Disturbi alimentari legati al sonno: attenzione!

I disturbi alimentari legati al sonno possono influire sulla tua salute. Quando non controlli il tuo mangiare, aumenterai facilmente di peso e diventerai obeso. Inoltre, questo disturbo può essere correlato a determinati farmaci, disturbi alimentari e altri disturbi del sonno.

1. Che cos'è un disturbo alimentare correlato al sonno?

I disturbi alimentari legati al sonno sono episodi frequenti di comportamento alimentare incontrollato durante lo stato di sonno. Potresti perdere tutto o parte del tuo comportamento quando ti prepari a mangiare e quando mangi. La mattina dopo, potresti non ricordare solo parzialmente o completamente nulla degli atti di mangiare la sera prima.

Questo disturbo può essere pericoloso. Puoi ferirti durante la preparazione del cibo o ingerire cose tossiche, compresi i prodotti non alimentari.

Sintomo

Il disturbo alimentare correlato al sonno è una pseudo-insonnia. Caratterizzato da attività o comportamenti anormali che si verificano durante l'addormentamento, il sonno o la veglia.

Episodi di disturbi alimentari legati al sonno si verificano spesso nella prima metà della notte dopo che ti sei addormentato.

Il disturbo alimentare correlato al sonno è considerato una pseudo-insonnia

I sintomi includono:

• Spesso, possibilmente di notte, mangiando fuori controllo
• Perdita di coscienza durante la preparazione del cibo e quando si mangia
• Non ricordare o ricordare solo parzialmente queste azioni la mattina successiva
• Mangia cibi ricchi di carboidrati e grassi
• È possibile ingerire sostanze tossiche, sostanze non commestibili. Come cibi surgelati, fondi di caffè, soluzioni detergenti o mozziconi di sigarette
• Possibili lesioni o attività pericolose durante la preparazione degli alimenti
• Non si sveglia facilmente in un lampo
• Effetti negativi sulla salute del mangiare di notte

>> Ulteriori informazioni Che cos'è un disturbo del sonno (orrore del sonno)?

Motivo

I disturbi alimentari legati al sonno si verificano spesso durante la fase del sonno con movimenti oculari non rapidi. E di solito nella prima metà della notte.

Il meccanismo esatto per causare questo disturbo è ancora sconosciuto. Tuttavia, i disturbi alimentari legati al sonno sono più comuni nelle persone con una storia di sonnambulismo. Quindi queste condizioni possono essere correlate.

Gli elementi di pericolo

I disturbi alimentari legati al sonno sono più comuni nelle donne. Il disturbo di solito inizia nella tarda adolescenza o all'inizio degli anni '20.

Il rischio di sviluppare un disturbo alimentare correlato al sonno è correlato a:

• Altri disturbi del sonno. Come l'apnea ostruttiva del sonno, il sonnambulismo, la narcolessia e la sindrome delle gambe senza riposo
• Sonniferi. Come lo zolpidem e alcuni altri farmaci come antidepressivi, antipsicotici

      >> Vedi di più Sonniferi: efficacia e danno

• Disturbi alimentari durante il giorno. Ad esempio, bulimia o perdita di appetito
• Disturbi della salute mentale. Come stress, ansia o depressione
• Avere un parente stretto: un genitore, un bambino o un fratello con un disturbo alimentare o sonnambulismo correlato al sonno
• Vivere la privazione del sonno

Sintomi

Fai attenzione alle complicazioni causate dai disturbi alimentari legati al sonno

I disturbi alimentari legati al sonno possono portare a:

• Utilizzo di pericolosi elettrodomestici da cucina
• Cadute, tagli alle mani, ustioni
•  Soffocamento, lesioni dovute all'ingestione di qualcosa di non commestibile o tossico
• Problemi di salute, come aumento di peso, scarso controllo del diabete o carie
• Sentimenti di colpa e impotenza dovuti alla mancanza di controllo
• Stanco durante il giorno a causa del sonno interrotto

I disturbi alimentari legati al sonno possono essere pericolosi e compromettere la tua salute e sicurezza. Se tu o una persona cara avete uno dei sintomi sopra elencati, consultare il medico per gli interventi appropriati.

Dottor DAO THI GIOVE HUONG