Integrare l'intestino del tuo bambino con batteri benefici è essenziale per mantenere un sistema digestivo sano e stabile. Fare riferimento ai modi per integrare i probiotici nel seguente articolo.
I batteri intestinali sono una componente importante per la salute dei bambini piccoli. I genitori sanno come integrare i batteri intestinali benefici per i bambini in modo sicuro ed efficace? In questo articolo, SignsSymptomsList rivelerà i modi migliori per integrare i probiotici per i bambini piccoli.
Cosa sono i batteri intestinali?
L'intestino è un ecosistema in miniatura, pieno di batteri, inclusi batteri "buoni" e "cattivi". I probiotici sono microrganismi che hanno un ciclo di vita relativamente breve ma forniscono molti benefici per la salute dell'ospite. Nel corpo umano esistono due ceppi comuni e più importanti di batteri benefici:
I batteri intestinali apportano molti benefici per la salute
Il ruolo dei probiotici nello sviluppo del bambino
Ci sono centinaia di miliardi di batteri nel corpo umano e i bambini hanno bisogno di un microbioma intestinale equilibrato per una crescita sana. Il tasso dell'85% di batteri buoni e del 15% di batteri nocivi è considerato il più perfetto. Se non aggiungi batteri benefici all'intestino del tuo bambino, può causare uno squilibrio nella microflora. Di conseguenza, il corpo soffre di stress, disturbi digestivi , costipazione e molti altri problemi di salute.
La scienza dimostra che il parto naturale e l'allattamento al seno svolgono un ruolo nella costruzione di una microflora intestinale sana con un rapporto di batteri benefici che controllano i batteri nocivi. Inoltre, quando il corpo è pieno di batteri benefici nell'intestino, migliorerà la salute generale compreso il sistema digestivo, il sistema immunitario, benefico per il metabolismo, la sintesi vitaminica e molti altri benefici.
5 modi per integrare i batteri intestinali benefici per i bambini
La mancanza di batteri buoni nell'intestino causerà sicuramente molti problemi all'apparato digerente. Senza contare che la mancanza di batteri intestinali benefici rende anche difficile per i bambini assorbire i nutrienti, pericolosi per lo sviluppo complessivo e la funzione immunitaria. Pertanto, i genitori devono integrare i batteri intestinali benefici per i loro bambini il prima possibile per mantenerli sani. I seguenti sono metodi semplici ed efficaci per integrare i batteri benefici a cui puoi fare riferimento:
Integrazione di batteri benefici per il tratto intestinale da cibi fermentati
Gli alimenti fermentati sono un'ottima fonte di batteri intestinali benefici per i bambini. Oltre allo yogurt, che è un alimento "classico", i genitori possono dare ai propri figli altri alimenti fermentati come kimchi, sottaceti, formaggio, ecc.. Questi piatti aiutano sia i bambini a cambiare gusto sia a mantenere sano l'intestino.Il tuo bambino è sempre sano e felice.
Lo yogurt o bevanda fermentata è il cibo che la maggior parte delle madri usa per integrare i batteri benefici per il loro bambino
Fammi mangiare un sacco di verdure verdi
Le verdure verdi contengono fibre che vengono consumate dai batteri buoni nell'intestino. Pertanto, l'aggiunta di verdure verdi al menu è anche un modo per fornire nutrienti ai batteri benefici per rafforzarsi. L'aggiunta di batteri intestinali benefici per i bambini con una dieta ricca di frutta e verdura è stata raccomandata da molti medici. I genitori possono preparare deliziosi piatti a base di asparagi, broccoli, spinaci, carciofi per i loro figli per integrare i batteri benefici!
Integrazione di batteri benefici per l'intestino del bambino con probiotici
Dare a tuo figlio probiotici e probiotici è un modo rapido ed efficace per integrare i batteri intestinali benefici per il tuo bambino. Quando il tuo bambino usa il lievito pieno di batteri vivi, il suo tratto intestinale avrà abbastanza batteri benefici per frenare la proliferazione di batteri nocivi. La ricerca mostra che la giusta e sufficiente integrazione probiotica contribuisce a migliorare i disturbi digestivi e ridurre l'anoressia nei bambini. Le madri possono fare riferimento ad alcuni probiotici di seguito:
I probiotici BioGaia Protectis Tablets sono popolari tra le madri oggi
Evitare l'assunzione di antibiotici per proteggere la microflora intestinale
Gli antibiotici, quando entrano nel corpo, elimineranno i batteri, compresi i batteri buoni e cattivi. L'uso di antibiotici aiuta a curare la malattia, ma provoca molti danni al microbiota nell'intestino del bambino. Nel caso in cui siano necessari antibiotici, i genitori devono aggiungere probiotici per ridurre alcuni degli effetti collaterali!
Mangia cereali integrali se tuo figlio è abbastanza grande
Se il tuo bambino è abbastanza grande da mangiare cereali integrali, questi saranno un'ottima fonte di probiotici. Perché questo alimento quando va nell'intestino crasso verrà scomposto dai batteri intestinali, contribuendo a promuovere la crescita di batteri benefici. È importante sottolineare che i cereali integrali contengono molti batteri benefici come Lactobacilli, Bacteroidetes e Bifidobacteria.
Sopra ci sono informazioni importanti sull'integrazione di batteri intestinali benefici per i bambini che i genitori devono capire. Spero che la condivisione nell'articolo ti aiuti nel processo di cura e crescita del tuo bambino. L'integrazione con batteri benefici per il tuo bambino è qualcosa che deve essere fatto regolarmente e regolarmente, quindi scegli integratori adatti all'età e alle esigenze di tuo figlio!
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