Istruzioni per preparare il tè alla bacca di goji e al crisantemo per migliorare la salute

Il tè alle bacche di Goji e al crisantemo è considerato una "medicina" per aiutare a migliorare la salute ogni giorno. La composizione di queste due erbe, se combinate, contribuirà a integrare gli antiossidanti per il corpo, aiutare a proteggere il fegato, rafforzare il sistema immunitario e migliorare la salute della "finestra dell'anima". Ecco i suggerimenti di ricette per preparare un delizioso tè alle bacche di goji e crisantemo che SignsSymptomsList vuole inviarti.

I crisantemi e  le bacche di goji  sono stati a lungo utilizzati nella medicina orientale per contribuire a ottenere molti diversi effetti curativi. Se combinato con il tè, otterrai una deliziosa bevanda che migliora il sonno, aiuta a rilassare e ha molti altri effetti.

Usi delle bacche di goji per la salute

La bacca di Goji è un frutto originario della Cina, scientificamente noto come Lycium barbarum, utilizzato nella medicina tradizionale cinese da migliaia di anni. Molti studi hanno dimostrato che le bacche di goji hanno molti benefici per la salute umana. Ecco alcuni benefici per la salute delle bacche di goji:

• Immune Booster: le bacche di Goji sono ricche di antiossidanti e sostanze nutritive, tra cui vitamine, minerali e aminoacidi, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario del corpo. Questo può aiutare a ridurre il rischio di malattie e migliorare la resistenza del corpo.
• Riduce il rischio di malattie cardiache: le bacche di Goji hanno la capacità di abbassare i livelli di zucchero nel sangue e di colesterolo, il che aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiache e ictus. Inoltre, i composti nelle bacche di goji possono aiutare a promuovere la salute del cuore riducendo l'infiammazione e l'ossidazione.
• Protegge la vista: le bacche di Goji contengono molti composti antiossidanti, tra cui la zeaxantina e la luteina, due sostanze in grado di proteggere gli occhi dagli effetti nocivi dei raggi solari e proteggere la vista.
• Aumenta la funzione cerebrale: le bacche di Goji possono aiutare a potenziare la funzione cerebrale migliorando la circolazione sanguigna e riducendo lo stress ossidativo nel cervello. Questo può aiutare a ridurre il rischio di malattie legate all'età come il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson.
• Ridurre  l'affaticamento  e migliorare il sonno: le bacche di Goji contengono antiossidanti, vitamine e minerali che aiutano a ridurre l'affaticamento, aumentare l'energia e migliorare il sonno.

La bacca di Goji è un'erba medicinale molto apprezzata con molti effetti sulla salute umana

Benefici per la salute del crisantemo

La camomilla è un'erba usata nella medicina tradizionale e studiata anche per le sue proprietà curative. Ecco alcuni benefici per la salute della camomilla:

• Sollievo dal dolore e antinfiammatorio: la camomilla ha proprietà antinfiammatorie e analgesiche naturali, che possono aiutare ad alleviare il dolore in caso di mal di testa, dolori addominali, dolori muscolari, dolori articolari, mal di schiena e mal di denti.
• Allevia l'insonnia e l'ansia: la camomilla ha un effetto calmante sui nervi, contribuendo così a ridurre l'insonnia e l'ansia.
• Aiuta la digestione: la camomilla ha proprietà diuretiche e può aiutare ad aumentare l'attività digestiva e alleviare i sintomi di indigestione, come gonfiore, nausea e diarrea.
• Migliora il sistema immunitario: come le bacche di goji, i crisantemi contengono anche composti antiossidanti e antinfiammatori, che possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario e aiutare a prevenire il corpo di contrarre una serie di malattie comuni.
• Supporta la salute del cuore: la camomilla può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna e migliorare la circolazione, riducendo così il rischio di  malattie cardiovascolari .

Come le bacche di goji, anche i crisantemi hanno molti benefici per la salute

Come preparare il tè alle bacche di goji e crisantemo

Puoi stare certo quando combini questi due ingredienti insieme che i loro benefici non saranno influenzati. Per avere una deliziosa tazza rotonda di tè e contribuire a migliorare la salute ogni giorno, puoi seguire la seguente ricetta:

Ingrediente:

• Fiori secchi di crisantemo: da 3-4 fiori;
• Bacche di Goji: 5-6 semi;
• Zucchero di canna o miele;
• 350 ml di acqua calda.

Facendo:

• Metti i fiori secchi di crisantemo e le bacche di goji in una tazza di tè.
• Versare 1/2 tazza di acqua bollente nella tazza e agitare delicatamente per pulire e ricoprire il tè.
• Versare acqua bollente nella tazza da tè, coprire e attendere 3-5 minuti affinché il tè assorba i sapori e gli aromi.
• Aggiungi foglie di tè alla menta fresche o essiccate per un gusto ancora più fresco.
• Il tè alle bacche di Goji può essere utilizzato fino a 3 volte aggiungendo acqua fresca bollente dopo averlo bevuto tutto.
• Se bevete freddo, filtrate le foglie di tè e fate raffreddare in frigorifero prima dell'uso.
• Per un gusto più dolce, puoi aggiungere zucchero al tè.

Non è troppo difficile per te avere una tazza di tè alla bacca di goji e al crisantemo per migliorare la tua salute ogni giorno. L'abitudine di bere il tè alle bacche di goji ti aiuta anche a rilassarti mentalmente e migliorare il tuo umore dopo una giornata lunga e faticosa.

Come preparare un delizioso tè alle bacche di goji e al crisantemo per migliorare la salute

Fai attenzione quando bevi bacche di goji e tè al crisantemo

Anche se fa bene alla salute, ci sono ancora alcune note che devi seguire per evitare di compromettere la tua salute.

• I crisantemi e le bacche di goji hanno un sapore piuttosto amaro. Pertanto, limita l'uso di troppi fiori di crisantemo ogni volta che prepari il tè. Invece, puoi regolare la quantità di cotone in base ai gusti della tua famiglia.
• Come accennato in precedenza, la camomilla contiene molti nutrienti. Mettere a bagno il tè troppo a lungo perderà questi nutrienti e il tè avrà anche un sapore amaro. Pertanto, dovresti immergere il tè solo per 2-3 minuti secondo le istruzioni per ottenere una deliziosa tazza di tè con il giusto gusto.
• Lo zucchero di canna  è una scelta migliore dello zucchero semolato da combinare con il tè alle bacche di goji. Con un gusto più dolce e fresco, lo zucchero di canna porterà una sensazione più deliziosa. Combinato con lo zucchero di canna, il tè al crisantemo con bacche di goji porterà una meravigliosa sensazione di raffreddamento estivo.
• Il tè al crisantemo, se bevuto caldo o freddo, porta un caratteristico sapore delizioso. Se preferisci berlo freddo, tieni la teiera in frigorifero e usalo gradualmente invece di aggiungere ghiaccio al tè. Perché il tè al crisantemo, se mescolato con il ghiaccio, perderà il suo sapore e diventerà pallido.

Prestare attenzione quando si beve bacche di goji e tè al crisantemo per evitare effetti sulla salute

Bere il tè è una cultura meravigliosa e porta molti benefici per la salute. Si spera che con la ricetta dopo l'applicazione avrai una deliziosa tazza di bacche di goji e tè al crisantemo per migliorare e migliorare la salute di te e della tua famiglia ogni giorno.