軟如粥，湯，粉絲，河粉。
• 柔軟的小肉，如碎肉、砂鍋。
• 蔬菜，水煮，蒸菜，土豆泥。

帶牙套的人不能吃什麼？

牙套期間要避免的食物也需要注意。戴牙套的人需要避免吃太熱或太冷的食物。避免以下食物將幫助您快速達到最佳牙套效果：

• 食物堅韌靈活：炒糯米、硬皮麵包、糯米糕、厚糕。
• 鬆脆的食物：爆米花、薯條、油炸食品。
• 堅硬的食物，難以咀嚼，需要很大的咀嚼力：糖果、冰塊、軟骨、骨頭。
• 需要大量咀嚼的食物：煮玉米、蘋果、大腿——雞翅……
• 過熱的食物：火鍋、熱湯；或太冷，如冰淇淋或冰塊。

戴牙套的人應該避免吃太熱或太冷的食物，比如冰淇淋

戴牙套時吃喝注意事項

除了帶牙套的人應該吃和避免的食物外，您還需要注意以下一些注意事項：

你應該把食物切成小塊

將食物切成小塊有助於減少牙齒的咀嚼壓力。同時也限制了對托槽的衝擊，避免了鬆動影響托槽加工的情況。

限制咬人食物

戴牙套的人應該消除需要過度咬合的食物。到了這個階段，牙根正在移動並且不是很穩定。多個方向的咬合力會導致牙齒移位。

慢慢吃

慢慢進食和飲水，以盡量減少對口腔內壁的壓力。從那裡，在一定程度上降低了受熱的風險。此外，慢慢進食也有助於下巴不必過度工作。它還有助於降低胃腸道疾病的風險。

喝大量的水

多喝水有助於防止口腔乾燥並促進新陳代謝。但是，您應該限制飲用冰冷的水。尤其要避免咀嚼冰塊，因為它會影響牙框，使牙齒敏感。

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以上是 Kim Thach Thanh Truc 醫生關於戴牙套的人吃什麼的文章。希望通過上面的文章，您已經獲得了一些有用的信息，可以在牙套期間保持營養。當您有任何疑問時，您可以去看牙醫尋求建議。