緩解頸後頭痛的原因和方法

頸後頭痛的發生有多種原因。為了確定疾病的確切原因,醫生需要依靠一些伴隨症狀,從而製定適當的治療方法。

頭痛可以發生在頭部的任何部位,並且強度各不相同,從鈍痛、劇烈疼痛到劇烈疼痛。尤其是頸後頭痛或後背偏頭痛的情況,往往會引起很多人的擔憂。

是什麼導致頸後頭痛?

背痛有很多不同的原因。根據您經歷的位置、疼痛模式和其他症狀,您的醫生會診斷您的後部偏頭痛的原因,以便您開出正確的治療方案。

頸後頭痛和頸痛

關節炎

關節炎性頭痛通常是由頸部區域的炎症和腫脹引起的。當你這樣做時,你經常會感到頭部和頸部的後部劇烈疼痛。運動時疼痛會加重。這些頭痛可由任何類型的關節炎引起,最常見的是類風濕性關節炎和骨關節炎。

錯誤的姿勢

不良姿勢也會導致後腦勺疼痛和頸部疼痛。當您站、坐或以錯誤的姿勢工作時,背部、肩部和頸部的肌肉會變得緊繃。這些問題很可能會導致頸後頭痛。您會在頭骨底部感到鈍痛或悸動。

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椎間盤突出症

頸椎椎間盤突出會導致頸部疼痛和肌肉緊張。這通常會導致頸部疼痛。

疼痛起源於後腦勺,你會在脖子後部、太陽穴區域或眼睛後面感到頭痛。這種情況的其他一些症狀包括肩部或上臂不適。

當您躺下時,頸部疼痛通常會更嚴重。有些人甚至因為疼痛而無法入睡。有時,當您躺下時,您會感覺頭上有一塊沉重的石頭。

枕神經痛

當連接脊髓和頭皮的神經受損時,就會發生神經痛。這種情況經常與偏頭痛混淆。枕神經痛會引起從頸部後部開始並擴散到頭皮的劇烈疼痛。

其他症狀包括:

  • 眼睛後面疼
  • 感覺頸部和後頸受到重擊或觸電
  • 對光敏感
  • 頭皮拉伸
  • 頸部活動時疼痛

頸後頭痛,躺下時更嚴重

叢集性頭痛

叢集性頭痛很少見,但往往會引起劇烈疼痛。患有這種頭痛的人經常會出現頭痛,每次發作可持續數週或數月。

叢集性頭痛也會導致後腦勺或兩側疼痛。不僅如此,躺下時疼痛更厲害。

需要注意的其他一些症狀是:

  • 心情煩躁
  • 噁心
  • 太疼了
  • 鼻塞
  • 眼皮下垂
  • 對光和聲音敏感

如何緩解頸後部的頭痛?

使用撲熱息痛等非處方止痛藥通常可以緩解頭痛。然而,為了使治療最有效,您必須找到頸部後部頭痛的確切原因。

治療關節炎引起的後部偏頭痛

這種情況最好的治療方法是使用消炎藥和熱敷以減輕炎症。

如何緩解因姿勢錯誤引起的頸後頭痛

您可以使用撲熱息痛來治療由錯誤姿勢引起的頸後頭痛。但是,從長遠來看,您需要採取措施來幫助改善姿勢。

治療椎間盤突出引起的後腦勺疼痛

在這種情況下,治療取決於您當前的健康狀況。椎間盤突出的治療選擇包括物理治療、輕柔的肌肉拉伸、脊椎按摩療法、硬膜外注射炎症以及必要時手術。此外,患者還需要通過運動來保持健康。

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如何緩解枕神經痛引起的頸後頭痛

枕神經痛採用熱療法(熱/冷)、口服非甾體抗炎藥 (NSAID)、物理療法、按摩和處方肌肉鬆弛劑的組合治療。如果症狀變得嚴重,您的醫生可能會在枕骨區域注射局部麻醉劑以立即緩解疼痛。

叢集性頭痛治療

叢集性頭痛治療的目標是縮短頭痛的持續時間,減輕發作的嚴重程度,並防止下一次發作。

急性治療包括:

  • 曲坦類藥物:也用於治療偏頭痛,有時通過注射快速緩解
  • 奧曲肽,一種大腦激素生長抑素的人造產品
  • 局部麻醉

預防方法包括:

  • 皮質類固醇
  • 鈣通道阻滯劑
  • 褪黑激素
  • 神經麻醉劑

如果頭痛非常嚴重,醫生會下令進行手術治療。

你應該什麼時候去看醫生?

如果您的頸後部頭痛并有以下任何症狀,請盡快去看醫生:

  • 新的頭痛持續超過幾天
  • 頭痛嚴重干擾您的日常活動
  • 頭痛伴太陽穴疼痛
  • 疼痛模式有很大變化
  • 疼痛比我以前的任何頭痛都要劇烈,或者越來越嚴重

如果頸後頭痛嚴重到無法思考,請前往最近的醫療中心進行緊急護理。

  • 突然的性格變化,包括情緒波動和激動
  • 發燒、頸部僵硬、譫妄或意識喪失到無法專注於談話的程度
  • 視覺障礙、口齒不清、語氣喪失(包括一側臉)、身體任何部位麻木
  • 頭部撞擊後嚴重的後部偏頭痛
  • 突然出現的頸後頭痛

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