La acidez es una afección común y puede tener muchas causas diferentes. Estas afecciones no suelen ser demasiado graves, pero en algunos casos pueden ser una manifestación de más de una afección médica subyacente. Comprender la causa de la acidez de estómago le ayudará a detectar estos problemas de salud graves a tiempo para un tratamiento adecuado y oportuno.
Entonces, ¿qué es la acidez de estómago y cuáles son las posibles causas de la acidez de estómago? ¡Obtenga más información en este artículo!
La acidez es una afección que ocurre cuando los alimentos y los jugos gástricos del estómago regresan al esófago. Esta condición causa una sensación de ardor en la garganta o un dolor ardiente en el pecho. El dolor suele empeorar después de comer, por la noche, cuando se inclina o descansa en la cama. La acidez es una afección común y, por lo general, no es demasiado peligrosa. La mayoría de las personas pueden controlar esta afección en casa haciendo cambios en el estilo de vida y tomando los medicamentos adecuados.
Sin embargo, si tiene acidez estomacal frecuente o interfiere gravemente con sus actividades diarias, podría ser un síntoma de la enfermedad por reflujo gastroesofágico, una afección subyacente que debe diagnosticarse, diagnóstico y tratamiento intensivo.
Por lo tanto, es importante conocer algunas de las posibles causas de la acidez estomacal para determinar si su afección es grave y recibir el tratamiento adecuado.
En primer lugar, la causa específica de la acidez estomacal puede variar de una persona a otra. A continuación, se enumeran algunas causas comunes de acidez estomacal:
El consumo de alimentos con alto contenido de grasas, comer demasiado y comer demasiado tarde son las tres causas principales de los síntomas de la acidez estomacal.
Cuando comes lleno, tu estómago se expandirá al máximo y provocará fácilmente hinchazón. Esta condición hace que el esfínter, el grupo de músculos que evita que los ácidos del estómago funcionen correctamente. Es por eso que los jugos gástricos de la cena de anoche pueden regresar a tu garganta.
Además, también debe evitar los alimentos que contienen demasiada grasa si tiene acidez estomacal. Porque estos alimentos estimularán el estómago para producir más ácido, haciendo que el sistema digestivo se sienta incómodo. Y, sin embargo, los músculos del esfínter en el estómago ahora también funcionarán de manera menos eficiente y le harán sentir como si la comida de la comida anterior estuviera nuevamente en su garganta.
Además de los alimentos con alto contenido de grasa, algunos de los siguientes alimentos y bebidas también pueden causar acidez estomacal:
Su cuerpo reaccionará de manera diferente a alimentos o bebidas específicos. Por lo tanto, si experimenta acidez estomacal mientras consume ciertos alimentos, debe mantenerse alejado de estos alimentos. También debe tener en cuenta algunas reglas alimentarias para limitar la acidez estomacal, como:
Los ejercicios abdominales y de crujidos pueden hacer que usted sea más propenso a sufrir acidez de estómago. La posición encorvada aumenta la presión sobre el abdomen y empuja el ácido del estómago hacia el esófago. Como resultado, puede sentir una sensación de ardor en su cuerpo o una sensación de ardor en su garganta. No solo eso, los levantamientos de piernas pueden hacer que los músculos abdominales trabajen más y, por lo tanto, empeorar los síntomas asociados con la acidez estomacal.
Inversiones como la planta de banano o los pasos del yoga pueden alterar el ciclo natural de la digestión de los alimentos en el estómago y, por supuesto, causar acidez. Además, los ejercicios que implican una gran cantidad de pequeños movimientos como caminar o aeróbicos pueden alterar la comida en el abdomen, afectando especialmente a personas con esfínteres débiles.
Además, no debes hacer ejercicio mientras comes porque puede hacer que la presión en el abdomen aumente significativamente y provoque acidez estomacal. El cuerpo necesita unas pocas horas para digerir los alimentos por completo, por lo que los científicos recomiendan hacer ejercicio al menos dos horas después de comer.
Muchos medicamentos diferentes pueden causar o empeorar la acidez estomacal. Ciertos analgésicos, como los medicamentos antiinflamatorios no esteroides, pueden hacer que el esófago se sienta incómodo.
Además, algunos bloqueadores de calcio y nitrato que se usan para tratar la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas también hacen que el esfínter esté menos activo, lo que hace que el ácido en el estómago se acumule y provoque fácilmente acidez estomacal.
Varios otros medicamentos causan efectos secundarios similares, que incluyen:
Por lo tanto, si está tomando estos medicamentos, tómelos con mucha agua y no se recueste durante aproximadamente una hora después de tomarlos para evitar el reflujo. Además, durante el tratamiento, también debe informar a su médico si las nuevas recetas o los medicamentos de venta libre causan acidez de estómago o empeoran los síntomas. Esto le permite a su médico recetarle medicamentos alternativos adecuados.
La acidez estomacal puede hacer que se sienta incómodo. Por lo tanto, debe evitar comer demasiado antes de acostarse, limitar los alimentos que causan acidez de estómago y tener cuidado al usar medicamentos. Si tiene algún síntoma inusual, debe consultar a su médico.
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