Ist häufiges nächtliches Wasserlassen ein Zeichen für etwas? Die häufige Schlafunterbrechung aufgrund von Nykturie muss viele Menschen unwohl, müde und besorgt um ihre Gesundheit machen. Es gibt viele Ursachen für diese Erkrankung und wenn sie richtig erkannt werden, haben Sie eine wirksame Behandlung.
Wir alle müssen wegen Nykturie ab und zu aufwachen, das ist normal. Wenn dieser Zustand jedoch anhält, können Schlafstörungen auftreten und zu negativen gesundheitlichen Auswirkungen führen.
Erwachsene haben fast keine Nykturie und können den Morgen durchschlafen. Sie können Nykturie haben, wenn Sie nachts häufig mehrmals aufwachen, um zu urinieren. Das Risiko dieser Erkrankung steigt mit zunehmendem Alter. Hier sind einige häufige Ursachen für Nykturie.
Einige gängige Medikamente wie Lasix und Hydrochlorothiazid zur Behandlung von Schwellungen, Ödemen oder Bluthochdruck können Diuretika verursachen. Wenn Sie diese Medikamente einnehmen, nehmen Sie sie am besten mindestens 6 Stunden vor dem Schlafengehen ein.
Die harntreibende Wirkung einiger Medikamente kann dazu führen, dass Sie sowohl nachts als auch tagsüber viel urinieren.
Stimulanzien wie Alkohol (Alkohol) oder Koffein sind Diuretika und fördern die Urinproduktion im Körper. Wenn Sie die Angewohnheit haben, viel Wasser mit diesen Stimulanzien zu trinken, besteht daher die Gefahr, dass Sie nachts häufig urinieren.
Darüber hinaus kann es zu Nykturie kommen, wenn Sie zu viel von irgendeiner Art von Flüssigkeit trinken.
Sie sollten die Wasseraufnahme sowie den Alkohol- oder Koffeinkonsum 2–4 Stunden vor dem Schlafengehen begrenzen, um häufiges Wasserlassen in der Nacht zu vermeiden.
Reizende Speisen (scharfe Speisen, Alkohol) oder Harnwegsinfektionen können Sie glauben lassen, Ihre Blase sei „voll“. In diesem Fall treten jedoch auch Harnwegsprobleme nicht nur nachts, sondern auch tagsüber auf.
Harnwegsinfektionen treten auf, wenn Bakterien in irgendeinem Teil der Harnwege vorhanden sind. Von diesen sind die Blase und die Harnröhre am häufigsten infiziert.
Wenn Sie mitten in der Nacht leicht aufwachen, haben Sie möglicherweise das Bedürfnis zu urinieren. Aus diesem Grund wachen Sie manchmal nicht auf, weil Sie urinieren müssen, sondern aus anderen Gründen, wie z. B. Schlafapnoe. Es ist ein Zustand, der auftritt, wenn Sie im Schlaf nicht atmen können und Sie aufwachen.
Jüngste Studien haben gezeigt, dass Sie auch Nykturie verbessern können, wenn Sie Schlafapnoe oder häufige Schlafprobleme behandeln können.
Um besser zu schlafen und Nykturie zu begrenzen, sollten Sie es sich zur Gewohnheit machen, pünktlich ins Bett zu gehen und elektronische Geräte nicht für die Arbeit oder das Internet zur Unterhaltung zu verwenden.
Wenn Sie an Diabetes leiden, wandert der überschüssige Zucker in Richtung der Nieren, was zu Wasser im Körper führt. Daher werden Sie nachts leichter urinieren als die durchschnittliche Person, da das Wasser mehr durch die Blase fließt.
Wenn Sie sowohl tagsüber als auch nachts ständig mit viel Urin urinieren, sollten Sie eine Urinanalyse und eine Blutzuckerkontrolle in Betracht ziehen.
Die Ursache für Ihr häufiges nächtliches Wasserlassen kann einfach daran liegen, dass Sie zu viel Wasser trinken oder Stimulanzien zu sich nehmen. Manchmal kann dies jedoch auf eine Nebenwirkung von Medikamenten oder ein Anzeichen für eine Erkrankung wie eine Harnwegsinfektion, Schlafstörungen, Nykturie usw. zurückzuführen sein. Daher sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um zu überprüfen, ob Sie irgendwelche? gesundheitliche Probleme, die Sie rechtzeitig behandeln können?
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