La douleur au cou et aux épaules est une affection dans laquelle les muscles de l'épaule et du cou sont raides, provoquant de la fatigue et limitant les mouvements du cou et des épaules. Les symptômes apparaissent souvent le matin ou après un travail acharné et affectent la santé et les activités quotidiennes du patient.
La douleur au cou peut arriver à n'importe qui, si elle n'est pas traitée tôt et correctement, la maladie entraînera des complications inconfortables pour le patient. Rejoignez SignsSymptomsList pour trouver des informations sur cette douleur au cou et aux épaules afin d'avoir des contre-mesures appropriées pour cette condition !
Causes des douleurs au cou et aux épaules
La douleur au cou est une affection assez courante et a de nombreuses causes différentes. Voici quelques causes courantes de douleurs au cou :
- Assis ou debout dans la mauvaise position : Être assis ou debout pendant une longue période dans une position inappropriée sollicitera les muscles de l'épaule et du cou et causera de la douleur.
- Tension musculaire : les muscles autour du cou et des épaules sont étirés par l'exercice, le travail ou les activités quotidiennes, provoquant des douleurs et se propageant aux zones environnantes.
- Blessures : Les blessures à l'épaule, au cou ou au dos peuvent également causer de la douleur et de l'inconfort.
- Manque d'exercice : le manque d'exercice provoque des muscles, une mauvaise circulation sanguine, ce qui rend le cou et les épaules sujets à la fatigue.
- Spondylose dégénérative, hernie discale cervicale , arthrite : la douleur au cou et aux épaules est un symptôme courant du spondylolisthésis et de la hernie discale cervicale, la douleur se propage généralement du cou aux omoplates.
- Stress : Le stress peut provoquer des tensions musculaires, en particulier au niveau du cou et des épaules.
Travailler dans la mauvaise position provoque des douleurs au cou et aux épaules
Symptômes de la douleur au cou
Les symptômes courants de la douleur au cou peuvent inclure :
- Douleur légère et inconfortable à un point situé entre le cou et l'épaule ou s'étendant aux zones environnantes telles que l'épaule ou le cou.
- La douleur peut disparaître après un court instant ou irradier vers l'épaule, le bras et la main. La douleur est pire lorsqu'on appuie dessus.
- Cou et épaules raides, mouvements limités du cou, difficulté à tourner la tête, lever les bras.
- Des engourdissements et des picotements peuvent progressivement se propager aux bras et aux mains.
Symptômes courants de la douleur au cou
Sujets à haut risque de cervicalgie
Bien que n'importe qui puisse ressentir des douleurs au cou, certaines personnes courent un risque plus élevé de développer ces problèmes. Voici quelques personnes qui présentent un risque élevé de douleurs au cou :
- Les employés de bureau doivent rester assis pendant de nombreuses heures et doivent souvent regarder l'ordinateur, il est donc facile de souffrir de douleurs au cou et aux épaules.
- Les personnes âgées courent un risque élevé de douleurs au cou et aux épaules en raison du processus de vieillissement naturel du corps ainsi que de l'affaiblissement des muscles au fil du temps.
- Les personnes qui s'exercent avec une intensité élevée, sans technique appropriée, en particulier lorsqu'elles effectuent des mouvements impliquant le cou et les épaules.
- Femmes enceintes : Pendant la grossesse, les femmes sont souvent confrontées à des changements dans le système musculo-squelettique, ce qui les rend sujettes aux douleurs au cou et aux épaules.
- Le levage fréquent de charges lourdes peut provoquer des tensions musculaires et des douleurs au cou et aux épaules.
- Les personnes qui dorment dans la mauvaise position, qui vivent du stress, du stress dans la vie ou les personnes sédentaires courent également un risque plus élevé de douleurs au cou et aux épaules que d'habitude.
Les personnes âgées sont à haut risque de douleurs au cou
Complications des cervicalgies
Si elles ne sont pas prises en charge et traitées rapidement, les douleurs au cou peuvent entraîner des complications telles que l'arthrite, les maux de dos, l'engourdissement des mains...
Lorsqu'ils souffrent de douleurs au cou et aux épaules, les patients adoptent souvent automatiquement une position plus confortable pour soulager la douleur, mais s'ils sont maintenus dans la mauvaise posture pendant une longue période, cela peut entraîner d'autres problèmes osseux et articulaires. Les douleurs au cou et aux épaules pendant longtemps sont également la cause de l'arthrose cervicale et des blessures au cou chez les personnes qui font beaucoup de sport. Par conséquent, si vous avez des problèmes de douleurs au cou et aux épaules, vous devriez consulter un médecin pour obtenir des conseils et un traitement en temps opportun afin d'éviter de graves complications.
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Le spray de massage rhumatisme Ba Giang soulage les douleurs au cou et aux épaules
La douleur au cou affecte négativement la qualité de vie des patients, si elle n'est pas traitée rapidement, la maladie peut entraîner de nombreuses complications de santé. En plus d'un examen précoce, vous devez faire de l'exercice régulièrement à une intensité modérée et garder une posture correcte au travail et dans la vie pour réduire efficacement les douleurs au cou et aux épaules !