如何在沒有懷孕的情況下發生性行為以及如何從醫生那里安全地避免懷孕

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性在物種的維持和個人滿足感的釋放中是不可避免的。而且，這件事情重在個人發展，夫妻往往要等到一定的條件才決定要孩子。因此，不孕不育一直是很多年輕人關心和應用的問題。那麼，怎樣做愛才不會懷孕呢？在下面的文章中，我們想介紹一些在性生活中預防懷孕的方法。

內容

• 懷孕的主要規則
• 預防懷孕的有效方法
• 從醫生的角度如何安全地避免懷孕
• 對非懷孕性行為的誤解

懷孕的主要規則

如何在不懷孕的情況下發生性行為。首先，我們必須了解受孕的原理。

當精子與卵子接觸並融合其遺傳物質時，就會發生受精。從那裡形成受精卵，受精卵發育成胚囊，逐漸變成胎兒。

所以在沒有懷孕的情況下發生性行為的主要規則是防止精子細胞接觸卵細胞。哪些避孕方法符合這一原則？讓我們學習文章的下一部分，為您選擇合適的度量。 

選擇最適合您的方法

預防懷孕的有效方法

一、如何自然避孕

射精在陰道外

這是許多男人使用的方法。夫妻還是照常進行性交，但到了高潮，快要達到高潮的時候，男方需要迅速縮回陰莖射精，避免精液落入女方陰道。射精也是一種在不懷孕的情況下發生性行為的方式。

這種避孕方法會影響男性和女性的快感。尤其是要求男性對興奮有很好的控制力，並確定抽出陰莖的必要時間。

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這種自然的避孕方法在預防懷孕方面效果較差，因為即使是一小滴精液也會導致意外懷孕。

沒有陰道性交

兩個人只是擁抱，愛撫，給對方性快感，當然不允許陰莖進入陰道。這被認為是一種自然的避孕方法，對男性和女性都完全無害。任何人都可以使用此措施來保護自己和他們的合作夥伴。

但是，夫妻在申請的時候應該注意什麼。如果男性快感導致射精，則雙方都需要讓精液排出，而不是粘在陰道內。如果沒有，就有可能懷孕，尤其是在排卵期。

這種方法既需要保持警覺，又需要高度克制。你必須知道如何控制自己，不要做愛太遠，否則你很容易懷孕。

計算排卵以防止懷孕

這是基於月經週期的避孕機制的自然節育方法之一。這種計算安全性行為天數的方法可以應用於整個月經週期。如果您想應用該方法，您必須跟踪最後 8 個月經週期，以查看它們是否正常。

根據每個人的身體狀況以及心理、飲食和活動，每個人的月經週期都會有所不同。正常女性的月經週期為 28 至 35 天。

月經週期如何運作：

• 用於定期月經，28 天週期。
• 每個月，在下一個月經週期的第 14 天釋放一個卵子。它們在輸卵管中生活 1 到 2 天，等待受精的機會。精子可以在陰道環境中存活 5 天。所以在排卵前後幾天，受孕的機率會很高。

根據排卵，可分為3個階段計算安全性行為天數如下：

第一階段：相對安全的性生活日

• 從您開始月經的那天算到第 9 天。這是雞蛋開始逐漸下落的時候。如果這幾天發生性關係，卵子仍有可能存活，如果遇到精子，則仍有受精的機會。
• 因此，此時的避孕只是相對的。

第二階段：最肥沃的時期

• 您需要在周期中間的排卵日避免性行為。此時卵子與精子相遇的機會在90%以上。所以如果你在這個階段發生性行為，最好使用其他避孕方法。

第 3 階段：安全性行為日

• 從一個月經週期的第 20 天到下一個月經週期的第 1 天，是情侶們的美好時光。此時，雞蛋正在分解，為新的循環做準備。簡而言之，在您的月經 8 天附近發生性行為將是絕對安全的一天。因此，在性交過程中，精子將無法與卵子相遇。
• 然而，也有因女性月經週期健康障礙而導致排卵延遲的情況。

根據排卵期可分為3個階段計算安全性行為天數

查看更多： 如何計算排卵：簡單還是困難？

注意：月經不調、月經不調、心理不穩定的人不宜使用此方法。因為雞蛋可以隨時釋放。

母乳喂養時的性行為

當您在前 6 個月內純母乳喂養（不給寶寶吃或喝任何東西）時，還沒有出現月經，有可能發生性行為而不會懷孕。原因是母乳喂養會增加女性體內的催乳素水平，這有助於防止排卵以防懷孕。

然而，並不是所有的哺乳母親都成功地應用了這種方法。

更年期的性生活

隨著時間的推移，女性懷孕的機會逐漸減少。當一個女嬰出生時，她會隨身攜帶 1-2 百萬個卵子。到成年時，剩下的卵子數量約為 300,000 個。30歲以後，雌性體內只剩下大約25,000個卵子。

隨著女性年滿 40 歲，她懷孕的機會會減少。這並不意味著40歲以上的女性不能懷孕。當一個女人經歷更年期時，這意味著她的身體裡已經沒有卵子了。這個時候做愛是絕對不會懷孕的。

女性經歷更年期的年齡發生在 44 歲以後。

2.使用避孕藥

每日避孕藥

每天服用口服避孕藥也是安全的避孕方法之一，受到很多女性的關注和使用。有助於在愛情中採取主動，不用擔心被打擾，感覺昇華到了極致。為了提高藥物的有效性，您應該在特定時間按時服用。

以今天的現代口服避孕藥，如果使用得當，避孕的有效性可以高達97%。然而，服用口服避孕藥也會給女性的健康帶來不必要的副作用，如頭痛、頭暈、噁心、胸痛、月經過多、體重增加……在使用該藥物之前，為了防止懷孕，女性需要諮詢婦科醫生的選擇適合自己的避孕藥類型。

口服避孕藥會使宮頸液變稠，以防止精子通過並減少輸卵管中的精子運動。建議在一天中的某個時間服用避孕藥，但如果您忘記每天服用避孕藥，請不要擔心。請冷靜下來閱讀包裝上的使用說明！

每日避孕藥

兩種類型的日常避孕藥包括：

含有雌激素和孕激素的複方藥丸：

• 這些應該按照指示每天服用。
• 包裝中通常包含一些含有激素和維生素的藥物、鐵補充劑。服用這些藥片時，一個人將有 1 個月的“休息”期，在此期間避孕效果仍然存在。

僅含孕激素的藥片：

• 該藥要求您每天在同一時間服用，不得漏服一粒藥。

查看更多： 服用避孕藥後出血，是什麼原因？

緊急避孕藥

這種避孕藥類似於日常避孕藥，它含有女性性激素孕激素。但是，緊急避孕藥中的孕激素水平較高，因此可以立即起到防止排卵，避免懷孕的作用。

緊急避孕藥被稱為性交後預防懷孕的一種方法。該藥物適用於兩名男性和女性剛剛發生性行為但未使用避孕措施或使用避孕套但避孕套被刺破或撕裂的情況。

請記住，這只是緊急情況下的“防火”選項，仍然存在許多健康危害，因此不建議經常使用。

避孕針

每次注射的有效期為 12 週。據美國疾病控制與預防中心稱，如果使用得當，預防懷孕的效果超過 90%。

如果您打算懷孕，您需要停止服用避孕藥約 10 個月左右，以使您的生育能力恢復正常。 

精子滅活藥物

殺精子劑是一種使精子失活的化學物質。

使用時，應在性交前至少 10 分鐘將殺精劑插入子宮頸附近。它保持有效 60 分鐘，有效率為約 71%。

殺精劑凝膠可以在藥店找到或在線購買。這種類型在越南也不太常見。

精子滅活的效率約為 71%。

口服避孕藥植入物

這是激素避孕的一種形式。含有藥物孕激素的移植物，植入皮下。當然，這個拼圖的大小只是一根小棍子。

植入物通過將激素孕激素釋放到體內來起作用，從而防止排卵。疾病預防控制中心估計避孕植入物的有效率為 99%。

這種避孕植入物的有效期為3年。3年後，您可以再進行一次植入。

3. 不吃藥如何避孕

避孕套

避孕套起到了屏障的作用。防止精子與陰道接觸，因此不可能懷孕。這被認為是許多夫婦選擇的一種安全的避孕方法。

男用避孕套：

• 使用避孕套進行性行為是許多夫婦安全使用的一種方式，無需擔心懷孕。因為避孕套使用方便、容易找到、無痛且對使用者的刺激性較小。但是，避孕套撕裂的速度是多少？答案是 2%。
• 使用安全套時，這對夫婦可以像往常一樣完全興奮和快樂。只要您知道如何為您選擇合適的安全套。目前市場上的避孕套品牌眾多，如杜蕾斯、Zone、Ok、Sagami等。男用避孕套有許多類型，例如尖刺、隱形……許多尺寸和許多不同的氣味。
• 另一方面，使用安全套也可以預防性傳播疾病。使用避孕套是一種非懷孕的性行為方式，大多數夫婦都選擇這種方式，因為它方便，並且不會像許多其他避孕方法那樣對健康造成副作用。

查看更多： 在戀愛關係中真正愛的男人如何表現出戀愛的跡象？

女用避孕套：

• 男用避孕套也一樣。它們可以用來代替男用避孕套。
• 根據美國疾病控制與預防中心的數據，女用避孕套的有效避孕率約為 79%。
• 現在很多藥店都出售女用避孕套，但如果您當地的商店沒有，您可以在線購買。

女用避孕套

使用避孕套的注意事項

• 注意避孕套的有效期。
• 不要用尖銳的物體打開避孕套。用剪刀或牙齒打開避孕套會導致避孕套破裂。
• 有些避孕套的尖端像精子袋一樣。給男朋友穿就行了。然而，有些避孕套的尖端是圓形的，沒有精液囊。使用時，必須在頂部留出空間。否則，射精時的壓力會撕裂或精液溢出，接觸陰道，此時有受孕的危險。你需要在性生活後使用避孕方法！
• 另外，使用時要注意尺寸。大的避孕套很容易滑落。小而緊的避孕套很容易撕裂。兩者都有受孕風險。

您是否需要避孕但不知道選擇哪種方法？立即了解： 當今避孕方法的成功率！

避孕貼

• 可用於：背部、臀部、大腿、上臂
• 連續服用 3 週，然後丟棄 1 週以允許月經期。
• 對於敏感的人來說，皮膚刺激的風險很小。

隔膜預防懷孕

使用隔膜也是女性知道的一種預防懷孕的方法。

規則：

• 類似於避孕套。隔膜是放置在陰道內的屏障。
• 它有助於防止精子到達子宮頸。因此，精子無法穿透卵細胞並使其受精。

使用陰道屏障避孕的方法並未廣泛使用。因為用法複雜，避孕效果不如上述方法。這種方法只適合年齡較大、生育能力低、性生活經驗豐富的女性。如果與殺精子凝膠一起使用，效率高達 90%。

宮頸帽

宮頸帽是放置在陰道深處的柔軟矽膠杯。

規則：

• 它由一塊放置在子宮頸上的軟橡膠組成，以防止精子到達卵子。
• 宮頸帽的這種有效性因來源而異，但其有效性估計範圍約為 70-85%。

筆記：

• 它不能預防性傳播感染。
• 宮頸帽可在藥店和網上購買。

避孕海綿

避孕海綿的結構就像海綿一樣。由聚氨酯泡沫製成，含有殺精子凝膠。海綿被放置在陰道深處以阻止精子進入子宮。

如果單獨使用，海綿效率為76-88%。

該產品在越南不太受歡迎。

陰道環

根據 NHS 的說法，避孕環被稱為 NuvaRing。效率從 95-99%。

這是一個小的塑料環，放置在陰道內 3 週。它會向體內分泌激素以防止懷孕。

戒指必須取出 7 天，以便在插入新戒指之前有一個月經週期。

宮內節育器

在預防懷孕方面非常有效，但是當您不正確地放置戒指時，你們中的許多人會感到刺激和並發症。因此，您應該去醫療中心尋求專家建議和正確放置戒指。

宮內節育器是一種小型的 T 形裝置，可插入女性陰道深處。這是為了防止卵子受精，找個地方築巢發育成胚胎。

這枚戒指的有效放置時間可以持續 3 到 10 年，具體取決於戒指的類型。

有兩種類型可供選擇：含有銅的 TCu64 環和含有激素的環。功效是同等評價的。

另請參閱： 我應該放置宮內節育器嗎？戴戒指前要知道的事情

輸精管結紮、絕育

• 這種方法非常安全，不會影響夫妻關係期間男性的健康和快樂。
• 輸精管結紮可防止精子進入精囊並防止懷孕。該程序不觸及睾丸，因此不會像許多夫婦擔心的那樣將強壯的男人變成“太監”。
• 絕育是女性常用的節育方法。與輸精管結紮術類似，女性絕育手術包括切割和結紮輸卵管。這種手術比男性手術複雜，但不如輸精管切除術有效。

從醫生的角度如何安全地避免懷孕

這些方法只有在經常使用、掌握或與其他避孕方法結合使用時才有效。

上述方法（避孕套除外）不會保護您免受性傳播感染。因此，在性交時使用安全套是最有效的避孕方法，因為這種方法除了可以預防懷孕外，還可以幫助您 預防性傳播疾病。

避孕方法的選擇應根據

• 可恢復性：對於大多數避孕方法，女性在停止使用後仍然可以正常懷孕。出現早孕或晚孕跡象的時間取決於每個人的身體和避孕方法。
• 易用性：您可以考慮選擇適合您健康的保護方法。
• 根據每個人的經濟狀況、健康狀況、精神狀況、經濟狀況、宗教信仰和心理，相應地選擇避孕方法。

對非懷孕性行為的誤解

性生活後吃什麼可以預防懷孕？

有些食物被認為可以防止受孕。有些食物是通過牙齒吃來防止性生活後懷孕的如：豆腐、大蒜、木瓜、咖啡、含咖啡因的食物……這是一種比較錯誤的信念！你應該使用以上安全的避孕方法來避免不想要的東西！

非懷孕性姿勢

站立或坐姿的“親密”，以及女性在上面的位置。這些性姿勢被認為是非懷孕的，因為地球的重力會導致精液從陰道漏出。這是一個錯誤的信念！

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