了解缺血性心髒病(冠心病)的病因

引起缺血性心髒病的原因不僅是很多人誤認為的斑塊,還有很多其他因素,如冠狀動脈微血管病變、血管內血栓形成等。

心肌缺血,也稱為冠心病,不是體內血量不足,而是流向心臟的血流量減少。加入SignsSymptomsList.com,找出心肌缺血的原因和改善這種疾病的秘訣!

心肌缺血的原因

心肌缺血的主要原因包括冠狀動脈粥樣硬化、血栓形成(血凝塊)和冠狀動脈痙攣(冠狀動脈微血管疾病)。

1、冠狀動脈疾病引起心肌缺血的原因

由於脂肪(膽固醇)和鈣在冠狀動脈中的積累,這是導致心肌缺血的最常見原因。如果你不相應地改變你的生活方式和飲食,動脈粥樣硬化斑塊會逐漸變厚,使動脈變窄和變硬。

動脈粥樣硬化性心髒病會減少流向心臟的血流量,導致心肌無法獲得足夠的氧氣和營養,從而導致心絞痛、胸悶或胸部不適。您還可能會突然麻木、四肢無力、說話困難或口齒不清、一隻眼睛暫時失明、面部肌肉下垂、走路時腿痛、高血壓或腎功能衰竭。

2、冠狀動脈血栓引起心肌缺血的原因

冠狀動脈中的大部分血栓形成是由動脈粥樣硬化斑塊破裂形成的血凝塊引起的,血凝塊阻礙血液通過冠狀動脈流向心臟。這就是心肌缺血的原因,引起不穩定型心絞痛和心肌梗塞,也稱為急性冠脈綜合徵。血栓形成症狀可能包括嚴重的心絞痛發作,早期預警信號可能是焦慮感或異常疲勞。

3、冠狀動脈痙攣引起心肌缺血的原因

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冠狀動脈痙攣是心絞痛綜合徵的常見原因之一。

冠狀動脈痙攣引起的心肌缺血狀況,也稱為冠狀動脈微血管病,不是由斑塊引起的,而是由冠狀動脈微血管系統的內皮功能障礙引起的。這也是你不能忽視的心肌缺血的一個原因。

冠狀動脈微血管系統由小血管和毛細血管組成。內皮是體內所有血管的襯裡,充當血流和血管壁之間的屏障。同時,該層還具有調節血管張力,維持血管舒張、凝血過程之間的平衡,保證血液循環的功能。冠狀動脈微血管系統中的內皮功能障礙被稱為“微血管疾病”。

冠狀動脈微血管系統的內皮功能障礙增加了冠狀血管收縮的興奮性,影響了心肌中的小動脈和毛細血管。這種情況可能發生在有或沒有冠狀動脈疾病的人身上。這就是為什麼CT掃描顯示冠狀動脈沒有動脈粥樣硬化,但由於心肌缺血仍然有心絞痛的原因。

導致內皮功能障礙的因素主要是壓力、壓力、興奮劑的使用或荷爾蒙的變化。這些藥物會導致為心臟供血的小血管收縮,從而減少流向心臟的血流量。

冠心病的症狀出現在輕微的活動中,例如做飯、散步、清潔,甚至在精神緊張的時候。疼痛可持續 10 至 30 分鐘,伴有肩部、手臂和手腕麻木以及疲勞、氣短、缺乏活力的感覺。此外,冠狀動脈微血管病患者還可能出現氣短、失眠、乏力、燒心、消化不良等症狀。

休息和藥物治療等策略並不總能緩解此類心絞痛的症狀。

缺血性心髒病會引起心絞痛,嚴重影響生活質量,甚至會導致患者心髒病發作。因此,尋找改善血液流動的方法是您需要採取的下一個重要步驟。

增加心肌血液循環的秘訣

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多吃蔬菜水果,少吃肥肉,改善病情

除了藥物治療或手術治療,改善心肌缺血最好的方法是從病因上尋找治療方法,控制危險因素。

當您患有缺血性心髒病時,以下是您應該嘗試改善健康的步驟:

• 多吃蔬菜和水果:大多數蔬菜和水果對心肌缺血患者有益,因為它們含有多種維生素、礦物質和纖維,但熱量低。此外,這些食物中的纖維還有助於降低血液中的膽固醇水平,支持減肥……

• 定期檢查健康指標:養成定期控制血壓、血膽固醇、血糖的習慣,發現異常及時處理。

• 規律運動:宜選擇溫和的運動,如瑜伽、騎自行車……這些運動適合以促進血液循環、減少血栓形成、控制病因的缺血性心髒病為目的。

• 戒菸:煙草中的尼古丁會導致冠狀動脈痙攣和動脈粥樣硬化。因此,如果您正在吸煙,您需要戒菸並遠離二手煙。

• 減肥:您應該鍛煉以控制體重。超重或肥胖會使心臟更加努力地為身體獲取足夠的氧氣和營養,因此會導致心力衰竭和其他潛在疾病。

• 吃富含有益脂肪的食物:這種脂肪有助於改善心肌缺血患者體內的膽固醇水平。好的脂肪包括橄欖油、花生油、堅果、鱷梨、魚、核桃等。

• 減少鹽和脂肪的攝入量食用過多脂肪和鹹味食物的習慣會增加患高血壓和血管損傷的風險。這會增加患冠心病、心髒病發作和中風的風險。

• 避免使用興奮劑:咖啡、酒精、啤酒等興奮劑會直接影響心血管系統,使心肌缺血患者的健康嚴重受損。要想快速逆轉病情,就需要遠離這些興奮劑。

• 學會管理壓力:了解如何保持放鬆對於幫助您減少心肌的需氧量,同時抑制血管中炎症因子的激活非常重要。良好的心情還能放鬆血管,減少冠狀動脈痙攣,從而改善冠狀動脈循環。


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