Kebas pada anggota badan selepas bersalin adalah fenomena biasa pada ibu lampin dan mempunyai banyak punca. Keadaan ini menyebabkan pesakit letih dan memberi kesan rapat kepada pemulihan kesihatan selepas bersalin. Jom ketahui punca keadaan ini melalui artikel di bawah!
Kebas anggota badan selepas bersalin adalah keadaan di mana selepas melahirkan bayi, wanita telah mengurangkan fungsi deria, malah kehilangan sensasi pada tangan, kaki, jari tangan dan kaki. Digabungkan dengan gejala lain seperti kesemutan, ketidakselesaan, pedih seperti renjatan elektrik dan kelemahan otot. Dalam kes yang lebih teruk, wanita selepas bersalin juga hilang keupayaan untuk mencengkam, sukar berjalan, hilang keseimbangan dan menyebabkan banyak halangan dalam menjaga bayi yang baru lahir.
Keadaan kebas pada anggota badan selepas kelahiran ini tidak terlalu berbahaya, tetapi jika ia berterusan, atau disertai dengan tanda-tanda luar biasa, anda harus pergi ke hospital untuk diperiksa untuk rawatan tepat pada masanya.
Apakah punca kebas pada anggota badan selepas bersalin?
Terdapat banyak punca kebas pada anggota badan bayi baru lahir, tetapi punca utama biasanya adalah perubatan. Selain itu, simptom kebas pada anggota badan selepas bersalin boleh lega dengan cepat apabila menggunakan ubat rumah. Dalam kes lain, jika ia disebabkan oleh keadaan perubatan, ibu perlu berjumpa pakar untuk rawatan yang sewajarnya.
Kebas pada anggota badan selepas bersalin adalah keadaan di mana wanita telah mengurangkan fungsi deria
Sendi anjakan
Tubuh wanita semasa mengandung mengalami banyak perubahan hormon. Antaranya, hormon relaxin dapat melonggarkan sendi, membantu pelvis ibu hamil menjadi lebih lebar. Selain itu, hormon relaxin ini masih memberi kesan kepada tubuh ibu selepas bersalin, seterusnya membuatkan ibu bergerak kurang fleksibel berbanding sebelum ini, urat saraf mudah tersepit apabila tulang bergerak..menimbulkan rasa kebas-kebas tangan dan kaki.
Kerana ibu kurang zat makanan
Pemakanan selepas bersalin mungkin tidak memenuhi keperluan fizikal yang mencukupi, seterusnya menyebabkan wanita selepas bersalin kekurangan nutrien - terutamanya kalsium. Kekurangan bahan ini mempunyai kesan buruk pada tulang dan sendi yang lemah, meningkatkan risiko osteoporosis, taji tulang, degenerasi tulang dan cakera hernia . Dari situ, membawa kepada mampatan, kerosakan pada saluran darah dan saraf. Bukan itu sahaja, kekurangan vitamin B12 dan zat besi juga memberi kesan tertentu kepada penghasilan sel darah merah, meningkatkan risiko anemia, kebas anggota badan selepas bersalin.
Disebabkan tekanan darah rendah
Tekanan darah rendah boleh membawa kepada banyak kesan buruk kepada kesihatan kita dan terutamanya pada ibu selepas bersalin. Tekanan darah rendah mengurangkan aliran darah ke bahagian kaki. Tisu yang tidak menerima jumlah darah yang diperlukan untuk masa yang lama akan menjejaskan saraf dengan kuat dengan rasa kebas pada anggota badan dan kesemutan. Tekanan darah rendah juga merupakan salah satu punca kebas pada anggota badan selepas bersalin.
Jika anda mempunyai tekanan darah rendah dan disertai dengan kebas pada anggota badan anda, anda boleh memperbaikinya dengan cepat dengan memerah tangan anda ke dalam penumbuk dan menggerakkan lengan anda perlahan-lahan. Lakukan, anda akan rasa pergerakan ini akan membantu mengurangkan kebas tangan dengan berkesan.
Apakah punca kebas pada anggota badan selepas bersalin?
Disebabkan sindrom carpal tunnel
Sindrom carpal tunnel ini biasa berlaku pada wanita hamil dan wanita selepas bersalin. Selepas bersalin, kerana cecair masih boleh terkumpul di pergelangan tangan dan tisu buku lali, saraf yang mengalir ke tangan dan jari terjepit, sehingga menyebabkan kebas pada anggota badan. Pada masa ini, ibu mungkin sukar untuk menggenggam objek dan menggerakkan jari mereka lebih daripada biasa. Bagaimanapun, ibu-ibu lampin juga tidak perlu terlalu risau kerana gejala ini akan hilang selepas kelahiran kira-kira 3 hingga 4 bulan. Berikut adalah kes di mana ibu lampin berisiko mendapat sindrom carpal tunnel seperti berikut:
Disebabkan tabiat buruk
Wanita selepas bersalin selalunya terpaksa baring mengiring atau duduk lama semasa menyusu. Duduk dalam posisi yang lama atau baring di sisi anda akan menyebabkan saluran darah dan saraf tertekan, menjejaskan peredaran darah ke bahagian kaki. Itulah punca kebas tangan dan kaki selepas bersalin. Setelah punca ini dikenal pasti, ibu boleh berubah ke arah yang lebih positif, untuk memperbaiki dan membantu peredaran darah kembali normal.
Selepas bersalin, wanita selalunya terpaksa baring mengiring untuk menyusu, jadi mereka kebas anggota badan
Selain punca kebas pada tangan dan kaki selepas kelahiran yang dinyatakan di atas, kebas pada anggota badan selepas kelahiran juga boleh disebabkan oleh sebab-sebab berikut:
- Disebabkan ibu mempunyai sindrom Guillain Barre, disebabkan oleh penyakit Raynaud, penyakit berjangkit Lyme.
- Disebabkan oleh penyakit arteri periferal, neuropati diabetik atau neuropati periferal.
- Disebabkan oleh fibromyalgia, kegagalan buah pinggang atau vaskulitis, arthritis rheumatoid, lupus erythematosus atau beberapa gangguan autoimun yang lain.
Bagaimana untuk mengelakkan kebas pada anggota badan selepas bersalin?
Penyelesaian masalah kebas pada anggota badan selepas bersalin adalah sangat mudah. Pesakit harus membina tabiat yang baik seperti berikut:
- Bina diet yang munasabah, berikan nutrisi yang mencukupi untuk badan.
- Mommy makan sihat, makan banyak sayur hijau dan buah-buahan segar.
- Elakkan makanan yang terlalu masin, terlalu manis, makanan yang mengandungi banyak lemak dan lemak.
- Makan lebih banyak makanan yang kaya dengan vitamin B1, B6, B9 dan B12 untuk membantu menggalakkan kesihatan sistem saraf seperti: Avokado, bawang putih, pisang, biji bunga matahari, bijan, daging lembu...
- Ambil inisiatif untuk minum banyak air sambil mengawal berat badan anda.
- Adalah disyorkan untuk melakukan senaman lembut di rumah untuk membantu menggerakkan sendi lengan dan kaki.
Secara ringkasnya, kebas anggota badan selepas bersalin mempunyai banyak punca dan boleh bertambah baik dengan cepat. Walau bagaimanapun, jika keadaan ini menjejaskan terlalu banyak kesihatan serta pekerjaan dan kehidupan seharian, pesakit harus pergi ke kemudahan perubatan terkemuka untuk pemeriksaan dan rawatan secepat mungkin!