¿La micción nocturna frecuente es un signo de algo? La interrupción del sueño muchas veces debido a la nicturia debe hacer que muchas personas se sientan incómodas, cansadas y preocupadas por la salud. Hay muchas causas de esta afección y, cuando se identifican adecuadamente, tendrá un tratamiento eficaz.
Todos tenemos que despertarnos de vez en cuando por la nicturia, esto es algo normal. Sin embargo, si esta condición persiste, puede experimentar alteraciones del sueño y provocar efectos negativos para la salud.
Los adultos casi no tienen nicturia y pueden dormir toda la mañana. Es posible que tenga nicturia si se despierta con frecuencia varias veces durante la noche para orinar. El riesgo de esta afección aumenta con la edad. A continuación, se enumeran algunas causas comunes de nicturia.
Algunos medicamentos comunes, como lasix e hidroclorotiazida, que se usan para tratar la hinchazón, el edema o la presión arterial alta, pueden causar diuréticos. Si está tomando estos medicamentos, es mejor tomarlos al menos 6 horas antes de acostarse.
El efecto diurético de algunos medicamentos puede hacer que orines mucho tanto de noche como de día.
Los estimulantes como el alcohol (alcohol) o la cafeína son diuréticos y promueven la producción de orina en el cuerpo. Por lo tanto, si tiene el hábito de beber mucha agua que contenga estos estimulantes, correrá el riesgo de orinar con frecuencia durante la noche.
Además, si bebe demasiado de cualquier tipo de líquido, le provocará nicturia.
Debe limitar la ingesta de agua y el consumo de alcohol o cafeína de 2 a 4 horas antes de acostarse para evitar la micción frecuente durante la noche.
Los alimentos irritantes (alimentos picantes, alcohol) o las infecciones del tracto urinario pueden hacerle pensar que su vejiga está "llena". Sin embargo, en este caso, los problemas del tracto urinario también se manifestarán no solo durante la noche sino también durante el día.
Las infecciones del tracto urinario ocurren cuando hay bacterias presentes en cualquier parte del tracto urinario. De estos, la vejiga y la uretra son las más comúnmente infectadas.
Si se despierta fácilmente en medio de la noche, es posible que sienta la necesidad de orinar. Debido a esto, a veces no te despiertas porque tienes que orinar, sino por otras razones, como la apnea del sueño. Es una condición que ocurre cuando no puede respirar durante el sueño y lo despierta.
Estudios recientes han demostrado que si puede tratar la apnea del sueño o los problemas comunes del sueño, también puede mejorar la nicturia.
Para dormir mejor y limitar la nicturia, debe practicar el hábito de acostarse a tiempo y evitar el uso de dispositivos electrónicos para el trabajo o en línea para entretenerse.
Si tiene diabetes, el exceso de azúcar tiende a moverse hacia los riñones, lo que genera agua en el cuerpo. Por lo tanto, es fácil orinar con más frecuencia durante la noche que la persona promedio porque el agua baja más por la vejiga.
Si orina constantemente durante el día y la noche con una gran cantidad de orina cada vez, debe considerar hacerse un análisis de orina y controlar su nivel de azúcar en la sangre.
La causa de su micción nocturna frecuente puede deberse simplemente a que bebe demasiada agua o consume estimulantes. Sin embargo, a veces esto puede deberse a un efecto secundario de la medicación o un signo de una afección médica, como una infección del tracto urinario, trastornos del sueño, nicturia, etc. Por lo tanto, debe consultar a su médico para verificar si tiene alguna problemas de salud que pueda tratar a tiempo?
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