舌頭麻木及相關疾病
Tran Thanh Long 的關於舌頭麻木和相關疾病的文章,如果您有舌頭麻木,何時應該去看醫生。
聲音破裂可能發生在任何年齡或性別。每個人都有發言權——除了極少數例外——所以任何人都可以發聲。但這是為什麼呢?以下是師父陳清龍醫生將提供的一些信息,以幫助您更多地了解這一點。
內容
1. 構成聲音的結構
聲音的音色和音量由以下因素組合而成:
當你說話或唱歌並改變音高和音高時,喉部肌肉會打開和關閉,同時收緊和放鬆聲帶。
當你的聲音在音調上增加時,聲帶會相互擠壓並伸展。當你的聲音變深時,聲帶會分開並放鬆。
當這些肌肉突然緊張、縮短或收緊時,就會出現破裂的聲音。聲音破裂的可能原因有很多。繼續閱讀以了解這些問題以及您可以採取哪些措施來解決這些問題。
2. 斷音的原因
以下是一些導致聲音破裂的更常見原因的概述。
2.1 青春期
青春期是聲音破裂的最常見原因。
這種破音也是完全正常的。隨著男孩(和女孩,儘管受影響較小)進入青春期,荷爾蒙的產生會急劇增加,這有助於身體生長和發展新的特徵,稱為特徵性點。
這些特徵包括腋窩和腹股溝等部位的毛髮生長以及乳房和睾丸發育。
在這個階段,喉部也會發生一些事情,例如:
大小、形狀和厚度的突然變化會破壞你說話時聲帶的運動。這使得肌肉更容易受到突然或無法控制的痙攣的影響,導致聲音破裂或嘶嘶作響。隨著喉部的發育,您將不得不逐漸習慣這一點。
2.2 提高你的聲音太高或太低
聲音的音高取決於喉部某些肌肉的運動。這些肌肉在緩慢運動和鍛煉時效果最好。如果你太突然地使用你的肌肉或沒有熱身,它們會變得緊繃並且難以移動。
如果你在沒有先練習嗓音的情況下嘗試唱高音或低音,甚至增加或減少音量,肌肉會迅速伸展或下垂。
這會導致聲音中斷,因為您在嘗試在高唱和低唱之間轉換時移動肌肉太快。這是唱歌時的正常現象,需要練習才能逐漸克服。
2.3 聲帶損傷
長時間說話、唱歌或大喊會刺激聲帶,甚至造成傷害。
隨著這些病變的癒合,聲帶會變硬,形成稱為聲帶小結的病變。這種損害也可能是由胃酸倒流、過敏或鼻竇炎引起的。
聲帶顆粒會影響聲帶的柔韌性。這會導致聲音破裂,因為聲帶難以產生正常的聲音。
2.4 缺水
原因很明顯:您的聲帶需要保持濕潤才能正常活動。
如果你沒有喝足夠的水,聲帶就不能順暢地移動,並且在你說話或唱歌時會改變大小或形狀。
當您喝咖啡或酒精時,您也更容易脫水。這些飲料會讓你小便很多,或者出汗很多。所有這些都可能導致聲音破裂或聲音嘶啞。
2.5 喉炎
喉炎是喉部聲帶或肌肉的炎症。這種情況通常是由病毒引起的,但如果你過度使用聲音也會出現這種情況。
如果原因是聲音濫用或感染,喉炎通常是短暫的。然而,由空氣污染、吸煙或反流等長期原因引起的炎症可引起慢性喉炎,導致喉部出現不可逆的損傷。
2.6 張力
焦慮或壓力會導致身體肌肉伸展。
這也會影響喉部的肌肉。當肌肉緊繃或緊繃時,它們就無法自由活動。這限制了聲帶的運動。當你說話時,聲帶試圖改變音高和音量,這會導致聲音破碎。
3. 你能做些什麼來解決這種情況?
如果您的聲音破裂是由青春期引起的,您無需擔心。到 20 多歲甚至更早時,聲樂裂痕可能會停止。每個人的發展都不一樣。有些人在 17 歲或 18 歲時嗓子就穩定了,而有些人在 20 多歲時仍然嗓子壞了。
如果聲音破裂是由其他原因引起的,這裡有一些方法可以減少或阻止它:
4.預防
為了防止聲音破裂,您需要改變一些習慣。您可以嘗試以下預防措施:
5. 嗓子壞了應該什麼時候去看醫生?
如果您的聲音只是偶爾出現裂痕,則無需擔心,尤其是在您年輕且身體健康的情況下。
如果您的聲音過於頻繁,即使採取了預防措施,也必須去看醫生以找出導致聲帶的原因。聲帶結節或神經病變等問題會妨礙您按自己的意願說話或唱歌。
以下是提醒您需要去看醫生的跡象:
破裂的聲音可能有很多原因。您無需擔心,尤其是當您正處於青春期或說話過多時。如果您經常出現持續的、破碎的聲音,請去看醫生。您的醫生將幫助您診斷疾病並開出最佳治療方案。
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