關於害怕大事你需要知道的事

恐大症是一種發生在許多人身上的恐懼。如果不及早治療，會對患者的身心健康造成很大的影響。

如果您沉迷於輪船、飛機和摩天大樓等巨型事物，您可能患有恐大症。本文將幫助您了解有關此綜合徵的更多信息。

怕什麼大事？

對大事的恐懼讓很多人感到難為情

我們人類有很多恐懼，有些人害怕狹窄的空間、動物、高度……但也有很多人害怕巨大的東西。一個人感到極度恐懼，對超大的事物，如輪船、飛機、大型雕像……過度執著的狀態，被稱為大物恐懼症。或者可能是巨型恐懼症。

恐大症是人類焦慮症的一種。在當今現代生活節奏中，每天遇到超鉅的東西並不難。因此，如果不及早治療，這種綜合徵將極大地影響患者的生活和活動。

怕大事會使人長期生活在恐懼之中，痛苦不堪，影響人際關係、工作和生活質量。

識別標誌

患有這種綜合症的人常常對強迫性物體和現像有持續、持續的恐懼和過度表現。最大恐懼症最常見的跡像是：

• 總是害怕，甚至痴迷於思考巨大的事物（包括動物、建築或自然元素，如海洋、山脈、山谷……）。
• 往往沒有提及的慾望或習慣，甚至在談話中避免提及建築物、雕像、動物等大事。
• 不要接近巨大的地方，如建築物、船舶、駁船、山谷、大型雕像等。
• 盡量避免外出，很少與朋友見面和玩耍，因為害怕看到大事。

在遇到巨大、巨大的物體時，患者可能會感到極度恐懼，表現為：

• 恐慌。
• 頭暈，頭暈。
• 想立刻擺脫恐懼。
• 噁心，嘔吐一半。
• 脘腹不適。
• 呼吸急促，呼吸急促。
• 增加心率。
• 胸痛。
• 發抖。

害怕大事的原因是什麼？

患者過去的經歷可能是該綜合徵的原因

對大事的恐懼在兒童和婦女中更為常見。不過，專家們尚未確定確切原因。但一些可以確定為導致這種綜合症的原因包括：

過去的負面經歷

我們的身體有一部分杏仁核 - 一種在確定和應對憤怒、焦慮和恐懼等情緒方面發揮作用的器官。當遇到消極的執念、意外或問題時，這個器官會記住並在再次遇到那些問題時自動做出反應。因此，如果患者在過去或童年時發生過涉及巨大事物的事故，或目睹過涉及船舶、高樓、巨大雕像的災難性災難，……會對超大、巨大的事物產生過度恐懼。

遺傳的

與廣泛性焦慮症、恐慌症、抑鬱症、其他恐懼症等類似，雙眼恐懼症也受遺傳因素影響。

家庭環境

如果一個孩子在一個家庭中長大，其父母的兄弟姐妹患有這種綜合症或患有抑鬱症，那麼他或她的心理就會不穩定，並且患上這種綜合症的風險非常高。

其他心理問題的影響

通常有恐大症的人還有其他心理問題如：抑鬱症、焦慮症（恐慌症、廣泛性焦慮症、強迫症。，…）），其他恐懼症如飛機恐懼症、海洋恐懼症、海洋恐懼症等。高度等

媒體負面信息

如果不小心看到了很多海底巨獸、詭異事故等負面信息，也會引起恐大症的爆發。

治療方法

心理治療是對恐懼症患者的安全療法

目前，可以通過心理療法治療恐大症。這也是對患者非常有效的措施之一，治療恐大症常用的三種方法包括：

• 全身脫敏療法：這種療法通過讓患者頻繁和持續地暴露在恐懼中來減少恐懼、焦慮和不安全感。該療法因其對患者的安全性和有效性而受到高度讚賞。
• 認知行為治療：治療完全以談話的形式進行，有助於減輕患者的焦慮和非理性的恐懼。
• 藥物的使用：一些患者可能會被開具使用其中一種藥物的處方，例如：苯二氮卓類鎮靜劑、β 受體阻滯劑、抗抑鬱藥。

每種疾病、心理問題都會給患者的生活帶來很多困難。因此，當患有恐大症時，應及時就診，進行有效治療。