關於收縮壓和舒張壓的問答

收縮壓是宮縮期間可測得的最高血壓。收縮壓往往更受關注，因為該指標間接評估心臟的血液供應和收縮力。 

收縮壓和舒張壓 是兩個重要的心血管指標，可以幫助我們了解自己的健康狀況。它有助於患者和醫生監測和調整到正常狀態。

很多人不知道血壓概念的區別，什麼是收縮壓和舒張壓，以及如何閱讀，以及每個數字的醫學意義。那麼什麼是血壓？什麼是收縮壓？什麼是舒張壓？讓我們按照下面的文章通過 SignsSymptomsList 了解更多關於這些指標的信息。 

血壓 - 什麼是收縮壓？

血壓是我們每個人都必須定期監測的重要指標之一，以了解我們的身體是否健康，是否有患心血管疾病的風險。對於老年人來說，他們在血壓測量結果中往往更關注收縮壓。

什麼是血壓？

對於健康人來說，白天的血壓會比晚上高。尤其是當我們運動量過大、精神壓力大或血管收縮（受涼、服用影響心臟收縮的藥物、食鹽過多）時，都會導致血壓突然升高。

當身體放鬆舒適時，血壓就會下降。此外，在炎熱溫暖的環境中，身體大量出汗、腹瀉、脫水或使用血管擴張劑……也能降低血壓。

血壓是血液對血管壁的作用力

什麼是收縮壓？有多重要？

收縮壓是心臟收縮時血液對動脈壁施加的壓力。收縮壓往往更受關注，因為該指標間接評估心臟的血液供應和收縮力。 

這是血壓讀數的較大數字（或上限數字），這是心臟收縮時的最大血壓值。根據世界衛生組織的說法，如果正確測量，正常收縮壓的範圍是 90 至 140 毫米汞柱，如果高於 140 毫米汞柱，則稱為收縮期高血壓。

什麼是單純收縮期高血壓？

在越南，高血壓被確定為腦血管意外、心肌梗塞、心力衰竭……的主要原因，並且最常見於老年人。因此，如果不及時治療，患者可能會死亡或患上嚴重的疾病。收縮壓 140 mmHg 和舒張壓 <>時的 單純收縮期高血壓

單純收縮期高血壓是血壓的異常形式之一

收縮壓和舒張壓有什麼區別？

在血壓讀數中，舒張壓通常是僅次於收縮壓的較小數字。這是血管中的最低血壓水平，發生在心臟收縮和心肌放鬆之間。舒張壓常常被忽視，因為該指標僅評估血管壁的彈性。

當用血壓計測量血壓時，舒張壓讀數是在最後一次聽到心跳之前無法再聽到的時間標記的。正常舒張壓範圍為 60 - 90 mmHg，如果收縮壓 < 90mmhg="" or="" blood="" pressure="" heart="" diastolic="">< 60="" mmhg= "" then="" is="" see="" is="">低血壓。

收縮壓異常的影響

異常高或低的收縮壓對身體不利，有時會導致危險的疾病。

收縮壓突然升高導致患者感到劇烈頭痛、頸肩乏力、心悸、胸悶、氣短、視力模糊……血壓測量顯示收縮壓迅速升高，可能升至200 mmHg或者更多。如不及時干預可引起腦中風、心腦中風如腦出血、心肌缺血、... 

當收縮壓突然下降時，大腦和身體其他器官供血供氧量減少，這使患者感到頭暈、頭暈、頭暈、心悸、心悸，更嚴重的可出現神誌不清、昏厥、意識喪失、腦缺血、腦死亡，危及生命。

當高血壓得不到規律控制時，會逐漸影響心臟、大腦、眼睛、腎臟等重要器官的功能，... 

控制收縮壓的有效方法

高血壓患者 需要聽從醫生的治療，充分服藥，並按時定期檢查。通過富含富含纖維的食物（如糙米、綠色蔬菜、成熟水果）的飲食來建立健康的生活方式。限制脂肪、動物器官、加工食品和高鹽。

戒菸並限製酒精飲料，如啤酒和葡萄酒。經常鍛煉，保持健康的體重，避免壓力，以保持血壓穩定，降低患心血管疾病和死亡的風險。

特別是低血壓的人更應該比正常人多喝水，多吃鹹的食物。生活有節制，睡眠充足，避免過度勞累或突然改變姿勢。

將收縮壓控制在一個穩定的水平

希望通過以上文章，我們了解了區分收縮壓和舒張壓這兩個讀數對監測自己和家人的血壓和心髒病健康狀況的重要性以及如何區分。從那裡，有一種方法可以及時干預以避免可能發生的不幸後果。