早上起來鼻塞的原因及有效的克服方法

許多人經常在早上醒來時鼻塞，卻不知道是什麼原因。這種情況可能是由過敏原引起的，也可能是由多種健康問題引起的。根據不同的原因，我們會有不同的治療方法。

早上起來鼻塞多是鼻炎的徵兆（74%的病例是過敏性鼻炎，與過敏原因素有關，其餘26%是血管運動性鼻炎）。很多人，除了鼻塞之外，還會有一些其他的症狀，比如打噴嚏、流鼻涕、頭痛、鼻子發癢……這種情況雖然不會危及生命，但會造成很多不適，影響分娩。患者。

早上起來鼻塞是什麼原因

如上所述，早上醒來時鼻塞的原因有很多，例如普通感冒、過敏性鼻炎，也可能是因為使用了某些藥物。

早上起來鼻塞的原因及有效的克服方法 許多人經常在不明原因的情況下鼻塞。

了解鼻塞的原因，有助於我們及時採取有效的措施。以下是早上悶熱的一些主要原因：

過敏性鼻炎

如果鼻塞不是由流感引起的，那麼過敏性鼻炎就是最常見的原因之一。有很多因素會導致您從臥室開始過敏，例如塵蟎、黴菌和寵物皮屑，..

此外，花粉也是過敏性鼻炎的誘因。它們在早上出現很多，並且可以隨風進入臥室，如果您對此劑過敏，會在您吸氣時造成鼻塞。

鼻竇炎

鼻竇炎是你鼻塞的原因。感冒和流感會導致鼻竇腫脹，引起鼻竇炎。除了鼻塞，鼻竇炎患者還可能出現以下症狀：

早上醒來時鼻塞可能是鼻竇炎引起的。

胃食管反流病

患有胃食管反流病 (GERD)的人，特別是當它是一種慢性疾病時，會導致胃內容物反流到喉嚨和鼻腔，導致喉嚨和鼻腔有緊繃感（通常是嚴��的症狀）。由於睡姿）。這就是患有 GERD 的人會出現鼻塞的原因。

香煙煙霧

煙草煙霧對健康尤其有害。因此，如果你吸煙或有吸煙者的家人，你早上起來更容易鼻塞，因為煙霧會刺激鼻粘膜，導致鼻炎患者鼻塞。

荷爾蒙變化

荷爾蒙的變化和紊亂會導致早晨鼻塞。許多孕婦患有鼻炎，但這種情況會在分娩後 2 週內停止。

早上起來鼻塞怎麼辦？

由於多種原因，早上醒來時鼻塞是一種相當普遍的現象。當你經常遇到這種情況時，你需要迅速監測和審查原因，及時採取措施，避免對健康造成長期損害。

使用 H1 抗組胺藥治療鼻塞。

以下是解決早上鼻塞的一些方法：

如果鼻塞的原因是過敏性鼻炎：需要找到過敏原，從臥室開始清潔到整個生活空間。清潔過敏原的一些措施：吸塵、更換床單、毛毯、枕頭……，不要讓寵物進入臥室。
使用H1抗組胺藥等抗過敏藥物來應對早晨充血。根據病情和對抗組胺藥的反應來選擇。如反應良好，可維持用藥2-4週。請注意，抗組胺藥會引起一些副作用，例如疲勞、嗜睡、口乾、便秘；心律失常，心動過速; 呼吸抑制、咳痰困難……需遵照專科醫生的指示及跟進。
如果你的鼻塞是由血管運動性鼻炎引起的，你需要去看醫生並服用醫生開的治療血管運動疾病的藥物，比如口服 zyrtec 和溫暖鼻粘膜。
在對抗組胺藥無反應或產生耐藥性的情況下，患者可以應用特定的脫敏方法。您的醫生將測試過敏原，並嘗試確定您必須在 2-5 年內以逐漸稀釋的注射濃度使用該藥物的過敏原類型。
除了使用藥物外，患者還需要在日常飲食中積極添加更多的綠色蔬菜、水果和輔食，以增強抵抗力，幫助身體更健康。
日常鍛煉和運動可以改善鼻塞和許多其他疾病的症狀。

早上起來鼻塞這種情況，可能還有很多其他的症狀，肯定會讓你極度難受，影響一整天的心情。理想情況下，如果你遇到這種現象，你需要迅速去看醫生，檢查準確診斷病因，並開一些口服藥物、噴霧劑和洗鼻劑來減輕症狀和不適。