Les brûlures d'estomac sont une affection courante et peuvent avoir de nombreuses causes différentes. Ces conditions ne sont généralement pas graves, mais dans certains cas, elles peuvent être la manifestation de nombreuses conditions médicales sous-jacentes. Comprendre la cause de vos brûlures d'estomac vous aidera à détecter rapidement ces graves problèmes de santé pour un traitement approprié et rapide.
Alors, qu'est-ce que les brûlures d'estomac et quelles sont les causes possibles des brûlures d'estomac ? Veuillez en savoir plus dans cet article!
Les brûlures d'estomac sont une affection qui survient lorsque les aliments et les sucs gastriques de l'estomac remontent dans l'œsophage. Cette condition provoque une sensation de brûlure dans la gorge ou une douleur brûlante dans la poitrine. La douleur est souvent pire après avoir mangé, le soir, lorsque vous vous penchez ou que vous vous reposez au lit. Les brûlures d'estomac sont une affection courante et ne sont généralement pas trop dangereuses. La plupart des gens peuvent gérer cette maladie à la maison en modifiant leur mode de vie et en prenant les bons médicaments.
Cependant, si vous avez des brûlures d'estomac fréquentes ou si elles interfèrent gravement avec vos activités quotidiennes, cela pourrait être un symptôme du reflux gastro-œsophagien, une affection sous-jacente qui doit être diagnostiquée et traitée de manière intensive.
Il est donc important de connaître certaines des causes possibles des brûlures d'estomac pour déterminer si votre état est grave et obtenir le bon traitement.
Tout d'abord, la cause spécifique des brûlures d'estomac peut varier d'une personne à l'autre. Voici quelques causes courantes de brûlures d'estomac :
Consommer des aliments riches en graisses, trop manger et manger trop tard sont les trois principales causes de symptômes de brûlures d'estomac.
Lorsque vous mangez rassasié, votre estomac se dilatera au maximum et entraînera facilement des ballonnements. Cette condition provoque le sphincter, le groupe musculaire qui empêche les acides dans l'estomac de fonctionner correctement. C'est pourquoi les sucs gastriques du dîner d'hier soir peuvent remonter dans votre gorge.
En outre, vous devez également éviter les aliments qui contiennent trop de matières grasses si vous souffrez de brûlures d'estomac. Parce que ces aliments stimuleront l'estomac à produire plus d'acide, rendant ainsi le système digestif inconfortable. Et pourtant, les muscles du sphincter de l'estomac fonctionneront désormais aussi moins efficacement et vous donneront l'impression que la nourriture du repas précédent est de retour dans votre gorge.
En plus des aliments riches en graisses, certains des aliments et boissons suivants peuvent également provoquer des brûlures d'estomac :
Votre corps réagira différemment à des aliments ou des boissons spécifiques. Donc, si vous ressentez des brûlures d'estomac en consommant certains aliments, vous devez vous éloigner de ces aliments. Vous devez également garder à l'esprit certaines règles alimentaires pour limiter les brûlures d'estomac telles que:
Les exercices de crunch et abdominaux peuvent vous rendre plus sujet aux brûlures d'estomac. La position voûtée augmente la pression sur l'abdomen et pousse l'acide gastrique dans l'œsophage. En conséquence, vous pouvez ressentir une sensation de brûlure dans votre corps ou une sensation de brûlure dans votre gorge. Non seulement cela, mais les levées de jambes peuvent faire travailler les muscles abdominaux plus fort et ainsi aggraver les symptômes associés aux brûlures d'estomac.
Des inversions comme le bananier ou les étapes du yoga peuvent perturber le cycle naturel de la digestion des aliments dans l'estomac et bien sûr provoquer des brûlures d'estomac. De plus, les exercices qui impliquent beaucoup de petits mouvements tels que la marche ou l'aérobic peuvent perturber la nourriture dans l'abdomen, affectant particulièrement les personnes ayant des sphincters faibles.
De plus, vous ne devez absolument pas faire d'exercice lorsque vous venez de manger car cela peut augmenter considérablement la pression dans l'abdomen et entraîner des brûlures d'estomac. Le corps a besoin d'environ quelques heures pour digérer complètement les aliments. Par conséquent, les scientifiques recommandent de faire de l'exercice au moins deux heures après avoir mangé.
De nombreux médicaments différents peuvent causer ou aggraver les brûlures d'estomac. Certains analgésiques, tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens, peuvent rendre l'œsophage inconfortable.
En outre, certains bloqueurs de calcium et de nitrate utilisés pour traiter l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques rendent également le sphincter moins actif, provoquant une accumulation d'acide dans l'estomac et pouvant facilement provoquer des brûlures d'estomac.
Plusieurs autres médicaments provoquent des effets secondaires similaires, notamment :
Donc, si vous prenez ces médicaments, prenez-les avec beaucoup d'eau et ne vous allongez pas pendant environ une heure après les avoir pris pour éviter le reflux. En outre, pendant le traitement, vous devez également informer votre médecin si de nouvelles ordonnances ou des médicaments en vente libre provoquent des brûlures d'estomac ou aggravent les symptômes. Cela permet à votre médecin de vous prescrire des médicaments alternatifs adaptés.
Les brûlures d'estomac peuvent vous mettre mal à l'aise. Par conséquent, vous devez éviter de trop manger avant d'aller au lit, limiter les aliments qui provoquent des brûlures d'estomac et être prudent lorsque vous utilisez des médicaments. Si vous présentez des symptômes inhabituels, vous devriez consulter votre médecin.
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