¿Cómo cuidar adecuadamente la piel con melasma?

El melasma es un cambio en la pigmentación de la piel. El melasma es común en las mujeres, también una preocupación de muchas mujeres. El tratamiento del melasma a veces es largo y requiere una combinación de cuidados diarios para lograr el mejor efecto. El cuidado diario de la piel con melasma necesita delicadeza, evitando la irritación que empeora el melasma. ¡Aquí, descubramos con SignsSymptomsList cómo cuidar la piel con melasma de manera adecuada y efectiva!

contenido

• 1. ¿Qué es el melasma?
• 2. ¿A quién afecta el melasma?
• 3. Causas de la pigmentación de la piel
• 4. Cómo cuidar la piel con melasma a diario
• 5. Algunos métodos de atención domiciliaria para ayudar a tratar el melasma

1. ¿Qué es el melasma?

El melasma es un trastorno de la pigmentación de la piel. La manifestación del melasma son parches de color marrón a marrón grisáceo que aparecen a menudo en la cara. Las localizaciones comunes son: mejillas, puente de la nariz, frente, mentón y labio superior. Algunos pacientes pueden verse levemente afectados solo en algunas de las áreas anteriores. También puede aparecer en otras partes del cuerpo. Sobre todo en las zonas más expuestas al sol, como los antebrazos y el cuello. Esta condición es muy común, especialmente en personas con tipos de piel más oscuros.

2. ¿A quién afecta el melasma?

El melasma ocurre principalmente en personas con piel de color y el 90% de ellas son mujeres. Las mujeres son más propensas a contraer melasma que los hombres. América Latina, Asia, Medio Oriente y África del Norte son regiones con altas tasas de melasma. Los pacientes de piel morena, especialmente en zonas expuestas a mucho sol, son propensos al melasma.

¿A quién afecta el melasma?

3. Causas de la pigmentación de la piel

Aunque la causa exacta del melasma no está clara, los afectados suelen tener antecedentes familiares de melasma. Los desencadenantes comunes incluyen: la exposición al sol, el embarazo, las píldoras anticonceptivas y los cosméticos. Los cambios hormonales durante el embarazo parecen desencadenar el melasma.

La exposición al sol y la luz son algunas de las razones más comunes para la aparición del melasma. Los rayos ultravioleta del sol y la luz visible de las bombillas pueden estimular las células productoras de pigmento en la piel llamadas melanocitos para producir más pigmento.

Las células de melanina son especialmente activas en personas con piel morena o negra. Incluso pequeñas cantidades de exposición a la luz, como conducir un automóvil o caminar en el estacionamiento hacia la tienda, pueden causar melasma y prolongar la afección en muchas personas.

Cualquier irritación de la piel puede producir un color marrón a medida que la piel sana y también puede empeorar. Aunque el melasma puede causar un oscurecimiento significativo; así como el estrés psicológico y afectan negativamente la calidad de vida; pero solo se localiza en la piel y no se asocia con ninguna enfermedad del cuerpo.

A menudo, el melasma se confunde con pecas o manchas de la edad. Pero las manchas marrones en la cara causadas por el melasma suelen ser más grandes, más oscuras y de forma irregular.

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4. Cómo cuidar la piel con melasma a diario

El cuidado de la piel es una parte importante del proceso de tratamiento del melasma. Lo que pones en tu piel es tan importante como lo que pones en tu cuerpo. El tratamiento del melasma requiere una combinación de cambios en: dieta; factores del estilo de vida como el sueño y el estrés; Junto con el cuidado de la piel ayudará a desvanecer las manchas oscuras.

Cuando se trata de melasma, es fácil caer en la tentación de usar exfoliantes, cremas para aclarar la piel, etc., pero esas cosas a menudo empeoran la piel. Así que busque un cuidado y una nutrición suaves y naturales para permitir que la piel se repare sin más irritación.

Use productos de cuidado suaves si su piel es melasma

4.1. lavarse la cara

Puede elegir limpiadores suaves y naturales. Además, puedes utilizar algunos aceites como: aceite de coco, aceite de jojoba, aceite de almendras.

La limpieza con aceite tiene muchos beneficios como: ayudar a mantener la piel húmeda para prevenir las arrugas; Mantiene la piel suave e hidratada. Ayuda a disolver las impurezas dejando los poros más limpios y es excelente para tratar el acné.

4.2. Agua de rosas para el melasma

¿Por qué deberías considerar usar un tónico? Porque usar un tónico después de la limpieza ayuda a restablecer el equilibrio del pH de la piel, ayuda a hidratar y prepara la piel para otros productos y maquillaje. Se puede utilizar para aplicar maquillaje y refrescar la piel durante todo el día.

El agua de rosas tiene propiedades antioxidantes, antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir el enrojecimiento y la inflamación. En general, el agua de rosas es efectiva pero extremadamente suave para la piel.

4.3. Bebe mucha agua

Beba mucha agua, ¡no se salte este paso pensando que no es importante! Este simple paso puede marcar una gran diferencia en tu piel. La piel naturalmente hidratada se ve más saludable y tiene un tono de piel más brillante y uniforme.

4.4. Protege el melasma aplicando protector solar

Es importante que uses protector solar todos los días para prevenir más manchas oscuras. Debe usar un protector solar 100 % solo de zinc, que no es tóxico y no causará más irritación en la piel. Elige un protector solar con protección de amplio espectro. Factor de protección solar (SPF) de 30 o superior y óxido de zinc y/o dióxido de titanio para limitar los efectos de los rayos del sol en tu piel. Aplique protector solar 15 minutos antes de salir y vuelva a aplicar al menos cada dos horas.

Además de aplicar protector solar, usar un sombrero cuando se expone al sol puede evitar que el melasma se oscurezca y darle tiempo a la piel para que sane. El sol no es la causa del melasma, ¡pero ciertamente puede empeorar el melasma!

La piel con melasma debe protegerse cuidadosamente del sol

4.5. Matar al Celk de la muerte

Exfoliar periódicamente con materiales suaves para la piel 1-2 veces por semana; Ayuda a eliminar las células viejas y hace que la piel sea más suave y brillante.

4.6. Evite la depilación

La depilación puede causar inflamación de la piel y empeorar el melasma. Por lo que es importante evitar la depilación con cera en las zonas del cuerpo afectadas por esta afección. Pregúntele a su dermatólogo sobre los tipos de depilación que pueden ser adecuados para su condición.

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5. Algunos métodos de atención domiciliaria para ayudar a tratar el melasma

5.1. Limonada

El jugo de limón es un aclarador natural de la piel con excelentes propiedades astringentes. La naturaleza ácida del jugo de limón también ayuda a eliminar la capa externa de la piel, eliminando así una capa de hiperpigmentación. Proceder de la siguiente:

• Obtén el jugo de un limón fresco.
• Aplícalo en las áreas afectadas y frótalo suavemente durante uno o dos minutos.
• Déjelo actuar durante 20 minutos antes de enjuagarlo con agua tibia.
• · Siga este método dos veces al día y verá mejoras en tres semanas.

5.2. Vinagre de sidra de manzana

El ácido acético presente en el vinagre de sidra de manzana lo convierte en un fuerte agente blanqueador; ayuda a eliminar las manchas de acné, el melasma y deja la piel mucho más suave y radiante. Haciendo:

•         Mezcle vinagre de sidra de manzana y agua en cantidades iguales.
•          Aplique esta solución a la mancha y déjela secar.
•          Enjuague con agua tibia y seque la piel suavemente.
•          Hazlo una vez al día.

5.3. Cúrcuma

La cúrcuma también puede reducir la pigmentación de la piel y ayudar a combatir el melasma. El ingrediente activo curcumina en la cúrcuma tiene propiedades antioxidantes y aclaradoras de la piel. Haciendo:

• Mezcle cinco cucharadas de cúrcuma en polvo con 10 cucharadas de leche para hacer una pasta. Lo mejor es optar por la leche entera ya que tiene ácido láctico y calcio que ayudan a exfoliar y suavizar la piel.
•         Añadir una cucharada de harina para espesar la mezcla.
•         Aplique esta pasta uniformemente en el área afectada.
•         Dejar secar durante 20 minutos. Luego enjuague con agua tibia y seque con una toalla limpia.
•         Repita este tratamiento diariamente para obtener mejores resultados.

5.4. jugo de cebolla

El jugo de cebolla es otro remedio casero efectivo para restaurar el tono natural de la piel. El jugo de cebolla tiene una variedad de compuestos que contienen azufre que pueden atenuar las manchas oscuras o la decoloración de la piel. Además, el jugo de cebolla aporta nutrientes a las células de la piel. Haciendo:

•          Picar finamente 2-3 cebollas.
•          Póngalos en una gasa y exprima el jugo.
•          Mide el jugo de cebolla y mézclalo con una cantidad igual de vinagre de sidra de manzana.
•          Aplicar sobre la zona afectada con un algodón.
•          Déjelo actuar durante 20 minutos y luego lávelo con agua tibia.
•          Hágalo dos veces al día durante algunas semanas.

5.5. gel de aloe vera

Debido a la presencia de polisacáridos mucilaginosos en el gel de aloe vera; Puede aliviar la hiperpigmentación y restaurar el color original de la piel. También puede eliminar las células muertas de la piel y promover la regeneración de nuevas células de la piel, mejorando la pigmentación de la piel. Haciendo:

• Corta una hoja de aloe y extrae el gel fresco.
•          Aplique el gel de manera uniforme en el área afectada y masajee suavemente durante uno o dos minutos.
•          Dejar actuar durante unos 15 a 20 minutos, luego enjuagar con agua tibia.
•          Hágalo dos veces al día durante algunas semanas.

5.6. Avena

La avena es un excelente exfoliante natural que puede eliminar las manchas marrones en la cara y derretir las células muertas de la piel para brindarle una piel brillante y radiante. Haciendo:

•         Mezcle dos cucharadas de avena, dos cucharadas de leche y una cucharada de miel.
•         Aplícalo en la zona afectada.
•         Espere 20 minutos y lave la mezcla con agua.
•         Seque la superficie con una toalla limpia.
•         Haga esto dos o tres veces por semana durante un mes.

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5.7. Almendra

El alto contenido de proteínas en las almendras tiene un efecto aclarador de la piel. Además, las almendras contienen vitamina E que nutre la piel y elimina la decoloración. Haciendo:

•          Mezcla una cucharadita de polvo de almendras con suficiente miel para formar una pasta espesa.
•          Aplique suavemente la mezcla sobre el área afectada y manténgala durante 30 minutos.
•          Enjuague con agua tibia y seque su cara.
•          Haz esto tres o cuatro veces por semana hasta que veas una mejoría.

Alternativamente, puede moler cinco almendras remojadas con suficiente leche para hacer un puré. Agregue una cucharadita de miel y mezcle bien. Aplicar la mezcla sobre la piel afectada antes de dormir. Déjelo toda la noche y lávelo con agua fría a la mañana siguiente. Use este remedio diariamente durante dos semanas.

5.8. Rábano picante

El rábano picante es otro tratamiento tradicional contra el melasma. Las propiedades blanqueadoras del rábano picante blanquearán todo tipo de decoloración de la piel, incluido el melasma.

Cómo hacerlo: Corta el rábano picante en rodajas y frótalo directamente sobre la piel afectada por el acné. Deja que el jugo de rábano picante se seque solo. Luego enjuague con agua tibia y seque. Repita una vez por semana hasta que desaparezcan las manchas marrones.

Mezcle dos cucharadas de polvo de rábano picante en una taza de crema agria. Aplícalo sobre tu piel y déjalo actuar durante 30 minutos. Luego lavar la cara con agua tibia. Haz esto una vez a la semana hasta que veas resultados positivos.

5.9. Papaya

La papaína, una enzima que se encuentra en la papaya, es un exfoliante natural que puede eliminar las células muertas y dañadas de la piel. Haciendo:

•         Triture la papaya madura para obtener una pasta.
•         Agregue dos cucharadas de miel a media taza de la mezcla de puré de papaya.
•         Aplicar a modo de mascarilla sobre la zona de la piel afectada.
•         Dejar actuar durante unos 20 minutos, luego enjuagar con agua tibia.

    5.10. Polvo de sándalo

    El sándalo es otro ingrediente efectivo para aclarar la piel que puede mejorar el tono de la piel y reducir los signos de melasma y otros tipos de imperfecciones. Haciendo:

•        Mezcle partes iguales de polvo de sándalo, cúrcuma, leche entera y jugo de limón para formar una pasta espesa.
•         Aplique la mezcla en el área afectada y déjela secar por sí sola.
•         Salpique un poco de agua en la cara para humedecer la mascarilla y frótela con movimientos circulares.
•         Finalmente, enjuague con más agua y seque.
•         Siga este método tres o cuatro veces por semana hasta obtener los resultados deseados.

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Junto con los tratamientos suaves para el cuidado de la piel y los tratamientos contra el melasma, debe limitar su exposición al sol durante largos períodos de tiempo. Recuerde usar protector solar cuando salga al aire libre para proteger su piel de los dañinos rayos UV. Además, comer alimentos ricos en fibra y beber mucha agua ayudará a desintoxicarse y tratar el melasma.

Doctor Truong My Linh