El Método FÁCIL: Criar hijos es más fácil que nunca (Parte 1)

El Método EASY (FÁCIL) – Es una rutina repetitiva para los bebés. Esto no solo ayuda a que el bebé coma bien y duerma bien, sino que también es un método "de oro" para ayudar a reducir la fatiga de cuidar al bebé. ¡Aprendamos sobre este método con SignsSymptomsList en el siguiente artículo!

contenido

• Explique el significado de la palabra FÁCIL
• Beneficios que aporta el método EASY

Explique el significado de la palabra FÁCIL

El método FÁCIL es una abreviatura de la palabra inglesa (Eat – Activity – Sleep – Your time), o traducido al vietnamita como una serie de actividades que incluyen: Eat – Play – Sleep – Relax Mom. Este es un concepto del ciclo de vida de los bebés, presentado por la autora Tracy Hogg en la famosa serie de libros Baby Whisperer. El ciclo de un bebé recién nacido desde que se despierta hasta que se acuesta e incluye:

• El bebé se despierta para ser comido (E: Comer).
• El bebé está activo (A: Actividad).
• Después de eso, la madre pondrá a dormir al bebé (S: Dormir).
• Finalmente, cuando el bebé duerma, la madre tendrá tiempo para relajarse (Y: Tu tiempo).

Algunas mamás piensan que EASY es un método de entrenamiento del sueño, pero esto es completamente incorrecto. Como se mencionó anteriormente, FÁCIL es la rutina del bebé, el entrenamiento del sueño (mediante los métodos Deje que el bebé llore - Cry It Out, Deje que el bebé llore comprobado - Cry it out with check o Levante y baje - Levante y baje...) es solo parte del método EASY.

Beneficios que aporta el método EASY

Para bebés

Los bebés forman gradualmente ritmos circadianos cuando saben el orden en que sucederán las cosas a continuación. Los bebés se sienten activos y confiados porque saben que pueden comer después de despertarse. Cuando termino de comer puedo jugar y cuando estoy cansado me puedo ir a dormir. Esta es la base más básica para la relación de confianza del bebé con la madre. Porque si la madre respeta el ciclo del bebé, el bebé entiende y puede esperar lo que le viene.

>> Ver más artículos: ¿Cómo cuidar a un recién nacido todas las noches no es una obsesión?

Los bebés forman gradualmente ritmos circadianos cuando saben el orden en que sucederán las cosas a continuación.

Para mamá

Si el bebé sigue regularmente el método EASY , la madre se sentirá más liviana a la hora de cuidar al bebé. Debido a que la madre comprenderá adecuadamente las necesidades del niño, ya no tendrá que estar confundida ni preocuparse demasiado. Las madres entienden correctamente que las señales de llanto del bebé se deben al hambre, los pañales mojados, el aburrimiento de los juegos o la somnolencia.

>>  La primera semana de cuidar a un recién nacido, ¿a qué debe prestar atención?

Leer correctamente las señales de su bebé ayuda a:

• Minimice los refrigerios (debido a que la madre piensa que el bebé tiene hambre, continúe alimentando más mientras el bebé tiene mucho sueño)
• Insomnio (debido a que el bebé no tiene hambre, la madre le da al bebé un período corto de tiempo antes de alimentarlo, el bebé solo puede succionar el calostro, lo que provoca somnolencia y duerme sobre el pecho).

Además, la madre también tendrá tiempo para descansar y hacer sus tareas personales mientras el bebé duerme. Las madres pueden relajarse, cuidarse y reducir un poco el estrés en el proceso de crianza de los hijos.

Cuidar a los bebés según el método EASY facilita a las madres el cuidado de sus hijos, así como el descanso. A medida que el bebé crezca, habrá ciclos con un tiempo adecuado. En el siguiente artículo, SignsSymptomsList le brindará información completa sobre los ciclos en todas las edades. ¡Compruébalo aquí!