Was ist Prädiabetes? Wie erkennt man Prädiabetes?

Was ist Prädiabetes? Prädiabetes kann Komplikationen verursachen und die Gesundheit beeinträchtigen, wenn er nicht gut kontrolliert wird. Hier herausfinden.

Was ist Prädiabetes? Eine Glukoseintoleranz, die zu einem Anstieg des Blutzuckers führt, wird als Prädiabetes bezeichnet. Was sind die Risikofaktoren für Prädiabetes?

Was ist Prädiabetes?

Prädiabetes ist die Folge einer gestörten Insulinproduktion und einer Insulinresistenz. Personen mit eingeschränkter Glukosetoleranz haben ein erhöhtes Risiko für Erkrankungen wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie periphere arterielle Verschlusskrankheit oder Schlaganfall.

Bei frühzeitiger Erkennung und Behandlung ist es jedoch möglich, die Entwicklung von Diabetes und Herzerkrankungen zu verhindern oder zu verlangsamen. Änderungen des Lebensstils, zu denen eine gesunde Ernährung, Gewichtsabnahme bei Übergewicht und regelmäßige Bewegung gehören, sind die wirksamsten Behandlungsmethoden.

Was ist Prädiabetes?

So bestimmen Sie den Standard-Prädiabetes

Um Prädiabetes zu erkennen, sollten Tests zur Beurteilung der Glukosetoleranz und des HbA1c durchgeführt werden. Der Blutzuckertest wird zweimal durchgeführt, einmal morgens nach einer Nacht ohne Nahrung und einmal nach zwei Stunden Trinken einer Glukoselösung, die speziell für den Glukosetoleranztest verwendet wird.

Bei normalen Menschen liegt der Blutzucker nach zwei Stunden Trinken normalerweise unter 7,8 mmol/L (140 mg/dl). Wenn der Blutzuckerspiegel zwei Stunden nach der Einnahme zwischen 7,8 und 11 mmol/L (140 bis 199 mg/dl) liegt, spricht man von Prädiabetes. Wenn der Blutzucker nach zwei Stunden höher oder gleich 11 mmol/L (200 mg/dl) ist, wird Diabetes diagnostiziert.

Lassen Sie sich testen, um Prädiabetes zu diagnostizieren

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation liegt eine beeinträchtigte Glukosetoleranz bei einer Person vor, wenn:

• Nüchternblutzucker unter 7 mmol/L.
• Der Blutzucker liegt nach einem 2-stündigen Glukosetoleranztest zwischen 7,8 mmol/L und 11,1 mmol/L.
• Ein HbA1c-Wert von 42 – 47 mmol/mol (entspricht 6,0 – 6,5 %) wird auch von der Weltgesundheitsorganisation als Indikator für ein hohes Diabetesrisiko empfohlen.
• Darüber hinaus ist es auch wichtig, auf die Nüchternblutzuckerstörung zu achten, wenn der Blutzuckerindex nach einer Fastennacht zwischen 5,1 mmol/L – 7 mmol/L liegt.

Welche Risiken bestehen für Prädiabetes?

Hier sind die Risikofaktoren, die zu Prädiabetes führen können und über die Sie sich Sorgen machen müssen:

• Übergewicht oder Fettleibigkeit .
• Mangel an körperlicher Aktivität.
• Andere Faktoren wie Bluthochdruck oder Dyslipidämie.
• Syndrom der polyzystischen Eierstöcke , Schwangerschaftsdiabetes.
• In der Vergangenheit hatte ein Familienmitglied Diabetes.

Auch Übergewicht oder Fettleibigkeit können zu Prädiabetes führen

Das Erkennen und Kontrollieren dieser Risikofaktoren kann zur Vorbeugung von Diabetes beitragen.

Welche Maßnahmen gibt es zur Behandlung und Vorbeugung von Prädiabetes?

Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass es möglich ist, die Weiterentwicklung von Prädiabetes zu Diabetes zu verhindern. Daher ist es wichtig, festzustellen, ob Sie an Prädiabetes leiden, und die geeignete Behandlung auszuwählen, um mögliche gesundheitliche Komplikationen zu minimieren. Derzeit gibt es zwei Hauptansätze zur Behandlung von Prädiabetes: Änderungen des Lebensstils und Medikamente.

Ändern Sie Ihren Lebensstil

Änderungen des Lebensstils, um zu verhindern, dass Prädiabetes zu Diabetes wird, sind die wirksamsten Maßnahmen vor Beginn der Medikamenteneinnahme. Hierzu können folgende Maßnahmen ergriffen werden:

• Abnehmen, wenn Sie übergewichtig sind: Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, hilft das Abnehmen dabei, den Blutzuckerspiegel zu senken und hat gesundheitliche Vorteile. Der Gewichtsverlust sollte mit einer Diät und regelmäßiger körperlicher Aktivität beginnen.
• Eine gesunde, ausgewogene Ernährung: Die richtige Ernährung ist von Person zu Person unterschiedlich. Für eine gesunde Ernährung können Sie Ihren Arzt oder Ernährungsberater konsultieren. Allerdings sollte viel Fett, gesättigtes Fett und Salz vermieden werden und der Verzehr sollte reich an Ballaststoffen, Obst und Gemüse sein.

Gesunde Ernährung senkt das Risiko für Prädiabetes

• Körperliche Aktivität: Trainieren Sie mindestens 30 Minuten am Tag, 5 Tage die Woche. Wählen Sie eine geeignete körperliche Aktivität und üben Sie diese regelmäßig aus, um das Risiko einer Herzerkrankung oder eines Schlaganfalls zu verringern.
• Ändern Sie andere schlechte Gewohnheiten: Hören Sie mit dem Rauchen auf , beschränken Sie alkoholische Getränke wie Wein, Bier, überprüfen Sie regelmäßig den Blutdruck und den Cholesterinspiegel.

Darüber hinaus ist zu beachten, dass für die Durchführung der oben genannten Maßnahmen die Rücksprache mit einem Arzt erforderlich ist, um Sicherheit und Wirksamkeit zu gewährleisten.

Wenden Sie medikamentöse Behandlungen an

Zu den medikamentösen Behandlungen, die für Menschen mit eingeschränkter Glukosetoleranz getestet wurden, gehört die Verwendung von Metformin, Acarbose und blutdrucksenkenden Mitteln.

• Metformin wird seit mehr als 50 Jahren zur Behandlung von Typ-2-Diabetes eingesetzt und ist das Mittel der ersten Wahl bei der Behandlung dieser Erkrankung. Das Medikament senkt den Blutzucker, indem es die Glukoseproduktion in der Leber reduziert und die Insulinresistenz verringert. Das Medikament verursacht keine Hypoglykämie oder Gewichtszunahme.
• Acarbose verlangsamt die Aufnahme von Kohlenhydraten im Darm und wird allein oder in Kombination mit anderen blutzuckersenkenden Arzneimitteln zur Behandlung von Typ-2-Diabetes eingesetzt. Acarbose wird bei Menschen mit eingeschränkter Glukosetoleranz eingesetzt, um ein Fortschreiten zu verhindern. Typ-2-Diabetes entwickeln.
• Für Menschen mit eingeschränkter Glukosetoleranz und Typ-2-Diabetes ist der Einsatz von Medikamenten zur Kontrolle des Blutdrucks wichtig, um Schäden an Blutgefäßen zu reduzieren und das Fortschreiten von Diabetes zu verlangsamen. Blutdruck und seine Komplikationen. 

Anwendung einer medikamentösen Therapie bei Prädiabetes

Bei diagnostiziertem Prädiabetes ist die Durchführung eines Nüchternblutzuckertests mindestens einmal im Jahr erforderlich.

Ich hoffe, dass die oben bereitgestellten Informationen die Frage „ Was ist Prädiabetes ?“ beantwortet haben. dein. Untersuchungen zufolge entwickeln etwa 50 % der Menschen mit Prädiabetes innerhalb von 5 bis 10 Jahren Diabetes. Die Behandlung von Prädiabetes ist gar nicht so kompliziert, wie viele denken. Befolgen Sie einfach die Anweisungen des Arztes und achten Sie auf Ihre Gesundheit. Der Behandlungsprozess wird den erwarteten Effekt erzielen.