Das Syndrom der Angst davor, dass andere einen ansehen: Erscheinungsformen und Behandlung

Es wird angenommen, dass die Angst davor, dass andere sich selbst sehen, mit negativen Erfahrungen in der Vergangenheit oder mit einer Familiengeschichte zusammenhängt.

Die Angst davor, dass andere sich selbst sehen, ist bei vielen Vietnamesen eine häufige psychische Erkrankung, bei der sie immer ein Gefühl von Besessenheit, Panik oder sogar extremer Angst verspüren, wenn sie Augen sehen, die sie anschauen. Dies ist ein Problem, das frühzeitiges Eingreifen erfordert, um das psychische Leben der Betroffenen zu verbessern Weitere Informationen zu diesem Syndrom finden Sie im folgenden Artikel.

Was ist Angst davor, dass andere einen ansehen?

Das Syndrom der Angst davor, dass andere einen anschauen, auch Skopophobie-Syndrom genannt, wird durch das Gefühl der Angst beschrieben, wenn jemand einen anstarrt. Dabei handelt es sich um ein Syndrom, das als Angststörung und soziale Phobie klassifiziert wird und seit etwa 400 erwähnt wird BC, es gibt jedoch keine konkrete Bestätigung der Manifestationen.

Menschen mit diesem Syndrom sind immer in einem Zustand der Panik und Angst, wenn sie wissen, dass jemand sie ansieht, oder auch nur einen flüchtigen Blick in ihre Augen werfen, aber sie haben immer noch das Gefühl, dass sie beschimpft werden, dass sie angeschaut werden … Vielleicht Außenstehende werden es absurd finden, aber der Patient selbst kann seine Handlungen nicht kontrollieren und wird direkt von seinem spirituellen Leben beeinflusst.

Anzeichen, um das Syndrom der Angst davor zu erkennen, dass andere Sie ansehen

Die Manifestationen des Skopophobie-Syndroms weisen je nach Schweregrad der Erkrankung bei jeder Person viele unterschiedliche Symptome auf und nehmen mit der Zeit zu, wenn sie nicht frühzeitig behandelt werden. Wenn der Schweregrad schwerwiegend ist, kommt es zu Gefühlen wie Panikgefühl, extremer Stress in Menschenmengen, große Orte, ...

Menschen mit dem Angstsyndrom davor, dass andere sie ansehen, schränken auch die Umgebung, mit der sie in Kontakt kommen, ein, meiden immer die Kommunikation und vermeiden vor allem immer Blicke, die sie anschauen, sie wollen keine anderen Menschen treffen und mit ihnen kommunizieren, unbekannte Personen usw . Dies wirkt sich direkt auf die psychische Gesundheit und die sozialen Beziehungen des Betroffenen aus.

Typische Symptome des Scopophobie-Syndroms sind:

• Fühlen Sie sich ängstlich und ängstlich, wenn andere Sie ansehen, und möchten Sie einfach vor diesen Augen davonlaufen.
• Vermeiden Sie es, in überfüllte Orte zu fallen, aus Angst, dass andere Sie ansehen könnten.
• Wenn Sie kommunizieren, neigen Sie dazu, nach unten zu schauen und nicht direkt in die Augen der anderen Person zu schauen.
• Kann es nicht ertragen, eine Präsentation zu halten oder ein bestimmtes Thema vor der Klasse oder dem Unternehmen zu präsentieren.
• Wenn Sie wissen, dass Sie jemand ansieht, fühlen Sie sich verlegen, erröten, sind kurzatmig, angespannt, nervös, zittern und möchten weglaufen.
• Erythrophobie ist durch übermäßiges Erröten gekennzeichnet, das durch Angstgefühle verursacht wird.

Das Syndrom der Angst davor, dass andere Sie ansehen, führt dazu, dass Sie sich nicht trauen, in der Öffentlichkeit zu sprechen

Wie kann man die Angst davor, dass andere einen anschauen, lindern?

Um die Angst vor der Phobie anderer zu minimieren, müssen Patienten so schnell wie möglich interveniert und behandelt werden, bevor sich die Krankheit verschlimmert. Die Behandlung kann je nach Schwere der Krankheit verlängert werden. Im Folgenden finden Sie 3 Anweisungen, die den Patienten helfen können mehr Selbstvertrauen, verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten vor Menschen.

Wie kann ich meine Angst davor, dass andere mich ansehen, abbauen?

Intervention eines Psychiaters

Psychotherapie ist eine unverzichtbare Maßnahme bei Erkrankungen, die eher neurologischer Natur sind. Der behandelnde Arzt hilft dem Patienten, die Angst zu überwinden, indem er dem Patienten ausführlich erklärt, woher die Angst des Patienten kommt, warum dieses Gefühl auftritt und wo er die Symptome überwinden kann wird wissen, was er tun muss, um selbstbewusster zu werden und wie er lernen kann, mit den Menschen um ihn herum umzugehen.

Medikamentöse Behandlung

Das Medikament macht keinen Sinn, es behandelt die Wurzel dieser psychischen Erkrankung, hilft dem Patienten jedoch, psychisch stabiler zu sein und Stress und Ängste abzubauen . Um das Medikament zu verwenden, müssen Patienten jedoch einen Spezialisten konsultieren, um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden. Darüber hinaus ist eine Kombination vieler anderer Methoden erforderlich, um die Behandlung optimal zu gestalten.

Üben Sie Meditation, um Ihren Geist zu beruhigen

• Das Praktizieren von Yoga oder Meditation ist eine von vielen Menschen gewählte Möglichkeit, den mentalen Widerstand zu erhöhen  , um die negativen Aspekte im Leben zu beseitigen.
• Selbstvertrauen zu schaffen, an die eigene Präsenz im Leben zu glauben, ist das Wunderbarste. Man sollte nicht an die vergangenen Schmerzen denken, sondern es als Motivation für die guten Dinge nutzen, die vor einem liegen. .
• Erfahren Sie, wie Sie Freundschaften schließen, mit sich selbst reden, üben, indem Sie sich an kleinen bis großen Gemeinschaften beteiligen, an Freiwilligenprogrammen teilnehmen, um die soziale Interaktion zu verbessern usw.
• Besprechen und führen Sie regelmäßige Kontrolluntersuchungen mit einem Psychologen durch, bis alles in Ordnung ist, lassen Sie sich nicht stressen usw.
• Wenn Sie Angst haben, beruhigen Sie sich, indem Sie tief einatmen und langsam ausatmen, wenn Sie an einem überfüllten Ort stehen.

Yoga ist eine Möglichkeit, negative Energie zu absorbieren

Die Angst davor, dass andere sich selbst sehen , ist heutzutage bei vielen Menschen eine häufige psychische Erkrankung. Um bessere Behandlungsergebnisse zu erzielen, sollte die Familie dem Patienten Aufmerksamkeit schenken und ihn so schnell wie möglich in eine Behandlungseinrichtung bringen.