Antara kecederaan tangan, terseliuh adalah salah satu kecederaan yang paling biasa hari ini. Mari ketahui cara mengendalikan terseliuh tangan yang paling tepat.
Kecederaan pada tangan adalah salah satu kecederaan biasa dan agak berbahaya jika tidak dikendalikan dengan betul kerana ia boleh meninggalkan banyak sekuela. Antara kecederaan tangan, terseliuh adalah salah satu kecederaan yang paling biasa hari ini. Mari ketahui cara menangani tangan terseliuh melalui artikel ini.
Apakah tangan terseliuh?
Terseliuh tangan ialah istilah umum untuk terseliuh yang berlaku di tangan, seperti terseliuh pergelangan tangan atau terseliuh jari . Terseliuh ialah kecederaan ligamen yang disebabkan oleh regangan berlebihan, koyak, atau pecah. Tendon atau ligamen adalah bahagian penghubung antara sendi. Oleh itu, apabila ligamen cedera atau terseliuh, ia akan menyebabkan banyak kesakitan serta kesukaran dan ketidakselesaan dalam hidup, terutamanya dalam kes pergelangan tangan terseliuh atau terseliuh di jari.
Terseliuh tangan sering berlaku di jari, terutamanya ibu jari. Apabila terseliuh, orang yang cedera akan merasakan kedudukan tangan yang terseliuh dengan kesakitan yang tajam, pergerakan terhad. Jika terseliuh teruk, luka mungkin membengkak atau berdarah secara dalaman.
Terseliuh tangan adalah salah satu kecederaan yang paling biasa
Punca-punca tangan terseliuh
Terdapat banyak punca terseliuh tangan. Sesiapa sahaja boleh mengalami kecederaan ini. Terutamanya orang yang sering bersenam di tangan mereka biasanya atlet sukan seperti pemain bola tampar, pemain badminton, pemain tenis atau bola keranjang dan pemain bola baling... Selain itu, pekerja yang sering menggunakan tangan semasa bekerja seperti petani, pekerja, dan lain-lain juga sangat mudah terseliuh di tangan mereka.
Bagi atlet, pemanasan badan yang tidak betul atau sukan yang tidak betul juga merupakan punca utama terseliuh. Kerana pemanasan badan yang tidak betul akan menyebabkan sendi menjadi ketat, mengurangkan julat pergerakan sendi. Oleh itu, adalah mudah untuk kecederaan ligamen dan kecederaan lain yang berkaitan dengan tulang dan sendi berlaku.
Orang yang kerap bekerja terlalu kuat juga mudah membuat sendi mudah terpesong dari kedudukan asal sehingga menyebabkan terseliuh. Selain itu, keadaan persekitaran lain seperti permukaan licin atau bentuk muka bumi yang kasar dan tidak rata juga lebih berkemungkinan menyebabkan tangan terseliuh daripada biasa.
Selain itu, terseliuh di tangan juga boleh disebabkan oleh pengaruh luar seperti terjatuh, kemalangan atau perlanggaran dengan tangan... Ini semua adalah kemalangan harian yang sangat biasa jadi kita tidak seharusnya subjektif tetapi perlu berhati-hati untuk mengelakkan daripada mengalami kecederaan yang tidak perlu dalam kehidupan.
Terdapat banyak punca terseliuh tangan
Cara menangani tangan terseliuh
Tangan merupakan bahagian penting dalam aktiviti harian manusia. Jadi terseliuh di tangan akan menyebabkan banyak ketidakselesaan kepada aktiviti harian. Oleh itu, apabila mengalami terseliuh, orang yang mengalami kecederaan harus mengendalikannya dengan betul untuk membantu luka sembuh dengan lebih cepat serta tanpa komplikasi yang serius.
Apabila anda tiba-tiba merasakan sakit yang tajam di tangan anda, kemungkinan besar anda telah terseliuh. Pada masa ini, anda harus berhenti menggerakkan luka dengan serta-merta dan sapukan ais. Ini akan membantu melegakan kesakitan dan mencegah pendarahan dalaman. Kemudian gunakan pembalut dan splint untuk melumpuhkan tangan.
Apabila tangan terseliuh, luka akan sering menunjukkan tanda-tanda bengkak dan sukar bergerak, sukar untuk digenggam. Jadi orang yang mengalami kecederaan terseliuh tidak boleh terlalu risau. Biarkan luka perlahan sembuh. Ambil perhatian bahawa anda harus meletakkan tangan anda lebih tinggi daripada jantung anda untuk mengelakkan pengumpulan darah di dalam luka. Pada masa yang sama, jika luka terasa terlalu sakit, orang yang cedera juga boleh menggunakan ubat penahan sakit untuk melegakan kesakitan. Walau bagaimanapun, jika selepas beberapa hari masih tiada perubahan positif pada luka, anda harus berpindah ke fasiliti perubatan untuk diperiksa oleh doktor. Pada ketika ini, kemungkinan besar ligamen telah terkoyak sepenuhnya dan pembedahan diperlukan untuk menyambungkan ligamen.
Tangan terseliuh perlu dirawat dengan tepat dan segera
Di samping itu, orang yang cedera juga harus ambil perhatian bahawa dalam kes terseliuh dan luka terbuka, sama sekali tidak sewenang-wenangnya menggunakan kompres tinggi atau sejuk pada luka. Kerana ini boleh menyebabkan luka terbuka dijangkiti, menyebabkan nekrosis, yang sangat berbahaya. Dalam kes ini, anda harus membersihkan permukaan luka terbuka, kemudian gunakan alkohol dan air antiseptik dan kemudian gunakan tuala bersih dan sejuk untuk menutup luka. Anda juga boleh pergi ke hospital atau kemudahan perubatan untuk menerima pertolongan cemas dan memberikan pelan rawatan yang terbaik.
Di atas adalah keseluruhan perkongsian kami mengenai perkara yang perlu dilakukan apabila anda terseliuh. Harap artikel ini telah memberi anda banyak maklumat menarik dan berguna tentang terseliuh tangan.
Ubi keledek mempunyai banyak kesan baik untuk tubuh badan seperti membersihkan haba, membersihkan darah, membuang toksin dalam badan, jadi ia banyak digunakan dalam hidangan harian setiap keluarga. Ubi keledek disyorkan untuk wanita lepas bersalin, tetapi bolehkah wanita selepas cesarean makan keledek, jom ketahui.
Jenis goiter adalah manifestasi penyakit tiroid, mempunyai punca dan sifat yang berbeza. Bergantung kepada jenis goiter yang dihidapi pesakit, terdapat rawatan yang berbeza, malah tiada rawatan langsung.
Vaseline dan Nivea telah lama menjadi dinding kukuh dalam pasaran kecantikan di Vietnam. Artikel hari ini akan membandingkan losyen badan Nivea dan Vaseline dengan anda untuk melihat mana yang lebih baik!
Golf merupakan sukan yang digemari ramai orang. Walau bagaimanapun, jika anda tidak berhati-hati, bermain golf akan menyebabkan kecederaan pada badan, biasanya sakit rusuk kanan apabila bermain golf.
Penggunaan Yumangel F, juga dikenali sebagai ubat perut berbentuk Y, tidak begitu difahami oleh semua orang, jika anda tidak tahu cara menggunakannya, mungkin terdapat banyak kesan sampingan yang tidak diingini.
Kanser paru-paru bukan sel kecil adalah salah satu jenis kanser paru-paru yang paling biasa. Jika tidak dirawat dengan segera, ia boleh membawa kepada banyak keadaan yang mengancam nyawa. Ketahui tentang penyakit ini, punca, gejala, dan rawatannya.
Ketidakselesaan dalam badan adalah perasaan resah, tegang, letih badan tanpa mengetahui punca yang jelas. Mempelajari tentang punca, tanda dan cara untuk mengehadkan kejadian keadaan ini akan membantu kita menjadi lebih proaktif dalam penjagaan kesihatan.
Bunga betik jantan sangat popular di kawasan luar bandar dan dianggap sebagai herba ubatan yang berharga yang dipercayai oleh nenek moyang kita sejak zaman dahulu untuk merawat penyakit. Namun, apabila menggunakan bunga betik jantan dengan cara yang salah, terdapat juga risiko menyebabkan toksin yang tidak diingini kepada badan. Mari belajar tentang ini bersama-sama dengan kami!
Badan seksi dengan pinggang semut dan lekuk tubuh yang menarik sentiasa menjadi idaman wanita. Namun, untuk memiliki kecantikan ini bukanlah mudah. Oleh itu, senaman untuk mengetatkan pinggang semut lahir dan menjadi penyelesaian terbaik untuk membantu anda mendapatkan kembali pinggang idaman anda tidak lama lagi.
Parut keloid di bibir amat sukar dirawat secara kekal terutama yang sudah lama wujud sehingga menimbulkan rasa tidak selesa dan malu ketika berkomunikasi. Selain itu, parut keloid pada bibir juga menyebabkan bibir tidak seimbang sehingga sukar untuk makan dan menggerakkan mulut.
