La obesidad es siempre una preocupación para muchas mujeres, incluso los hombres no son una excepción. Para resolver este problema, los fabricantes han investigado y lanzado muchos productos diferentes de apoyo para la pérdida de peso para satisfacer las necesidades de los clientes de la mejor manera. En general, el mecanismo de acción de los medicamentos para bajar de peso es el mismo. Pero el café a prueba de balas no es así. Entonces, ¿qué es el café a prueba de balas? ¿Es bueno?
Un cuerpo delgado es el deseo de muchas personas. Entendiendo esta necesidad, muchos expertos en salud han ideado alimentos para bajar de peso y el café a prueba de balas es uno de ellos. Entonces, ¿el café a prueba de balas funciona para perder peso?
¿Qué es el café a prueba de balas?
El café a prueba de balas se considera una extraña terapia para perder peso. A diferencia de otros productos para bajar de peso bajos en grasa, el café a prueba de balas ayuda a perder peso al reponer la grasa corporal.
Origen del café a prueba de balas
El café a prueba de balas es una bebida para bajar de peso con cafeína creada por Dave Aspey. El producto se extrae de granos de café tibetano que han eliminado las micotoxinas. Esta es una bebida para bajar de peso registrada originaria de Corea, fabricada por la compañía de Aspey, uno de los principales directores ejecutivos del mundo.
El café a prueba de balas se produce en las últimas líneas tecnológicas, a través de rigurosas pruebas de calidad y seguridad antes de llegar a los consumidores. No solo favorece la pérdida de peso sino que también tiene un delicioso sabor, por lo que es bien recibido por muchas personas.
El café a prueba de balas es una bebida popular para perder peso en lugar del desayuno
Ingredientes en café a prueba de balas
El café a prueba de balas tiene un contenido calórico que puede reemplazar el desayuno. La composición de incluyen:
El principio de funcionamiento del café a prueba de balas para bajar de peso
A diferencia de otras píldoras para bajar de peso, el café a prueba de balas funciona según el principio de reemplazar las comidas. Los ingredientes de esta bebida son sustitutos de alimentos que aportan ciertos nutrientes al organismo. Si bebe café a prueba de balas, no volverá a llenar la comida. Por ejemplo, si tomas café antibalas para el desayuno, no has comido nada desde la noche anterior hasta la mañana siguiente (es decir, alrededor de las 12 en punto). Las calorías del café hacen que el cuerpo trabaje durante 6-7 horas. Este principio operativo se considera bastante bueno y nuevo, pero ¿es realmente efectivo?
Beneficios del café a prueba de balas para la revisión de la pérdida de peso
El café a prueba de balas puede ser beneficioso para algunas personas con una dieta cetogénica y con niveles normales de colesterol en la sangre. Cuando se combina con una dieta saludable con café a prueba de balas, puede ayudar a perder peso y aumentar los niveles de energía.
Si cree que reemplazar el desayuno con una taza de café con mantequilla y aceite MCT mejora su salud, está bien omitir algunas calorías y nutrientes. Sin embargo, si bebe café a prueba de balas con regularidad, debe hacerse análisis de sangre periódicos para controlar los niveles de colesterol, limitar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades.
En resumen, el café a prueba de balas puede tener beneficios para la salud si se consume con moderación, con una dieta balanceada y sin colesterol alto. Si se toma regularmente, puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
El daño del café a prueba de balas para la revisión de la pérdida de peso
Pocos nutrientes
Según Dave Asprey, debes tomar café a prueba de balas en lugar de desayunar. Aunque el café a prueba de balas tiene un alto contenido de grasa que proporciona energía y reduce los antojos , carece de algunos nutrientes. Entonces, solo beber café a prueba de balas significa que obtienes menos nutrición y tu cuerpo no obtiene ciertas sustancias.
Aunque la mantequilla de animales alimentados con pasto sin sal contiene nutrientes beneficiosos como el ácido linoleico conjugado o CLA (ácidos grasos saludables naturales), butirato (ácidos grasos de cadena corta), vitamina A y vitamina K2, el aceite MCT es altamente procesado y refinado, perdiendo esenciales nutrientes
Entonces, si come 3 comidas al día y reemplaza su desayuno con café a prueba de balas, las calorías y los nutrientes totales que recibe su cuerpo se reducirán en 1/3.
El café a prueba de balas para bajar de peso es rico en grasas y bajo en nutrientes
Contiene mucha grasa saturada
El café a prueba de balas tiene un alto contenido de grasas saturadas. Aunque los efectos sobre la salud de las grasas saturadas son controvertidos, muchos expertos en salud creen que comer mucha de esta grasa aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, pero hay estudios que no encuentran ningún vínculo.
Sin embargo, la mayoría de las pautas dietéticas oficiales de las organizaciones de salud aconsejan a las personas que limiten su consumo de este tipo de grasa. Si bien las grasas saturadas pueden no ser dañinas cuando se consumen con moderación, consumirlas en exceso puede ser dañino. Si le preocupan las grasas saturadas o el colesterol alto, limite o evite el uso de café a prueba de balas.
Aumenta el colesterol
Muchos estudios sobre las dietas bajas en carbohidratos y la dieta cetogénica, dos dietas que a menudo son altas en grasas, han demostrado que estas dietas no aumentan el colesterol total en la sangre ni aumentan el colesterol malo. Incluso estos 2 regímenes pueden ayudar a reducir los triglicéridos y perder peso mientras aumentan los niveles de colesterol bueno.
Sin embargo, el aguacate es un alimento muy fácil de subir el colesterol malo. Un estudio del Reino Unido de 94 adultos encontró que comer 50 g de aguacate al día durante 4 semanas aumentó el colesterol malo más que las personas que comieron la misma cantidad de coco o aceite de oliva.
Otro estudio de 8 semanas en personas con sobrepeso en Suecia encontró que los aguacates aumentaron el colesterol malo en la sangre en un 13 % en comparación con la crema. Esto puede deberse a que la estructura grasa de los aguacates aumenta los niveles de colesterol malo.
Además, el cuerpo de cada persona responde de manera diferente a una dieta rica en grasas. En muchas personas, una dieta alta en grasas aumenta el colesterol total y el colesterol malo en la sangre, y también aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, las personas con colesterol alto que desean seguir una dieta baja en carbohidratos o cetogénica no deben consumir mucha mantequilla y no deben tomar café a prueba de balas.
Las personas con colesterol alto no deben tomar café a prueba de balas
En resumen, el café a prueba de balas es una bebida rica en grasas para el desayuno. Puede usar este café mientras sigue una dieta cetogénica o baja en carbohidratos para reducir las calorías. Pero el café a prueba de balas tiene algunas desventajas: reduce la cantidad de nutrientes que el cuerpo necesita absorber, aumenta el colesterol en la sangre y contiene muchas grasas saturadas. Pero, en general, el café a prueba de balas es seguro para las personas que siguen una dieta cetogénica o baja en carbohidratos y tienen niveles normales de colesterol. Por lo tanto, depende de usted decidir si usar café a prueba de balas o no.
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