La causa de despertarse por la mañana con la nariz tapada y formas efectivas de superarlo

Muchas personas a menudo se despiertan por la mañana con la nariz tapada sin saber la causa. Esta condición puede ser causada por un alérgeno o también puede ser causada por una serie de problemas de salud. Dependiendo de la causa, tendremos diferentes métodos de tratamiento.

Por la mañana, despertarse con la nariz tapada es en su mayoría un signo de rinitis (el 74% de los casos son rinitis alérgica y están relacionados con factores alérgenos, el 26% restante son rinitis vasomotoras). Muchas personas, además de la congestión nasal, también tienen algunos otros síntomas como estornudos, secreción nasal, dolor de cabeza, picazón en la nariz, ... Esta condición no pone en peligro la vida, pero causa muchas molestias, afectando las actividades diarias de el paciente.

La causa de despertarse por la mañana con la nariz tapada

Como se mencionó anteriormente, hay muchas razones diferentes por las que te levantas por la mañana con la nariz tapada, como el resfriado común, la rinitis alérgica, o también puede deberse al uso de ciertos medicamentos.

La causa de despertarse por la mañana con la nariz tapada y formas efectivas de superarlo Muchas personas suelen tener la nariz tapada sin saber la causa. 

Comprender la causa de la congestión nasal nos ayudará a tomar medidas oportunas y efectivas. Estas son algunas de las principales causas de la congestión matutina:

Rinitis alérgica

Si la congestión nasal no es causada por la gripe, la rinitis alérgica es una de las causas más comunes. Hay muchos factores que provocan alergias desde el dormitorio, como los ácaros del polvo, el moho y la caspa de las mascotas...

Además, el polen también es un desencadenante de la rinitis alérgica . Aparecen mucho por la mañana y pueden seguir el viento hasta el dormitorio, causando congestión nasal al inhalar si es alérgico a este agente.

Sinusitis

La sinusitis es la causa de la congestión nasal . Los resfriados y la gripe harán que los senos paranasales se hinchen, causando sinusitis. Además de la congestión nasal, las personas con sinusitis también pueden experimentar síntomas como:

  • Dolor, sensibilidad, hinchazón alrededor de las mejillas, ojos y frente;
  • Dificultad para oír;
  • Dolor de cabeza, dolor de muelas;
  • Mal aliento;
  • A menudo hay moco verde o amarillo en la nariz.

Despertarse por la mañana con la nariz tapada puede deberse a una sinusitis.

Enfermedad por reflujo gastroesofágico

Las personas con enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), especialmente cuando se trata de una enfermedad crónica que hace que el contenido del estómago retroceda hacia la garganta y las fosas nasales, provocando una sensación de opresión en la garganta y las fosas nasales (a menudo síntomas graves). debido a la posición para dormir). Es por eso que las personas con ERGE tienen narices tapadas.

Humo de cigarro

El humo del tabaco es especialmente perjudicial para la salud. Por lo tanto, si fumas o tienes familia fumadora, es más probable que tengas la nariz tapada por la mañana porque el humo irritará la mucosa nasal y provocará congestión nasal en personas con rinitis.

Cambios hormonales

Los cambios y alteraciones hormonales pueden causar congestión nasal por la mañana. Muchas mujeres embarazadas sufren de rinitis, pero esto se detendrá dentro de las 2 semanas posteriores al parto.

¿Cómo lidiar con la nariz tapada cuando te levantas por la mañana?

Despertarse por la mañana con la nariz tapada es un fenómeno bastante común, debido a muchas causas. Cuando se encuentra regularmente con esta situación, debe monitorear y revisar rápidamente la causa para tomar medidas oportunas para evitar daños a la salud a largo plazo.

Use un antihistamínico H1 para tratar la congestión nasal.

Aquí hay algunas maneras de lidiar con la nariz tapada por la mañana:

  • Si la causa de la congestión nasal se debe a la rinitis alérgica: Necesita encontrar el alérgeno y limpiarlo desde el dormitorio hasta toda la sala de estar. Algunas medidas para limpiar alérgenos: Aspirar, cambiar sábanas, mantas, almohadas…, no dejar entrar mascotas en el dormitorio. 
  • Use medicamentos antialérgicos como los antihistamínicos H1 para tratar la congestión matutina. Dependiendo de la condición y la respuesta a los antihistamínicos a elegir. En caso de buena respuesta, se puede mantener el fármaco durante 2-4 semanas. Tenga en cuenta que los antihistamínicos pueden causar algunos efectos secundarios como fatiga, somnolencia, sequedad de boca, estreñimiento ; arritmia, taquicardia; depresión respiratoria, dificultad para toser expectoración... Es necesario seguir las indicaciones y seguimiento de un médico especialista.
  • Si su congestión nasal es causada por rinitis vasomotora, debe consultar a un médico y tomar los medicamentos recetados por su médico para tratar afecciones vasomotoras como zyrtec oral y calentar la mucosa nasal.
  • En el caso de falta de respuesta a los antihistamínicos o desarrollo de resistencia a los medicamentos, el paciente puede aplicar métodos de desensibilización específicos. Su médico realizará una prueba de alérgenos y tratará de determinar el tipo de alérgeno que tiene para usar el medicamento en una concentración inyectable diluida gradualmente durante 2 a 5 años.
  • Además de usar medicamentos, los pacientes deben agregar activamente más vegetales verdes, frutas y suplementos alimenticios a su dieta diaria para aumentar la resistencia y ayudar al cuerpo a estar más saludable.
  • El ejercicio diario y los deportes pueden mejorar la condición de despertarse con la nariz tapada, así como muchas otras enfermedades.

La condición de despertarse por la mañana con la nariz tapada, puede tener muchos otros síntomas que definitivamente lo harán sentir extremadamente incómodo, afectando su estado de ánimo durante todo el día. Idealmente, si te encuentras con este fenómeno, debes acudir rápidamente al médico para verificar un diagnóstico preciso de la causa, así como prescribir el uso de algunos medicamentos orales, aerosoles y lavados nasales para reducir los síntomas. malestar.


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