Les relevés de tension artérielle et de fréquence cardiaque sont deux indicateurs de santé importants et ils sont étroitement liés. Alors, quelle est la relation entre la fréquence cardiaque et la pression artérielle ? Comment sont-ils similaires et différents?
La tension artérielle et la fréquence cardiaque sont deux paramètres de santé distincts, mais les deux sont liés au cœur. Ces deux indicateurs sont extrêmement importants et étroitement liés l'un à l'autre. Alors, quelle est la différence ainsi que la relation entre la fréquence cardiaque et la pression artérielle ?
En quoi la fréquence cardiaque est-elle différente de la tension artérielle ?
Avant d'en savoir plus sur la relation entre la fréquence cardiaque et la pression artérielle, nous devons d'abord comprendre la différence entre les deux. Ces deux indicateurs vont souvent de pair et ont une relation, mais ils ne sont pas identiques.
La pression artérielle est définie comme la pression du sang circulant dans les parois des artères. Les vaisseaux sanguins peuvent être considérés comme un système de conduits, qui peuvent se dilater ou se contracter pour contrôler la pression artérielle. La fréquence cardiaque est le nombre de fois que le cœur bat en une minute. La fréquence cardiaque est contrôlée par le système électrique du cœur.
La fréquence cardiaque et la pression artérielle vont souvent de pair et ont une relation, mais elles ne sont pas identiques.
Chaque fois que le cœur bat, il se contracte et pousse le sang à travers le réseau des artères du corps. La pression artérielle augmentera brièvement lorsque le cœur expulsera plus de sang pour maintenir la circulation. Entre les battements, le cœur se repose et soulage à nouveau la pression. C'est pourquoi chaque battement de cœur ressemble à un battement plutôt qu'à un flux continu de pression.
La pression artérielle idéale est généralement lorsque la pression systolique (c'est-à-dire la pression artérielle lorsque le cœur bat) est de 120 mmHg et la pression diastolique (c'est-à-dire la pression artérielle lorsque le cœur se détend) est de 80 mmHg. Pendant ce temps, la fréquence cardiaque moyenne au repos se situe entre 60 et 100 battements par minute (BPM) pour un adulte.
Pour les patients souffrant d'hypertension artérielle , vous ne pouvez pas mesurer la fréquence cardiaque comme substitut à la mesure de la pression artérielle. En revanche, pour les patients souffrant d'arythmies cardiaques , la mesure de la fréquence cardiaque pour diagnostiquer et traiter la maladie reste le type de test préféré.
Relation entre la fréquence cardiaque et la pression artérielle
Ci-dessous, découvrons la relation entre la fréquence cardiaque et la pression artérielle ainsi que les facteurs qui affectent ces deux indicateurs.
L'hypertension artérielle augmente-t-elle le rythme cardiaque ?
En découvrant la relation entre la fréquence cardiaque et la tension artérielle, vous comprendrez que la fréquence cardiaque et la tension artérielle ne doivent pas nécessairement augmenter ou diminuer en même temps. Une augmentation de la fréquence cardiaque n'augmente pas la tension artérielle et vice versa. Bien que votre cœur bat plus de fois par minute, les vaisseaux sanguins sains se dilatent pour que le sang puisse circuler plus facilement.
La fréquence cardiaque et la tension artérielle n'ont pas vraiment besoin d'augmenter ou de diminuer en même temps
Lorsque nous faisons de l'exercice, le rythme cardiaque sera plus rapide afin d'avoir plus de sang pour répondre aux besoins immédiats de l'organisme. La fréquence cardiaque peut doubler mais reste sûre, tandis que la pression artérielle peut réagir avec seulement une légère augmentation.
Cependant, dans certains cas, la pression artérielle et la fréquence cardiaque augmentent et diminuent souvent en même temps. Par exemple, lorsque vous êtes stressé, que vous maintenez un mode de vie malsain, que vous vous couchez tard, que vous fumez, etc., votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque peuvent augmenter ensemble et nuire à votre santé.
Comment la fréquence cardiaque affecte-t-elle la tension artérielle et la santé ?
L'hypertension artérielle est une affection courante et un facteur de risque majeur de maladies cardiovasculaires et d'accidents vasculaires cérébraux . Pendant ce temps, une fréquence cardiaque élevée augmente le risque d'hypertension artérielle, et pour les personnes qui souffrent déjà d'hypertension artérielle, une fréquence cardiaque élevée augmente le risque de maladie cardiovasculaire.
Bien que l'on pense que la relation entre la fréquence cardiaque et la pression artérielle est importante pour la santé, l'augmentation de la fréquence cardiaque n'est pas un facteur majeur dans le choix des médicaments antihypertenseurs . Il n'y a aucune preuve que l'utilisation de stabilisateurs de fréquence cardiaque puisse aider à traiter l'hypertension artérielle. L'utilisation de médicaments antihypertenseurs, en particulier ceux qui affectent la fréquence cardiaque, peut ne pas abaisser la tension artérielle.
Facteurs qui affectent la tension artérielle
Pour mieux comprendre la relation entre la fréquence cardiaque et la pression artérielle, nous devons identifier les facteurs qui affectent la pression artérielle pour savoir quand la pression artérielle augmente ou diminue. Les facteurs incluent :
- Poids : Le surpoids ou l'obésité exerce une pression sur le cœur et les vaisseaux sanguins, ce qui contribue à l'hypertension artérielle.
- Alimentation : Une alimentation trop riche en sel (sodium) et trop pauvre en potassium expose le corps à un risque d'hypertension artérielle.
- Niveau d'activité physique : Être sédentaire augmente le risque d'obésité, ce qui affecte négativement la tension artérielle.
- Utilisation de médicaments : certains médicaments peuvent abaisser ou augmenter la tension artérielle.
- Mode de vie malsain : Fumer, boire beaucoup d'alcool et de café, se coucher tard, la pression, le stress ont tous des effets néfastes sur le cœur et les vaisseaux sanguins.
- Maladies chroniques : Certaines maladies chroniques telles que les maladies rénales, le diabète, les maladies cardiaques, etc. peuvent affecter la tension artérielle.
- Âge : la tension artérielle peut augmenter ou diminuer à mesure que nous vieillissons.
Facteurs qui affectent la tension artérielle
Facteurs affectant la fréquence cardiaque
La relation entre la fréquence cardiaque et la pression artérielle montre également que certains facteurs qui affectent la pression artérielle affecteront également la fréquence cardiaque. Les facteurs influents comprennent :
- Âge : la fréquence cardiaque moyenne peut varier d'un âge à l'autre.
- Niveau d'activité physique : Plus vous êtes physiquement actif, plus votre fréquence cardiaque sera élevée.
- Tabagisme : les produits chimiques contenus dans les cigarettes peuvent augmenter le rythme cardiaque et la tension artérielle.
- Maladies chroniques : Certaines maladies telles que les maladies cardiovasculaires , l'hypercholestérolémie, le diabète peuvent également affecter le rythme cardiaque.
- Poids : Plus le poids corporel est élevé, plus le cœur doit travailler dur pour répondre aux besoins de l'organisme.
- Médicaments : Certains médicaments, en particulier les bêta-bloquants, peuvent abaisser votre fréquence cardiaque ou les médicaments pour la thyroïde peuvent augmenter votre fréquence cardiaque.
- Température ambiante : la fréquence cardiaque peut changer lorsque le temps est trop chaud ou trop froid. Par temps chaud, le cœur devra pomper le sang plus rapidement.
- Posture : votre fréquence cardiaque change lorsque vous vous levez ou que vous vous allongez.
- Émotions : L'anxiété, la panique, le stress ou une joie extrême peuvent augmenter la fréquence cardiaque.
L'âge affecte la fréquence cardiaque
Espérons qu'à travers cet article, il vous aidera à mieux comprendre la relation entre la fréquence cardiaque et la tension artérielle ainsi que les facteurs qui influent sur ces deux indicateurs. Tout le monde devrait se rappeler qu'un bon contrôle de la fréquence cardiaque et de la tension artérielle est la clé d'une bonne santé.
