Ketidakselesaan dalam badan adalah perasaan resah, tegang, letih badan tanpa mengetahui punca yang jelas. Mempelajari tentang punca, tanda dan cara untuk mengehadkan kejadian keadaan ini akan membantu kita menjadi lebih proaktif dalam penjagaan kesihatan.
Ketidakselesaan pada badan akan membuatkan badan letih, tegang dan mudah menimbulkan kemarahan. Terdapat banyak sebab mengapa badan tiba-tiba menjadi letih atau meragam. Mari belajar tentang beberapa punca utama dengan SignsSymptomsList !
Apakah yang menyebabkan ketidakselesaan dalam badan?
Rasa tidak selesa di dalam badan adalah satu keadaan yang hampir semua orang pernah alami, ia boleh muncul pada bila-bila masa seperti semasa bekerja, bersenam mahupun tidur,... Keletihan dan ketidakselesaan yang berpanjangan sering membuatkan kita cepat marah, marah. Masalah ini sering muncul akan merendahkan kualiti hidup dan perhubungan sekeliling. Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab ketidakselesaan pada orang:
Insomnia
Insomnia adalah gangguan tidur bukan sahaja dilihat pada orang tua tetapi juga pada orang muda kerana pelbagai sebab. Gejala gangguan tidur selalunya tidak tidur dengan nyenyak, bermimpi, sukar untuk tidur, bangun terlalu awal atau masih berasa letih selepas bangun. Insomnia jangka panjang bukan sahaja menyebabkan perasaan tidak selesa keletihan tetapi juga menjejaskan prestasi kerja dan kualiti hidup secara serius.
Insomnia boleh menyebabkan ketidakselesaan dalam badan
Terlalu kerja
Apabila kerja terlalu sibuk, kita perlu memberi tumpuan yang tinggi, menghabiskan banyak masa bekerja dan sering lupa untuk makan, berehat dan berehat dengan betul. Keadaan jangka panjang ini akan membawa kepada sistem imun yang lemah, keletihan, ketidakselesaan dalam badan dan risiko penyakit yang berpotensi berbahaya.
Kekurangan vitamin B12
Vitamin B12 adalah salah satu vitamin yang memainkan peranan penting dalam kesihatan otak, metabolisme dan sistem imun badan. Kekurangan vitamin B12 dalam badan boleh menyebabkan organ berfungsi dengan tidak berkesan, menyebabkan badan mudah jatuh ke dalam keadaan keletihan, cepat marah, dan murung.
Hipoglisemia
Apabila badan jatuh ke dalam keadaan hipoglikemia, jumlah glukosa terlalu rendah untuk membekalkan tenaga untuk otak berfungsi secara normal, badan akan mengalami gejala seperti: Keletihan, kulit pucat, mudah marah, cemas, berdebar-debar…
Gangguan hormon
Gangguan hormon boleh berlaku disebabkan tabiat hidup seharian, pemakanan, perimenopause, beberapa penyakit, ... Gangguan hormon juga merupakan salah satu punca.keadaan badan tidak selesa dan menjejaskan banyak aktiviti badan.
Ketidakselesaan dalam badan akibat gangguan hormon
Manifestasi ketidakselesaan dalam badan
Ketidakselesaan dalam badan sering disertai dengan beberapa gejala berikut:
Jika mana-mana tanda di atas muncul, ia mungkin menggambarkan keletihan dan ketidakselesaan badan anda. Masalah ini kerap berlaku dan dalam jangka masa yang panjang boleh menjejaskan kehidupan dan kesihatan anda secara serius. Pesakit harus secara aktif melawat kemudahan yang bereputasi untuk mengetahui punca ketidakselesaan mereka dan rawatan yang tepat pada masanya.
Kerengsaan, kemarahan tanpa sebab adalah salah satu tanda ketidakselesaan pada orang
Bagaimana untuk mengurangkan ketidakselesaan dalam badan
Sebaik sahaja berasa tidak selesa di dalam badan, pesakit mesti mencari tempat yang tenang untuk berehat, menarik nafas panjang untuk memastikan rohnya stabil. Untuk mengehadkan serta mengatasi ketidakselesaan jangka panjang, anda harus:
Di atas ialah beberapa perkongsian dengan anda tentang punca, tanda dan cara untuk mengelakkan ketidakselesaan pada orang . Semoga maklumat di atas berguna kepada pembaca, membantu pembaca untuk lebih menjaga kesihatan dan meningkatkan kualiti hidup mereka.
Ubi keledek mempunyai banyak kesan baik untuk tubuh badan seperti membersihkan haba, membersihkan darah, membuang toksin dalam badan, jadi ia banyak digunakan dalam hidangan harian setiap keluarga. Ubi keledek disyorkan untuk wanita lepas bersalin, tetapi bolehkah wanita selepas cesarean makan keledek, jom ketahui.
Jenis goiter adalah manifestasi penyakit tiroid, mempunyai punca dan sifat yang berbeza. Bergantung kepada jenis goiter yang dihidapi pesakit, terdapat rawatan yang berbeza, malah tiada rawatan langsung.
Vaseline dan Nivea telah lama menjadi dinding kukuh dalam pasaran kecantikan di Vietnam. Artikel hari ini akan membandingkan losyen badan Nivea dan Vaseline dengan anda untuk melihat mana yang lebih baik!
Golf merupakan sukan yang digemari ramai orang. Walau bagaimanapun, jika anda tidak berhati-hati, bermain golf akan menyebabkan kecederaan pada badan, biasanya sakit rusuk kanan apabila bermain golf.
Penggunaan Yumangel F, juga dikenali sebagai ubat perut berbentuk Y, tidak begitu difahami oleh semua orang, jika anda tidak tahu cara menggunakannya, mungkin terdapat banyak kesan sampingan yang tidak diingini.
Kanser paru-paru bukan sel kecil adalah salah satu jenis kanser paru-paru yang paling biasa. Jika tidak dirawat dengan segera, ia boleh membawa kepada banyak keadaan yang mengancam nyawa. Ketahui tentang penyakit ini, punca, gejala, dan rawatannya.
Ketidakselesaan dalam badan adalah perasaan resah, tegang, letih badan tanpa mengetahui punca yang jelas. Mempelajari tentang punca, tanda dan cara untuk mengehadkan kejadian keadaan ini akan membantu kita menjadi lebih proaktif dalam penjagaan kesihatan.
Bunga betik jantan sangat popular di kawasan luar bandar dan dianggap sebagai herba ubatan yang berharga yang dipercayai oleh nenek moyang kita sejak zaman dahulu untuk merawat penyakit. Namun, apabila menggunakan bunga betik jantan dengan cara yang salah, terdapat juga risiko menyebabkan toksin yang tidak diingini kepada badan. Mari belajar tentang ini bersama-sama dengan kami!
Badan seksi dengan pinggang semut dan lekuk tubuh yang menarik sentiasa menjadi idaman wanita. Namun, untuk memiliki kecantikan ini bukanlah mudah. Oleh itu, senaman untuk mengetatkan pinggang semut lahir dan menjadi penyelesaian terbaik untuk membantu anda mendapatkan kembali pinggang idaman anda tidak lama lagi.
Parut keloid di bibir amat sukar dirawat secara kekal terutama yang sudah lama wujud sehingga menimbulkan rasa tidak selesa dan malu ketika berkomunikasi. Selain itu, parut keloid pada bibir juga menyebabkan bibir tidak seimbang sehingga sukar untuk makan dan menggerakkan mulut.
