출산 후 질 변화는 생각보다 무섭지 않습니다.
Nguyen Thanh Xuan 박사의 출산 후 질 변화에 대한 기사는 여성들에게 많은 질문과 걱정을 안겨줍니다.
출산 후 질 변화는 생각보다 무섭지 않습니다.
임신은 모든 여성에게 놀라운 경험입니다. 당신의 몸은 임신 중에 많은 변화를 겪을 것입니다. 그리고 이러한 변화는 출산 후 회복하는 데 시간이 걸리기 때문에 오래 지속될 수 있습니다. 출산 후의 질 변화는 여성들의 많은 관심을 받고 있습니다. 그러나 이것은 민감한 문제일 수 있으므로 여성들은 종종 말하기를 두려워합니다. 그래서 이번 글에서는 출산 후 질 변화와 이를 극복하는 방법에 대해 SignsSymptomsList를 통해 알아보자!
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1. 질 개요
질은 외음부에서 자궁 입구까지 이어지는 관 모양의 기관입니다. 위치면에서 질은 요도 개구부 아래 항문 위에 위치한 소음순에 있습니다. 질 입구는 처녀막과 음순으로 보호됩니다.
크기 면에서는 질이 아주 잘 팽창하기 때문에 이 부분은 크기가 거의 고정되어 있지 않습니다. 정상 상태에서 여성의 질 길이는 약 7-8cm이지만 자극을 받으면 최대 11cm 깊이까지 될 수 있습니다. 자극의 정도, 여성의 발달 단계에 따라 질의 크기가 다릅니다.
여성의 질 삽화
질의 기능은 매우 다양하여 여성의 생식 및 생리 활동에 중요한 역할을 합니다.
아기를 낳을 때 아기는 자궁경부를 지나 질을 통해 나옵니다. 이 시점에서 질이 아기가 통과할 수 있도록 늘어납니다. 때로는 의사나 조산사가 분만 과정을 용이하게 하기 위해 외음절개술을 잘라야 합니다.
출산 후 여성이 통증을 경험하거나 질이 평소보다 느슨하거나 건조해지는 것은 드문 일이 아닙니다. 출산 후 질 변화를 살펴보자!
2. 질이 느슨해진다
자연분만 중에는 아기가 나올 수 있도록 질이 늘어나게 됩니다. 한 연구에 따르면 출산과 관련된 골반저 근육은 정상 크기의 3배까지 늘어날 수 있습니다. 출생 후 이러한 조직은 점차적으로 임신 전 상태로 축소됩니다.
출산 후 질 주위의 골반저 근육이 늘어나 질이 느슨해질 수 있습니다. 이 변화는 여러 요인에 따라 더 두드러질 수 있습니다. 예를 들어 아기가 얼마나 컸는지, 분만 중 합병증이 있었는지, 몇 번 출산했는지 등입니다.
이러한 변화가 삶의 질에 영향을 미치는 경우 즉시 의사와 상담하십시오.
일반적으로 의사는 출산 후 골반저 근육을 강화하는 데 도움이 되는 케겔 운동과 같은 골반저 운동을 권장합니다. 거기에서 임신 전 상태로 빠르게 돌아갈 수 있습니다. 최상의 솔루션을 찾으려면 의사와 상담하십시오.
3. 붓기와 변색
출산 후 외음부와 질의 모양의 대부분의 변화는 일시적입니다. 임신과 출산은 질이 붓거나 변색될 수 있습니다.
그러나 질 분만을 하든 제왕 절개를 하든 색이 변하거나 부어오를 수 있습니다. 이러한 변화는 임신 중 호르몬 변화 때문입니다. 얼마나 많은 출산을 했는지에 따라 출산 과정 자체가 부기로 이어질 수 있습니다.
4. 질 건조증
또한 출산 후 질이 건조하다고 느끼는 경우가 많습니다. 이 경우 너무 걱정하지 마십시오. 이 상태는 출산 후 에스트로겐 수치가 떨어지는 것과 관련이 있다고 생각되기 때문에 정상입니다.
수유부의 에스트로겐 수치는 모유 수유를 하지 않는 엄마보다 낮습니다. 따라서 질 건조가 더 두드러질 수 있습니다.
질 건조증은 성생활의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 이것이 윤활유가 도움이 될 수 있는 곳입니다. 성생활은 인간의 삶에서 중요한 역할을 합니다. 따라서 직면한 어려움을 자유롭게 공유하십시오.
5. 회음부 손상
분만 중 질 입구 주변이 늘어나거나 찢어질 수 있습니다. 이 상처는 치유되는 데 시간이 걸립니다. 어떤 경우에는 의사가 외음절개술을 잘라 아기가 더 쉽게 나올 수 있도록 합니다.
회음절개술은 의사나 조산사가 회음부(항문과 질 입구 사이의 피부 영역)에 작은 절개를 하여 아기가 통과할 더 많은 공간을 만드는 것입니다.
일반적으로 이 외음절개술은 치유되는 데 약 3-6주가 걸립니다. 경우에 따라 흉터가 생길 수 있습니다. 이 흉터 조직은 일반적으로 눈에 띄지 않으며 질의 모양이나 기능에 영향을 미치지 않습니다.
집게는 출산 중 보조 장치입니다. 집게를 사용하면 질 조직이 손상될 수 있습니다. 대부분의 의사는 더 이상 집게를 사용하지 않습니다. 그러나 출산이 어려운 경우에는 집게의 도움을 받아 아기를 꺼내야 하는 경우도 있습니다. 산후 첫 방문에도 여전히 질 통증이 있으면 의사에게 알리십시오.
6. 기능 변경
일반적으로 질 기능은 임신이나 출산으로 인해 변하지 않습니다. 그러나 때때로 질을 조절하는 골반저 근육이 영향을 받습니다.
이 골반저 근육은 방광과 질을 둘러싸고 지지합니다. 따라서 이러한 근육은 분만 중 또는 임신의 압력으로 인해 손상되거나 약화될 수 있습니다. 어떤 경우에는 골반저 근육이 손상되어 방광 기능 장애나 자궁 탈출과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.
출산 후 질 변화는 비뇨기 및 성기능에 영향을 미칠 수 있습니다
6.1. 요실금
출산 후 여성이 겪는 가장 흔한 문제 중 하나는 요실금입니다. 어떤 여성들은 소변이 새어 나온다고 합니다. 특히 점프, 기침 또는 재채기와 같은 격렬한 활동과 관련하여. 이것은 일반적이지만 정상적이지 않습니다. 이러한 문제에 대해 의사와 상담하십시오. 이것은 요실금을 예방하기 위해 골반저 근육을 강화함으로써 개선될 수 있습니다.
6.2. 성기능
한 연구에 따르면 91.3%의 여성이 출산 후 성적인 문제를 보고했습니다. 그 이유는 수면 장애에서 여성이 질에 대해 느끼는 방식 때문일 수 있습니다. 골반의 신경은 임신이나 분만 중에 손상되거나 변할 수도 있습니다.
골반저 근육은 성기능과 오르가즘에 중요한 역할을 합니다. 일부 여성들은 성적인 만족감이 부족하거나 질이 약해진 골반저 근육으로 인해 예전처럼 "작동"하지 않는다는 느낌을 경험합니다.
성교 중 통증은 질 건조로 인해 발생할 수도 있습니다. 이것은 임신과 수유의 호르몬 변화 때문입니다. 이 건조함은 일시적이며 윤활제로 치료할 수 있으므로 너무 걱정하지 마십시오.
출산 후 질 변화는 성생활에 영향을 줄 수 있습니다. 이 문제에 대해 가족 및 의사와 공유하십시오!
출산 후 성관계가 고통스럽다면 마음을 열고 파트너에게 이야기하십시오. 또한 의사와 상의하십시오. 의사는 합병증이나 감염이 있는지 확인해야 합니다. 그 후, 우리는 당신과 논의하고 적절한 해결책을 제시할 것입니다. 그렇게 하면 모든 사람이 공유하여 스스로 걱정하지 않고 통과할 수 있습니다.
7. 산후 질 변화를 치료하는 방법은 무엇입니까?
7.1. 케겔 운동
다행히도 몇 가지 운동이 골반저 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대표적인 것이 케겔운동이다. 운동은 골반저 근력을 향상시키고, 질을 조이고, 요실금을 개선하고, 성기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.
케겔 운동은 1948년에 Arnold Kegel Henry라는 산부인과 의사가 창안했습니다. 이것은 우리의 생식기를 보호하는 부위인 골반저를 위한 운동입니다. 케겔 운동은 골반 근육을 활성화하고 여성과 남성 모두의 생식기를 탄탄하게 하는 데 도움이 됩니다.
그림 케겔 운동 - 여성에게 많은 이점 제공
케겔 운동에 대한 자세한 내용은 "케겔에 대해 알아야 할 사항: 요실금 개선을 위한 골반 근육 운동" 기사를 참조하십시오!
7.2. 수술
일부 심각한 경우에는 골반저를 수리하고 탈출된 자궁이나 방광과 같은 탈출된 구조를 지지하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
이 문서의 정보는 참조용일 뿐입니다. 건강에 대해 질문이나 우려 사항이 있는 경우 즉시 의사에게 문의하십시오.
한마디로 여성은 출산 후 몸에 많은 변화를 겪는다. 질 변화는 아마도 여성에게 많은 질문과 우려를 야기할 것입니다. 사랑하는 사람과 자유롭게 공유하고 의사와 상의하세요!
이 기사가 출산 후 질 변화에 대한 유용한 정보를 제공하기를 바랍니다. 주저하지 말고 의견 섹션에 질문을 남기고 유용하다고 생각되면 기사를 공유하십시오. 다음 기사에서 귀하와 함께 할 뿐만 아니라 귀하의 피드백을 받기를 기대합니다. SignsSymptomsList가 도움이 됩니다!