Die Ergänzung des Darms Ihres Babys mit nützlichen Bakterien ist für die Aufrechterhaltung eines gesunden und stabilen Verdauungssystems unerlässlich. Im folgenden Artikel erfahren Sie, wie Sie Probiotika ergänzen können.
Darmbakterien sind ein wichtiger Bestandteil für die Gesundheit kleiner Kinder. Wissen Eltern, wie sie die nützlichen Darmbakterien für Babys sicher und effektiv ergänzen können? In diesem Artikel zeigt SignsSymptomsList die besten Möglichkeiten zur Ergänzung von Probiotika für kleine Kinder.
Was sind Darmbakterien?
Der Darm ist ein Miniaturökosystem voller Bakterien, darunter „gute“ und „schlechte“ Bakterien. Probiotika sind Mikroorganismen, die einen relativ kurzen Lebenszyklus haben, dem Wirt aber viele gesundheitliche Vorteile bieten. Im menschlichen Körper gibt es zwei häufig vorkommende und wichtigste Stämme nützlicher Bakterien:
Darmbakterien bringen viele gesundheitliche Vorteile mit sich
Die Rolle von Probiotika in der kindlichen Entwicklung
Es gibt Hunderte Milliarden Bakterien im menschlichen Körper und Kinder brauchen für ein gesundes Wachstum ein ausgewogenes Darmmikrobiom. Der Anteil von 85 % guten Bakterien und 15 % schädlichen Bakterien gilt als der vollkommenste. Wenn Sie dem Darm Ihres Babys keine nützlichen Bakterien zuführen, kann dies zu einem Ungleichgewicht in der Mikroflora führen. Dadurch leidet der Körper unter Stress, Verdauungsstörungen , Verstopfung und vielen anderen gesundheitlichen Problemen.
Die Wissenschaft beweist, dass natürliche Geburt und Stillen eine Rolle beim Aufbau einer gesunden Darmflora mit einem Verhältnis von nützlichen Bakterien spielen, die schädliche Bakterien bekämpfen. Wenn der Körper außerdem voller nützlicher Bakterien im Darm ist, verbessert dies die allgemeine Gesundheit, einschließlich des Verdauungssystems, des Immunsystems, fördert den Stoffwechsel, die Vitaminsynthese und viele andere Vorteile.
5 Möglichkeiten, nützliche Darmbakterien für Babys zu ergänzen
Der Mangel an guten Bakterien im Darm wird mit Sicherheit viele Probleme für das Verdauungssystem verursachen. Ganz zu schweigen davon, dass der Mangel an nützlichen Darmbakterien es den Kindern auch erschwert, Nährstoffe aufzunehmen, was gefährlich für die allgemeine Entwicklung und die Immunfunktion ist. Daher müssen Eltern ihren Babys so schnell wie möglich nützliche Darmbakterien zuführen, um sie gesund zu halten. Im Folgenden finden Sie einfache und wirksame Methoden zur Ergänzung nützlicher Bakterien, auf die Sie zurückgreifen können:
Ergänzung nützlicher Bakterien für den Darmtrakt aus fermentierten Lebensmitteln
Fermentierte Lebensmittel sind eine hervorragende Quelle nützlicher Darmbakterien für Babys. Neben Joghurt, einem „klassischen“ Lebensmittel, können Eltern ihren Kindern auch andere fermentierte Lebensmittel wie Kimchi, Gurken, Käse usw. geben. Diese Gerichte helfen Kindern, ihren Geschmack zu ändern und ihren Darm gesund zu halten. Ihr Baby ist immer gesund und glücklich.
Joghurt oder fermentierte Getränke sind die Lebensmittel, die die meisten Mütter verwenden, um die für ihr Baby nützlichen Bakterien zu ergänzen
Lass mich viel grünes Gemüse essen
Grünes Gemüse enthält Ballaststoffe, die von den guten Bakterien im Darm aufgenommen werden. Daher ist das Hinzufügen von grünem Gemüse zum Speiseplan auch eine Möglichkeit, nützliche Bakterien mit Nährstoffen zu versorgen, damit sie stärker werden. Die Zugabe nützlicher Darmbakterien für Babys zu einer obst- und gemüsereichen Ernährung wird von vielen Ärzten empfohlen. Eltern können für ihre Kinder köstliche Gerichte aus Spargel, Brokkoli, Spinat und Artischocken zubereiten, um die nützlichen Bakterien zu ergänzen!
Ergänzung nützlicher Bakterien für den Darm des Babys mit Probiotika
Die Gabe von Probiotika und Probiotika an Ihr Kind ist eine schnelle und wirksame Möglichkeit, die für Ihr Baby nützlichen Darmbakterien zu ergänzen. Wenn Ihr Baby mit lebenden Bakterien gefüllte Hefe verwendet, verfügt sein Darmtrakt über genügend nützliche Bakterien, um die Vermehrung schädlicher Bakterien einzudämmen. Untersuchungen zeigen, dass die richtige und ausreichende probiotische Nahrungsergänzung dazu beiträgt, Verdauungsstörungen zu verbessern und Anorexie bei Kindern zu reduzieren. Nachfolgend finden Mütter einige Probiotika:
Probiotika BioGaia Protectis Tabletten sind heute bei Müttern beliebt
Vermeiden Sie die Einnahme von Antibiotika, um die Darmflora zu schützen
Wenn Antibiotika in den Körper gelangen, eliminieren sie Bakterien, sowohl gute als auch schlechte Bakterien. Der Einsatz von Antibiotika hilft bei der Behandlung der Krankheit, schadet jedoch der Mikrobiota im Darm des Babys erheblich. Für den Fall, dass Antibiotika erforderlich sind, müssen Eltern Probiotika hinzufügen, um einige der Nebenwirkungen zu reduzieren!
Essen Sie Vollkornprodukte, wenn Ihr Kind alt genug ist
Wenn Ihr Baby alt genug ist, um Vollkornprodukte zu essen, sind diese eine hervorragende Quelle für Probiotika. Denn wenn diese Nahrung in den Dickdarm gelangt, wird sie von Darmbakterien abgebaut und trägt so zur Förderung des Wachstums nützlicher Bakterien bei. Wichtig ist, dass Vollkorn viele nützliche Bakterien wie Laktobazillen, Bacteroidetes und Bifidobakterien enthält.
Oben finden Sie wichtige Informationen zur Ergänzung nützlicher Darmbakterien für Babys , die Eltern verstehen müssen. Wir hoffen, dass der Artikel Ihnen dabei hilft, sich um Ihr Baby zu kümmern und es großzuziehen. Die Nahrungsergänzung mit nützlichen Bakterien für Ihr Kind muss regelmäßig und regelmäßig erfolgen. Wählen Sie daher Nahrungsergänzungsmittel, die für das Alter und die Bedürfnisse Ihres Kindes geeignet sind!
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