妊娠中の女性のための栄養

肉や卵で妊娠中の吐き気が引き起こされる場合は、レンズ豆、豆類、大豆、ナッツ類、種子類、低温殺菌乳製品など、摂取しても問題のないタンパク質源を試してみて、産前ケアチームに連絡すべきタイミングを把握しておきましょう。

妊娠中の女性のための亜鉛サプリメントについてのTruongMyLinh博士による記事。母親と赤ちゃんに必要な量の亜鉛を提供することは、母親が健康な妊娠をするのに役立ちます。