Apakah Kopi Kalis Peluru? Adakah terdapat sebarang kesan terhadap penurunan berat badan atau bahaya?

Obesiti sentiasa menjadi kebimbangan ramai wanita, malah lelaki tidak terkecuali. Untuk menyelesaikan masalah ini, pengeluar telah menyelidik dan melancarkan banyak produk sokongan penurunan berat badan yang berbeza untuk memenuhi keperluan pelanggan dengan cara yang terbaik. Secara umum, mekanisme tindakan ubat penurunan berat badan adalah sama. Tetapi kopi kalis peluru tidak seperti itu. Jadi apakah kopi kalis peluru, adakah ia bagus?

Badan langsing menjadi idaman ramai orang. Memahami keperluan ini, ramai pakar kesihatan telah mencipta makanan penurunan berat badan dan kopi kalis peluru adalah salah satu daripadanya. Jadi adakah kopi kalis peluru berfungsi untuk menurunkan berat badan?

Apakah Kopi Kalis Peluru?

Kopi kalis peluru dianggap sebagai terapi penurunan berat badan yang pelik. Tidak seperti produk penurunan berat badan rendah lemak yang lain, kopi kalis peluru membantu penurunan berat badan dengan menambah lemak badan.

Asal usul kopi kalis peluru

Kopi kalis peluru ialah minuman penurunan berat badan berkafein yang dicipta oleh Dave Aspey. Produk ini diekstrak daripada biji kopi Tibet yang telah menghilangkan mikotoksin. Ini adalah minuman penurunan berat badan berdaftar yang berasal dari Korea, dikeluarkan oleh syarikat Aspey - salah seorang CEO terkemuka dunia.

Kopi kalis peluru dihasilkan pada barisan teknologi terkini, melalui ujian ketat untuk kualiti dan keselamatan sebelum sampai kepada pengguna. Bukan sahaja menyokong penurunan berat badan tetapi juga mempunyai rasa yang lazat, jadi ia diterima dengan baik oleh ramai orang. 

Kopi kalis peluru ialah minuman penurunan berat badan yang popular dan bukannya sarapan pagi

Bahan-bahan dalam kopi kalis peluru 

Kopi kalis peluru mempunyai kandungan kalori yang boleh menggantikan sarapan pagi. Komposisi termasuk: 

• 2 sudu besar mentega yang diberi makan rumput tanpa garam dan 1-2 sudu minyak MCT mencipta rasa kenyang. Kerana avokado tinggi kalori dan lemak, ia akan mengenyangkan anda dengan lebih cepat. 
• Kopi: Kafein dalam kopi menggalakkan pecahan lemak, membebaskan lemak dalam darah, jadi ia membantu anda menurunkan berat badan.

Prinsip kerja kopi kalis peluru untuk penurunan berat badan

Tidak seperti pil penurunan berat badan yang lain, kopi kalis peluru berfungsi berdasarkan prinsip menggantikan makanan. Bahan-bahan dalam minuman ini adalah pengganti makanan yang membawa khasiat tertentu kepada tubuh. Jika anda minum kopi kalis peluru, anda tidak akan mengisi semula makanan. Sebagai contoh, jika anda minum kopi kalis peluru untuk sarapan pagi, anda tidak makan apa-apa dari malam sebelum dan keesokan paginya (iaitu kira-kira jam 12). Kalori dalam kopi membuatkan badan bekerja selama 6-7 jam. Prinsip operasi ini dianggap agak baik dan baharu, tetapi adakah ia benar-benar berkesan?

Faedah kopi kalis peluru untuk kajian penurunan berat badan

Kopi kalis peluru mungkin bermanfaat untuk sesetengah orang yang mengamalkan diet ketogenik dan dengan paras kolesterol darah yang normal. Apabila digabungkan dengan diet yang sihat dengan kopi kalis peluru boleh membantu dengan penurunan berat badan dan meningkatkan tahap tenaga.

Jika anda merasakan menggantikan sarapan dengan secawan kopi yang dicampur dengan mentega dan minyak MCT meningkatkan kesihatan anda, tidak mengapa untuk melangkau beberapa kalori dan nutrien. Walau bagaimanapun, jika anda minum kopi kalis peluru dengan kerap, anda harus menjalani ujian darah secara berkala untuk memantau tahap kolesterol, mengehadkan risiko penyakit kardiovaskular dan penyakit lain. 

Ringkasnya, kopi kalis peluru mungkin mempunyai manfaat kesihatan jika diambil secara sederhana, dengan diet seimbang dan tanpa kolesterol tinggi. Jika diambil secara teratur, boleh meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Kemudaratan kopi kalis peluru untuk kajian penurunan berat badan

Sedikit nutrien

Menurut Dave Asprey, anda harus minum kopi kalis peluru dan bukannya sarapan pagi. Walaupun kopi kalis peluru tinggi lemak yang membekalkan tenaga dan mengurangkan keinginan , ia kekurangan beberapa nutrien. Jadi dengan hanya minum kopi kalis peluru bermakna anda mendapat kurang nutrisi dan badan anda tidak mendapat bahan tertentu. 

Walaupun mentega yang diberi makan rumput tanpa garam mengandungi nutrien yang bermanfaat seperti asid linoleik terkonjugasi atau CLA (asid lemak sihat semulajadi), butirat (asid lemak rantaian pendek), vitamin A dan vitamin K2, minyak MCT sangat diproses. diproses dan ditapis, kehilangan penting nutrien. 

Jadi, jika anda makan 3 kali sehari dan menggantikan sarapan pagi dengan kopi kalis peluru, jumlah kalori dan nutrien yang diterima oleh badan akan berkurangan sebanyak 1/3. 

Kopi kalis peluru untuk penurunan berat badan adalah tinggi lemak dan rendah nutrien

Mengandungi banyak lemak tepu

Kopi kalis peluru mengandungi lemak tepu yang tinggi. Walaupun kesan kesihatan lemak tepu adalah kontroversi, ramai pakar kesihatan percaya bahawa makan banyak lemak ini meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, tetapi terdapat kajian yang tidak menemui kaitan.sebarang hubungan. 

Walau bagaimanapun, kebanyakan garis panduan pemakanan rasmi daripada organisasi kesihatan menasihati orang ramai untuk mengehadkan pengambilan jenis lemak ini. Walaupun lemak tepu mungkin tidak berbahaya apabila diambil secara sederhana, pengambilan terlalu banyak boleh membahayakan. Jika anda bimbang tentang lemak tepu atau kolesterol tinggi, hadkan atau elakkan menggunakan kopi kalis peluru. 

Meningkatkan kolesterol

Banyak kajian tentang diet rendah karbohidrat dan diet keto, dua diet yang selalunya tinggi lemak, telah menunjukkan bahawa diet ini tidak meningkatkan jumlah kolesterol darah atau meningkatkan kolesterol jahat. Malah 2 rejimen ini boleh membantu mengurangkan trigliserida dan menurunkan berat badan sambil meningkatkan tahap kolesterol baik. 

Walau bagaimanapun, alpukat adalah makanan yang sangat mudah untuk meningkatkan kolesterol jahat. Kajian UK terhadap 94 orang dewasa mendapati bahawa makan 50g alpukat sehari selama 4 minggu meningkatkan kolesterol jahat lebih daripada orang yang makan jumlah kelapa atau minyak zaitun yang sama.

Satu lagi kajian selama 8 minggu terhadap orang yang berlebihan berat badan di Sweden mendapati bahawa alpukat meningkatkan kolesterol jahat dalam darah sebanyak 13% berbanding krim. Ini mungkin kerana struktur lemak alpukat meningkatkan tahap kolesterol jahat.

Di samping itu, tubuh setiap orang bertindak balas secara berbeza terhadap diet tinggi lemak. Dalam kebanyakan orang, diet tinggi lemak meningkatkan jumlah kolesterol dan kolesterol jahat dalam darah, dan juga meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Oleh itu, orang yang mempunyai kolesterol tinggi yang ingin menjalani diet rendah karbohidrat atau keto tidak boleh mengambil banyak mentega dan tidak boleh minum kopi kalis peluru.

Orang yang mempunyai kolesterol tinggi tidak boleh minum kopi kalis peluru

Pendek kata, kopi kalis peluru ialah minuman sarapan pagi yang tinggi lemak. Anda boleh menggunakan kopi ini semasa menjalani diet keto atau rendah karbohidrat untuk mengurangkan kalori. Tetapi kopi kalis peluru mempunyai beberapa kelemahan: ia mengurangkan jumlah nutrien yang diperlukan oleh tubuh untuk menyerap, meningkatkan kolesterol darah dan mengandungi banyak lemak tepu. Tetapi secara keseluruhan, kopi kalis peluru selamat untuk orang yang mengikuti diet rendah karbohidrat atau keto dan mempunyai paras kolesterol yang normal. Oleh itu, terpulang kepada anda untuk membuat keputusan sama ada menggunakan kopi kalis peluru atau tidak.