Quali sono gli usi delle foglie di perilla? Fa bene bere le foglie di perilla ogni giorno?

Quando si parla di perilla, molte persone la conoscono perché è una spezia familiare comunemente usata in cucina, bevendo acqua per abbellire la pelle o in medicina. Sebbene la perilla faccia molto bene alla salute, molte persone si chiedono se sia bene bere le foglie di perilla ogni giorno. Scopriamolo attraverso il seguente articolo.

Secondo la Medicina Tradizionale, le foglie di perilla hanno ottimi effetti curativi e preventivi. Tuttavia, è necessario comprendere gli usi e le note quando si utilizzano le foglie di perilla per massimizzare l'efficacia di questo ortaggio.

L'effetto delle foglie di perilla

Le foglie della perilla sono di colore verde scuro, con venature bordeaux. Spesso vediamo la perilla venduta con molte verdure crude familiari come lattuga, cannella, basilico,... La ricerca mostra che i benefici per la salute derivanti dal consumo di foglie di perilla sono molti, in genere: Supporta il trattamento di influenza, intossicazione alimentare, asma, virus respiratori , diabete , ...

Le foglie della perilla sono di colore verde scuro, con venature bordeaux.

Ecco alcuni usi tipici della perilla che molte persone potrebbero non conoscere:

Lotta contro i patogeni respiratori

L'estratto di foglie di perilla ha la capacità di inibire la crescita dei virus respiratori in molti modi. Inoltre, l'estratto di perilla aiuta anche a supportare efficacemente il trattamento dell'asma bronchiale favorendo la circolazione dell'aria e migliorando la funzionalità polmonare.

Bellezza della pelle

L'uso delle foglie di perilla per abbellire la pelle è ben noto grazie al principio attivo Prisril, che ha la capacità di aiutare a migliorare la pigmentazione e rimuovere le cellule morte sulla pelle. Da allora, la tua pelle è diventata gradualmente più uniforme e luminosa. 

Per non parlare del fatto che le foglie di perilla contengono anche ingredienti di vitamina E per aiutare ad aumentare l'idratazione, rendendo la pelle sempre più liscia.

Le foglie di perilla aiutano ad abbellire la pelle, curano le malattie della pelle.

Antiallergico, protegge il sistema cardiovascolare e nervoso

Uno degli effetti dell'estratto di perilla è quello di prevenire il verificarsi di reazioni allergiche nel corpo grazie al suo contenuto relativamente alto di omega-3. Sappiamo tutti che gli omega-3 supportano l'azione antinfiammatoria, un buon antiossidante, stimolano il cervello a migliorare la funzione cognitiva, riducendo così il rischio di demenza negli anziani. Allo stesso tempo, se consumi quotidianamente omega-3, aiuta anche a sostenere la salute del sistema cardiovascolare.

Prevenzione del cancro

Le foglie di perilla contengono una grande quantità di luteolina, acido rosmarinico e triterpeni che possono aiutare a combattere le cellule tumorali latenti all'interno del corpo.

Cura le malattie della pelle

Non solo abbellire la pelle, cucinare il succo di foglie di perilla da bere ti aiuterà a migliorare la condizione di eruzioni cutanee e orticaria sulla pelle. 

Trattamento della gotta, buono per la digestione

Le foglie di perilla fanno bene a chi soffre di gotta.

L'effetto di supporto al trattamento della gotta, i benefici digestivi della perilla sono dovuti ai quattro ingredienti attivi nelle foglie di perilla che possono ridurre l'enzima xantina ossidasi, l'agente che causa la gotta da parte dell'acido urico . L'uso regolare dell'estratto di foglie di perilla, vedrai un graduale miglioramento dei sintomi del disagio gastrointestinale, anche i sintomi del reflusso gastrico e la lieve stitichezza nella sindrome dell'intestino irritabile sono significativamente ridotti.

Supporta la perdita di peso

Le foglie di perilla contengono molte proteine ​​vegetali, minerali, fibre e vitamine che possono favorire la digestione dello stomaco, riducendo così il rischio di sovrappeso e obesità.

Fa bene bere le foglie di perilla ogni giorno?

Sopra abbiamo appreso i benefici delle foglie di perilla per la salute e la pelle. Tuttavia, molte persone si chiedono se bere quotidianamente foglie di perilla  faccia bene.

Come tutti sanno, qualsiasi cibo è buono, ma quando viene immesso nel corpo, deve anche essere ragionevole e scientifico. L'abuso delle foglie di perilla è assolutamente sconsigliato perché può portare ad effetti dannosi per l'organismo.

Secondo gli specialisti, se una persona beve troppo succo di foglie di perilla per lungo tempo, è facile affrontare il rischio di ipertensione , che colpisce il sistema cardiovascolare. Per non parlare del fatto che se l'utente è allergico ad alcuni ingredienti nel succo di foglie di perilla, è probabile che porti a reazioni negative con il corpo.

Bere quotidianamente foglie di perilla fa bene o no, la risposta è buona ma con la giusta quantità.

Pertanto, bere foglie di perilla ogni giorno fa bene o no, questo va bene, ma bere foglie di perilla fa bene o no, la risposta è no. Bisogna bere con la giusta dose e anche il modo di integrare deve essere scientifico. In particolare, ci sono alcune cose da tenere a mente:

• Non bere troppo succo di perilla per evitare gas, gonfiore e alcuni effetti collaterali negativi sul corpo.
• È meglio bere il succo di foglie di perilla circa 30 minuti prima di mangiare per ottenere l'effetto migliore.
• Il succo di foglie di perilla deve essere conservato in frigorifero quando non viene utilizzato, fino a 24 ore. Non lasciare il succo di perilla troppo a lungo, perché i nutrienti perderanno la loro efficacia.
• Bevi solo 3-4 bicchieri di succo di foglie di perilla al giorno, divisi in ogni bevanda.

Come cucinare il succo di perilla

Prima di cuocere le foglie di perilla, devi lavare le foglie di perilla dopo averle acquistate. Dovrebbe immergere le foglie di perilla con acqua salata diluita e poi lavare. Quindi fai bollire 2,5 litri di acqua filtrata, quindi metti le foglie di perilla lavate nel coperchio, continua a far bollire questa miscela per circa 2 minuti, quindi spegni il fuoco e lascia raffreddare. Puoi aggiungere tre fette di limone fresco al barattolo, coprire, conservare in frigorifero per bere tutto il giorno. 

Oltre a cucinare il succo di foglie di perilla come bevanda come sopra, puoi usare le foglie di perilla nei seguenti rimedi:

• Sollievo dal freddo: mettere in una ciotola di foglie fresche di perilla lavate, tre fette di zenzero e due cipolle viola, che sono state tritate, quindi sbattere un uovo e versarci dentro il porridge caldo, mescolare e mangiare caldo per alleviarlo. sentirsi molto efficace.
• Cura flatulenza, dolori addominali: le foglie di perilla vengono lavate, scolate, poi pestate con un po' di sale e poi acqua distillata da bere.

Si spera che l'articolo di cui sopra ti abbia aiutato a capire a cosa servono le foglie di perilla e a rispondere alla domanda se bere quotidianamente foglie di perilla sia buono o non bere molte foglie di perilla. Le foglie di perilla sono una medicina naturale facilmente reperibile e poco costosa che apporta benefici alla pelle e alla salute estremamente buoni. Dovresti sapere come usare le foglie di perilla in modo razionale e scientifico in modo che il tuo corpo possa essere sano e bello in sicurezza.