Lemon basil adalah herba yang terkenal. Terdapat banyak ubat batuk yang disediakan daripada tumbuhan ini. Lemon basil boleh dimakan mentah bukan persoalan yang ramai orang bertanya kerana menggunakannya secara berkala dikatakan sangat baik untuk kesihatan.
Lemon basil sangat popular di Vietnam. Ini adalah herba dengan aroma yang sangat spesifik dan ramai pakar herba memanfaatkan tumbuhan ini untuk membuat ubat yang berkesan untuk penyakit pernafasan. Jadi bolehkah kemangi lemon dimakan mentah? Bagaimana untuk menggunakannya untuk kesihatan yang baik? Artikel ini akan memberitahu anda dengan tepat.
Apakah kemangi lemon?
Lemon basil adalah tumbuhan herba yang tumbuh tegak. Daun selasih limau adalah bahagian yang paling banyak digunakan, ia berbulu, berair dan mempunyai urat yang menonjol dengan tepi bergerigi yang sangat tajam. Tumbuhan selasih lemon dinamakan sedemikian kerana ia mempunyai bau seperti lemon dan mempunyai rasa masam yang sederhana.
Ramai orang sering tertanya-tanya adakah selasih limau boleh dimakan mentah, kerana selasih limau dianggap sangat baik untuk kesihatan oleh pakar herba dan disyorkan untuk digunakan secara teratur. Lemon basil mempunyai rasa pedas, aromatik, dan hangat yang boleh membasmi kuman, menghilangkan kahak, membersihkan kerongkong dan meningkatkan peluh.
Lemon basil adalah herba yang sangat baik untuk kesihatan
Adalah mudah untuk mengenali bahawa produk semasa untuk merawat selsema, selesema, sakit tekak, bronkitis dan pengurang demam selalunya mempunyai ekstrak selasih lemon. Selain itu, kemangi lemon mempunyai kandungan Vitamin A, B, C yang sangat tinggi, yang membantu meningkatkan penglihatan, memperbaiki degenerasi makula dan meningkatkan daya tahan tubuh. Apatah lagi kerana sifat antiseptiknya, daun selasih juga digunakan untuk merawat luka akibat gigitan serangga.
Walau bagaimanapun, terdapat kekeliruan biasa bahawa ramai orang merujuk kepada daun selasih lemon sebagai marjoram . Adakah lemon basil marjoram? Jawapannya adalah tidak. Marjoram adalah herba lain. Daunnya wangi dan mempunyai daun yang lebih bulat, tebal dan lebih berair daripada daun marjoram. Jika anda ingin membeli daun selasih limau, lihat betul-betul dan jangan lupa hidu baunya untuk memilih herba yang sesuai.
Bolehkah serai dimakan mentah?
Lemon basil disyorkan untuk digunakan segar. Walaupun lebih dikenali sebagai herba berharga, daun selasih limau juga merupakan sayuran mentah yang lazat. Oleh itu, anda boleh makan daun selasih lemon mentah.
Dalam lemon basil terdapat zat bernama colein dan sedikit aromatic essential oil dengan rasa lemon, sejuk sehingga mudah untuk dimakan. Menurut banyak doktor perubatan oriental, setiap hari harus digunakan segar dengan dos kira-kira 10-16g. Selain makan mentah anda boleh mengukus, menumbuk, minum air, merebus untuk mencegah dan merawat penyakit.
Bolehkah serai dimakan mentah? Jawapannya ya dan ia juga berkesan untuk batuk
Jadi, secara khusus, apakah faedah kesihatan makan selasih lemon?
- Mengurangkan sakit tekak: Bahan aktif dalam basil lemon adalah antibiotik dengan kesan antiseptik yang baik, mengeluarkan lendir, kahak dan patogen yang menyebabkan keradangan tekak.
- Mengurangkan demam: Seperti yang dinyatakan di atas, daun selasih boleh mengurangkan demam dengan berkesan, ia membantu badan lebih berpeluh seterusnya menyingkirkan toksin melalui kulit dan mempercepatkan proses pemulihan badan.
- Menyembuhkan nafas berbau: Kerana aroma seperti lemon ditambah dengan rasa yang sejuk, daun selasih lemon boleh merawat bau mulut dengan berkesan .
- Kurangkan tekanan dan kebimbangan: Bolehkah anda makan selasih lemon mentah apabila tertekan? Jawapannya ya. Kerana beberapa sebatian organik dan mineral dalam balsem lemon mempunyai kesan sedatif, mengurangkan kebimbangan, membantu badan berehat dan tidur lebih lena.
- Mengurangkan Arthritis: Kandungan asid lemak omega-6 yang terdapat dalam daun selasih boleh mengurangkan arthritis.
- Memperbaiki fungsi buah pinggang: Lemon basil mempunyai kesan diuretik yang mana ia membantu badan menghilangkan toksin dengan merangsang kencing.
- Kurangkan sindrom irritable bowel: Jika anda mengalami simptom seperti sakit perut, ketidakselesaan di bahagian perut, minum jus lemon basil untuk mengurangkan sindrom irritable bowel.
Ubat batuk yang diperbuat daripada selasih lemon
Dalam perubatan Timur, daun selasih lemon sering digunakan untuk mencipta ubat untuk membantu melegakan kahak, batuk, selesema, asma, dan demam. Selepas menjawab soalan sama ada selasih lemon boleh dimakan mentah, kita perlu belajar tentang ubat-ubatan yang boleh dihias sendiri di rumah untuk mencegah dan merawat penyakit dengan berkesan:
Ubat yang diperbuat daripada selasih lemon sangat mudah dibuat
- Ubat batuk kahak: Pertama, anda perlu mencuci kira-kira 15 helai daun selasih lemon dan 5 beri biru. Kemudian masukkannya ke dalam pengisar dengan pengisar. Campuran tulen, masukkan gula batu ke dalam kukus, kukus mereka selama kira-kira 20 minit. Ini adalah ubat jinak yang boleh digunakan untuk kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa, apabila sakit perlu mengambil 1-2 kali sehari sehingga batuk hilang.
- Ubat untuk sakit tekak: Ubat ini serupa dengan yang di atas, tetapi lebih cepat. Selepas mencuci daun selasih dan dipotong kecil-kecil, tumbuk dengan gula batu. Seterusnya, campurkan dengan air mendidih untuk meresap adunan dan kemudiannya menyimbahkan air minuman.
- Ubat wap untuk selsema dan selesema: Masak selasih lemon segar dengan halia dan bawang dan kemudian kukus badan anda untuk meningkatkan peluh. Semasa mengukus, berhati-hati kerana air masih panas dan hanya perlu dikukus selama lebih kurang 10 minit.
Namun, sekiranya selepas satu tempoh penggunaan, penyakit masih tidak bertambah baik, pesakit perlu berjumpa doktor untuk pemeriksaan dan rawatan.
Di atas adalah perkongsian soalan sama ada selasih limau boleh dimakan mentah . Semoga selepas membaca artikel tersebut, anda boleh memahami lebih lanjut tentang herba ini dan mempunyai penawar yang berkesan dan mudah diikuti dengan selasih limau.