喉嚨乾燥的主要原因和快速治療

喉嚨會因為缺水、張口呼吸、反流、喉嚨痛等原因導致喉嚨乾燥……那麼喉嚨乾燥是由什麼疾病引起的呢？如何避免這種不愉快的情況？

通常，一段時間的喉嚨乾燥並不是值得關注的跡象。但是，如果這種情況持續下去，就會讓我們感到不舒服。以下是導致喉嚨乾燥的一些主要原因以及治療方法。

1.體內缺水導致喉嚨乾燥

感覺喉嚨乾燥可能只是一個“跡象”，表明你沒有喝足夠的水。當補水不足時，身體的排泄量就會減少，因此滋潤口腔和喉嚨的唾液量也會減少。鼻子和鼻竇的生理分泌物 - 經常“流”過喉嚨的液體也減少了。咽部粘膜的局部粘液分泌也減少……導致喉嚨乾燥。這是由於沒有喝足夠的水而導致喉嚨乾燥的原因。

還有就是脫水引起的喉嚨乾燥，就是喝了足夠的水，但是身體大量出汗，高燒的時候就會出現失水過多……

除了喉嚨不舒服，缺水還會讓你：

• 口乾
• 口渴
• 少尿和深色尿
• 疲勞的
• 頭暈

缺水咽乾怎麼辦

當我們喉嚨乾燥時，我們應該嘗試補充水分，以平衡身體排出的水分。在正常狀態下，維持這種平衡所需的平均水量約為每天 1.5-2 升。其中，約 20% 的水是通過水果、蔬菜和其他食物提供的。當你因缺水而喉嚨乾燥時，最好喝過濾水。避免喝軟飲料或咖啡，因為它們會使脫水情況惡化。

2.睡覺口呼吸喉嚨幹

如果您早上醒來喉嚨乾燥，這可能是因為您在睡覺時通過嘴呼吸。直接通過口咽部循環的空氣流會帶走喉嚨黏膜中必要的水分，乾燥用來保護牙齒的唾液量。除了導致喉嚨乾燥，睡眠時用口呼吸還會導致以下疾病：

• 打鼾
• 口臭
• 第二天很累

打鼾可能是睡眠呼吸暫停的徵兆，其特點是整個晚上呼吸和呼吸暫停交替出現。

口呼吸可由感冒、流感和過敏性鼻炎患者的鼻粘膜暫時充血引起。慢性鼻塞也可能由鼻中隔畸形、慢性鼻竇炎、黏膜變性、鼻息肉和其他類型的腫瘤引起的慢性鼻塞引起。

如何克服睡覺時用口呼吸引起的喉嚨乾澀

如果您有鼻竇問題，可以通過使用外部貼片或前庭擴張器來加寬鼻瓣，使睡眠時呼吸更順暢，從而暫時修復它們。長期的解決方案是看專家來治療這些鼻竇問題的根源。

慢性鼻塞治療

您的醫生會根據病情通過藥物或手術治療慢性鼻竇炎、鼻息肉。

鼻中隔畸形，醫生會進行手術矯正。

在清理鼻腔通道並仍然有午睡和睡眠呼吸暫停後，醫生可能會開出使用口腔輔助裝置在睡眠時暫時重新定位下頜的處方。持續氣道正壓通氣 (CPAP) 治療也有助於增加呼吸過程中的氧氣水平。如果症狀嚴重，可能會建議手術治療打鼾。

3 、過敏性鼻炎引起的喉嚨乾燥

免疫系統在保護身體免受入侵病原體的侵害方面發揮著作用。對於過敏症患者，免疫系統對環境中的“正常”物質（例如花粉、草、黴菌、塵蟎等）反應過度。這可能導致：

• 噴嚏
• 眼睛、嘴巴或皮膚發癢
• 流鼻涕或鼻塞

鼻子堵塞會導致您通過嘴呼吸，從而導致喉嚨乾燥。

過敏症狀的預防和治療

如果您有過敏症，則需要通過以下方式避免接觸過敏原：

• 在乾燥的大風天限制外出
• 外面有很多花粉時關上門
• 每周用熱水清洗床單和枕頭
• 定期清潔房屋，清除灰塵、黴菌，尤其是在陰暗潮濕的地方
• 打掃房間或在花粉旺季外出時戴上口罩。然而，在越南，對屋塵蟎過敏是最常見的。

對於治療，您的醫生可能會開抗組胺藥、皮質類固醇或推薦脫敏免疫療法。

4、感冒導致喉嚨乾燥

感冒是由多種不同病毒引起的常見感染。這種疾病會導致以下症狀：

• 咳嗽
• 噴嚏
• 低燒
• 身體酸痛
• 流鼻涕或鼻塞

快速治療感冒

感冒並不危險，但會引起幾天的不適。為了幫助您的身體快速恢復，請嘗試以下幾種方法：

• 服用非處方止痛藥和退燒藥，如撲熱息痛或布洛芬
• 使用止咳糖舒緩喉嚨
• 喝溫薑茶
• 用鹽水漱口
• 使用減充血劑噴霧
• 喝很多水
• 吃雞湯
• 打開房間裡的加濕器
• 多休息

5. 感冒喉嚨幹

就像感冒一樣，流感的病原體是病毒，但這裡是流感病毒。流感症狀往往比感冒更嚴重。除了感覺喉嚨悶、乾之外，您還可能會出現其他一些症狀，例如：

• 發熱
• 咳嗽
• 發冷
• 頭痛
• 疲勞的
• 嘔吐
• 腹瀉
• 肌肉疼痛
• 流鼻涕

流感會導致嚴重的並發症，尤其是在幼兒、老年人、慢性病患者或免疫系統減弱的人群中。流感的並發症包括：

• 肺炎
• 痙攣性支氣管炎
• 鼻竇炎
• 耳部感染

治療感冒和流感

抗病毒藥物可緩解流感症狀並幫助您更快康復。您應該在出現症狀後 48 小時內開始服用該藥，以使其發揮最佳效果。當流感出現重複感染的跡象時，應使用抗生素、祛痰藥...

您也可以嘗試以下方法來緩解疾病帶來的不適：

• 多休息
• 使用含片治療喉嚨痛
• 用鹽水漱口
• 喝溫薑茶
• 服用布洛芬或撲熱息痛等非處方止痛藥來減輕發燒和疼痛。

6、胃食管反流病

胃食管反流病 (GERD) 是一種胃和食管收縮力、心臟瓣膜功能不全，導致胃酸從胃回流到食管和喉嚨的病症。如果酸到達您的喉嚨，您可能會感到又熱又乾。酸性液體會灼傷並損壞食道、咽部、下嚥部和喉部的內壁。它會導致以下症狀：

• 胃灼熱，在胸骨後燃燒
• 吞嚥困難
• 乾咳
• 胃灼熱
• 嘶啞

胃食管反流病的治療

GERD 可以用以下藥物治療：

• 抗酸劑（抗酸劑）中和胃酸
• H2抑製劑，如西咪替丁、法莫替丁和雷尼替丁，以減少胃酸的產生
• 質子泵抑製劑 (PPI)，如蘭索拉唑和奧美拉唑，以阻止酸的產生
• 調節食道蠕動的藥物，如馬斯喀特……

Ngoài điều trị bằng thuốc, bạn hãy thử thực hiện một số thay đổi sau để giảm nhẹ triệu chứng trào ngược:

• Duy trì cân nặng hợp lý
• Mặc quần áo vừa vặn, tránh tạo áp lực lên vùng thượng vị
• Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày
• Kê cao đầu khi nằm lên một chút, để tạo một mặt phẳng hơi dốc xuống phía chân. Ở tư thế nằm này, dạ dày sẽ nằm ở mức dưới, dịch vị khó trào được lên trên
• Ngưng hút thuốc vì khói thuốc làm suy yếu van đóng tâm vị, “mở cửa” cho dịch vị “xông lên”
• Tránh các thực phẩm và thức uống có thể gây kích thích như đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ cay, chua, rượu, bia, caffeine, sô cô la, bạc hà và tỏi.

>>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản có nên kiêng caffeine không

7. Khô họng trong viêm họng do liên cầu khuẩn

鏈球菌性咽喉炎是由鏈球菌引起的咽喉感染。感染後，喉嚨通常會非常乾燥和疼痛。其他一些症狀包括：

• 高燒
• 皮疹
• 肌肉疼痛
• 腫脹的紅色扁桃體
• 扁桃體上出現白斑
• 頸部淋巴結腫大
• 吞嚥痛
• 噁心和嘔吐

治療鏈球菌性咽喉炎

鏈球菌性咽喉炎主要用抗生素治療。您的喉嚨痛和其他症狀應該會在您開始服藥後的幾天內得到改善。如果不及時治療，可能會導致心臟、腎臟、關節出現危險的並發症。

務必服用醫生開出的全劑量抗生素。如果藥物停藥過早，一些還活著的細菌會變得更強壯並再次引起疾病。

8.扁桃體炎導致喉嚨乾燥

扁桃體炎”寬度=”1000”高度=”667”srcset=”https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2020/06/viem-tonsils-cap.jpg 1000w, https://cdn 。 hellobacsi.com/wp-content/uploads/2020/06/viem-amidan-cap-300×200.jpg 300w, https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2020/06/viem-tonsil -cap-768×512.jpg 768w，https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2020/06/viem-amidan-cap-90×60.jpg 90w，https://cdn.hellobacsi .com/wp-content/uploads/2020/06/viem-amidan-cap-45×30.jpg 45w, https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2020/06/viem-amidan - cap-700×467.jpg 700w”尺寸=”（最大寬度：1000px）100vw，1000px”/>

扁桃體炎是咽喉交界處兩側腭淋巴組織的炎症，通常是由於細菌或病毒感染所致。除了喉嚨乾燥，這種疾病還會引起以下症狀：

• 發熱
• 嘶啞
• 口臭
• 頭痛
• 腫脹的紅色扁桃體
• 扁桃體上有白斑
• 頸部淋巴結腫大

扁桃體炎的治療

如果炎症的原因是細菌，醫生可能會開抗生素來治療。病毒性扁桃體炎通常會在 7-10 天內自行好轉。以下是您應該採取的一些措施，以便更快地變得更好：

• 喝很多水
• 多休息
• 用溫鹽水漱口
• 在房間裡使用加濕器
• 使用含片治療喉嚨痛
• 服用非處方止痛藥，如撲熱息痛或布洛芬。

9. 單核細胞增多症的喉嚨乾燥

單核細胞增多症” width=”1000” height=”667″ srcset=”https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2019/08/trieu-chung-sot-xuat-huyet.jpg 1000w, https: //cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2019/08/trieu-chung-sot-xuat-huyet-300×200.jpg 300w, https://cdn.hellobacsi.com/wp -content/uploads /2019/08/trieu-chung-sot-xuat-huyet-768×512.jpg 768w，https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2019/08/trieu-chung-sot-xuat- huyet-90×60.jpg 90w，https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2019/08/trieu-chung-sot-xuat-huyet-45×30.jpg 45w，https:// cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2019/08/trieu-chung-sot-xuat-huyet-700×467.jpg 700w”尺寸=”（最大寬度：1000px）100vw，1000px” />

單核細胞增多症也被稱為“接吻病”，因為它主要通過直接接觸感染者的唾液傳播。這種疾病是由病毒引起的，具有典型的症狀，例如：

• 發熱
• 頭痛
• 疲勞的
• 喉嚨幹
• 扁桃體腫大
• 頸部和腋窩淋巴結腫大

治愈

您可以服用撲熱息痛或布洛芬等藥物來退燒和緩解喉嚨痛。此外，您可以應用以下一些措施來緩解症狀：

• 多喝水避免脫水
• 用鹽水漱口以緩解喉嚨痛
• 多休息，讓免疫系統有條件對抗病毒

在大多數情況下，您可以通過一些簡單的家庭療法來治療喉嚨乾燥症狀。但是，如果您的喉嚨持續乾燥或伴有其他嚴重症狀，例如呼吸困難、皮疹、胸部灼痛、高燒等，您應該去看醫生。