Fettleibigkeit ist für viele Frauen immer ein Problem, auch Männer sind da keine Ausnahme. Um dieses Problem zu lösen, haben Hersteller viele verschiedene Produkte zur Unterstützung der Gewichtsabnahme erforscht und auf den Markt gebracht, um den Bedürfnissen der Kunden bestmöglich gerecht zu werden. Im Allgemeinen ist der Wirkungsmechanismus von Medikamenten zur Gewichtsabnahme derselbe. Aber Bulletproof Coffee ist nicht so. Was ist Bulletproof Coffee? Ist er gut?
Ein schlanker Körper ist der Wunsch vieler Menschen. Viele Gesundheitsexperten sind sich dieser Notwendigkeit bewusst und haben Lebensmittel zur Gewichtsreduktion entwickelt, und Bulletproof Coffee ist eines davon. Funktioniert Bulletproof Coffee also beim Abnehmen?
Was ist Bulletproof Coffee?
Bulletproof Coffee gilt als seltsame Abnehmtherapie. Im Gegensatz zu anderen fettarmen Produkten zur Gewichtsabnahme unterstützt Bulletproof Coffee die Gewichtsabnahme, indem es das Körperfett wieder auffüllt.
Ursprung des kugelsicheren Kaffees
Bulletproof Coffee ist ein koffeinhaltiges Getränk zur Gewichtsabnahme, das von Dave Aspey entwickelt wurde. Das Produkt wird aus tibetischen Kaffeebohnen gewonnen, die von Mykotoxinen befreit sind. Dabei handelt es sich um ein registriertes Abnehmgetränk mit Ursprung in Korea, hergestellt von der Firma Aspey – einem der weltweit führenden CEOs.
Bulletproof Coffee wird auf modernsten technologischen Anlagen hergestellt und unterliegt strengen Qualitäts- und Sicherheitstests, bevor er an die Verbraucher gelangt. Unterstützt nicht nur das Abnehmen, sondern hat auch einen köstlichen Geschmack und kommt daher bei vielen Menschen gut an.
Bulletproof Coffee ist ein beliebtes Abnehmgetränk anstelle des Frühstücks
Zutaten für kugelsicheren Kaffee
Bulletproof Coffee hat einen Kaloriengehalt, der das Frühstück ersetzen kann. Die Zusammensetzung umfasst:
Das Wirkprinzip von Bulletproof Coffee zur Gewichtsreduktion
Im Gegensatz zu anderen Abnehmpillen funktioniert Bulletproof Coffee nach dem Prinzip, Mahlzeiten zu ersetzen. Die Zutaten in diesem Getränk sind Nahrungsersatzstoffe, die dem Körper bestimmte Nährstoffe zuführen. Wenn Sie Bulletproof Coffee trinken, füllen Sie keine Lebensmittel nach. Wenn Sie beispielsweise zum Frühstück Bulletproof Coffee trinken, haben Sie vom Vorabend bis zum nächsten Morgen (also etwa 12 Uhr) nichts gegessen. Die Kalorien im Kaffee sorgen dafür, dass der Körper 6-7 Stunden lang arbeitet. Dieses Funktionsprinzip gilt als recht gut und neu, aber ist es wirklich effektiv?
Vorteile von Bulletproof Coffee zur Gewichtsreduktion
Für manche Menschen, die sich ketogen ernähren und einen normalen Cholesterinspiegel im Blut haben, kann kugelsicherer Kaffee von Vorteil sein . In Kombination mit einer gesunden Ernährung kann Bulletproof Coffee beim Abnehmen helfen und das Energieniveau steigern.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Ersetzen des Frühstücks durch eine Tasse Kaffee mit Butter und MCT-Öl Ihre Gesundheit verbessert, ist es in Ordnung, auf einige Kalorien und Nährstoffe zu verzichten. Wenn Sie jedoch regelmäßig Bulletproof Coffee trinken, sollten Sie regelmäßig Blutuntersuchungen durchführen lassen, um den Cholesterinspiegel zu überwachen und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere Krankheiten zu begrenzen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass kugelsicherer Kaffee gesundheitliche Vorteile haben kann, wenn er in Maßen, mit einer ausgewogenen Ernährung und ohne hohen Cholesterinspiegel konsumiert wird. Bei regelmäßiger Einnahme kann sich das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.
Der Schaden von kugelsicherem Kaffee zur Gewichtsreduktion
Wenig Nährstoffe
Laut Dave Asprey sollte man statt Frühstück Bulletproof Coffee trinken. Obwohl Bulletproof Coffee einen hohen Fettgehalt hat, der Energie liefert und Heißhungerattacken reduziert , mangelt es ihm an einigen Nährstoffen. Allein das Trinken von Bulletproof Coffee bedeutet also, dass Sie weniger Nährstoffe zu sich nehmen und Ihr Körper bestimmte Substanzen nicht erhält.
Obwohl ungesalzene grasgefütterte Butter nützliche Nährstoffe wie konjugierte Linolsäure oder CLA (natürliche gesunde Fettsäuren), Butyrat (kurzkettige Fettsäuren), Vitamin A und Vitamin K2 enthält, wird MCT-Öl stark verarbeitet und raffiniert, wodurch essentielle Nährstoffe verloren gehen Nährstoffe.
Wenn Sie also 3 Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen und das Frühstück durch kugelsicheren Kaffee ersetzen, werden die Gesamtkalorien und Nährstoffe, die der Körper erhält, um 1/3 reduziert.
Bulletproof Coffee zur Gewichtsreduktion ist fettreich und nährstoffarm
Enthält viel gesättigtes Fett
Bulletproof Coffee ist reich an gesättigten Fettsäuren. Obwohl die gesundheitlichen Auswirkungen von gesättigten Fettsäuren umstritten sind, glauben viele Gesundheitsexperten, dass der Verzehr einer großen Menge dieses Fetts das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht, es gibt jedoch Studien, die keinen Zusammenhang finden.
Die meisten offiziellen Ernährungsrichtlinien von Gesundheitsorganisationen raten jedoch dazu, die Aufnahme dieser Art von Fett zu begrenzen. Während gesättigtes Fett bei maßvollem Verzehr möglicherweise nicht schädlich ist, kann der Verzehr von zu viel Fett schädlich sein. Wenn Sie über gesättigte Fettsäuren oder einen hohen Cholesterinspiegel besorgt sind, schränken Sie den Konsum von Bulletproof Coffee ein oder vermeiden Sie ihn.
Erhöht den Cholesterinspiegel
Viele Studien zu kohlenhydratarmen Diäten und der Keto-Diät, zwei Diäten, die oft viel Fett enthalten, haben gezeigt, dass diese Diäten weder den Gesamtcholesterinspiegel im Blut noch das schlechte Cholesterin erhöhen. Sogar diese beiden Kuren können helfen, Triglyceride zu reduzieren und Gewicht zu verlieren, während sie gleichzeitig den guten Cholesterinspiegel erhöhen.
Allerdings ist Avocado ein Lebensmittel, das sehr leicht den schlechten Cholesterinspiegel erhöht. Eine britische Studie mit 94 Erwachsenen ergab, dass der Verzehr von 50 g Avocado pro Tag über einen Zeitraum von 4 Wochen das schlechte Cholesterin stärker erhöhte als Menschen, die die gleiche Menge Kokosnuss- oder Olivenöl zu sich nahmen.
Eine weitere 8-wöchige Studie mit übergewichtigen Menschen in Schweden ergab, dass Avocados im Vergleich zu Sahne das schlechte Cholesterin im Blut um 13 % erhöhten. Dies kann daran liegen, dass die Fettstruktur von Avocados den schlechten Cholesterinspiegel erhöht.
Darüber hinaus reagiert der Körper jedes Menschen unterschiedlich auf eine fettreiche Ernährung. Bei vielen Menschen erhöht eine fettreiche Ernährung das Gesamtcholesterin und das schlechte Cholesterin im Blut und erhöht auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Daher sollten Menschen mit hohem Cholesterinspiegel, die eine Low-Carb- oder Keto-Diät einhalten möchten , nicht viel Butter zu sich nehmen und keinen Bulletproof Coffee trinken.
Menschen mit hohem Cholesterinspiegel sollten keinen Bulletproof Coffee trinken
Kurz gesagt, Bulletproof Coffee ist ein fettreiches Frühstücksgetränk. Sie können diesen Kaffee während einer Keto- oder Low-Carb-Diät verwenden , um Kalorien zu reduzieren. Allerdings hat Bulletproof Coffee einige Nachteile: Er reduziert die Menge an Nährstoffen, die der Körper aufnehmen muss, erhöht den Cholesterinspiegel im Blut und enthält viele gesättigte Fettsäuren. Aber insgesamt ist Bulletproof Coffee sicher für Menschen, die eine Low-Carb- oder Keto-Diät befolgen und einen normalen Cholesterinspiegel haben. Daher liegt es an Ihnen, zu entscheiden, ob Sie Bulletproof Coffee verwenden oder nicht.
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