Daripada lima jari, kedudukan jari kelingking selalunya sukar merosot sehingga menyebabkan kesakitan berbanding ibu jari, jari telunjuk dan jari tengah, tetapi tahap bahaya jari ini agak tinggi. Terdapat banyak punca sakit di jari manis seperti usia, kecederaan, terlalu menggunakan buku jari, dll.
Apabila terdapat rasa sakit di jari manis, adakah keadaan ini berbahaya dan bagaimana untuk mencegah dan merawatnya? Sila rujuk artikel di bawah untuk mengetahui tentang penyakit ini.
Apakah sakit sendi jari manis?
Sakit pada sendi jari manis adalah manifestasi keradangan dan penyakit sendi degeneratif
Osteoartritis membawa kepada sakit sendi jari
Tabiat dan gaya hidup yang tidak sihat telah menyebabkan sakit sendi di jari secara amnya dan sakit pada sendi jari kelingking khususnya, yang biasa dan cenderung lebih muda. Ini adalah salah satu manifestasi keradangan, penyakit sendi degeneratif .
Osteoartritis berlaku apabila sel, organisasi sendi dan sekitar sendi, terutamanya rawan artikular, berada dalam proses penuaan; adalah ketidakseimbangan antara sintesis dan pemusnahan rawan dan tulang subkondral; Di samping itu, manifestasi terakhir adalah perubahan morfologi, biokimia, molekul dan biomekanik sel dan bahan asas rawan yang membawa kepada pencairan, ulser dan kehilangan rawan artikular, fibrosis tulang subkondral, taji tulang dan rongga tulang subkondral.
Penyakit ini juga disebabkan oleh beberapa faktor lain seperti persekitaran, penyakit yang berkaitan dengan saraf, otot, tulang, dll.
Gejala arthritis jari manis
Arthritis biasanya bermula pada setiap sendi pada jari, terutamanya jari manis. Apabila sendi di jari manis menjadi meradang atau merosot, ia membawa kepada bengkak, sakit, dan kemerahan. Dengan pergerakan, rasa sakit akan menjadi lebih kuat.
Sendi kaku dan ketulan keras timbul pada sendi menyebabkan jari tidak berfungsi dengan baik..
Apabila rawan artikular rosak oleh degenerasi, kekeringan sendi berlaku. Setiap kali anda bergerak, buku jari anda mengeluarkan bunyi berderit.
Oleh kerana lokasi di hujung jari manis mengandungi banyak saraf deria, selalunya terdapat gejala sakit berdenyut, pedih, dan kekakuan jari.
Akibat penyakit
Kesakitan pada sendi jari manis sering berlaku pada waktu malam, menyebabkan pesakit sukar tidur sehingga menyebabkan insomnia. Insomnia jangka panjang akan menyebabkan keletihan, menjejaskan kesihatan, dan kehilangan tumpuan di tempat kerja .
Kes osteoarthritis yang teruk akan menyebabkan kecacatan pada jari manis. Keadaan ini bukan sahaja tidak sedap dipandang, malah menyukarkan pesakit untuk bergerak atau memegang objek.
Komplikasi osteoarthritis jari yang paling serius adalah ketidakupayaan dan ketidakupayaan untuk melakukan pergerakan normal.
Beberapa komplikasi lain sakit sendi jari kelingking ialah gout, patah tulang, nekrosis tulang, jangkitan sendi, pendarahan, kemerosotan tendon dan ligamen di sekeliling sendi.
Sakit pada sendi jari manis tanda penyakit apa?
Apabila sakit pada sendi jari manis, walaupun tidak mengancam nyawa, pesakit serius menjejaskan fungsi motor di sendi jari. Selain itu, sakit pada sendi jari ini juga boleh menjadi tanda beberapa osteoarthritis seperti:
Osteoartritis
Manifestasi osteoarthritis adalah sakit pada sendi jari, termasuk jari manis. Apabila osteoarthritis berlaku, sendi jari dan tangan kehilangan nutrien, haus, lemah dan mudah retak. Di samping itu, penyakit ini akan menyebabkan keradangan dan pengelupasan kapsul sendi, kekurangan cecair pelincir untuk melincirkan rawan, fibrosis atau pertumbuhan tulang belakang dalam tulang subkondral, meningkatkan geseran, menyebabkan sakit pada sendi. Kebanyakan warga emas, mula memasuki usia tua, mengalami keadaan ini.
Gejala osteoarthritis adalah sakit pada sendi jari
Artritis reumatoid
Penghidap rheumatoid arthritis akan mengalami simptom seperti sakit sendi di jari, sendi jari bengkak, merah panas, sakit teruk apabila menekan jari, berjabat tangan, sukar untuk menggenggam objek. Khususnya, sendi dan otot jari tegang apabila bangun pada waktu pagi, jadi perlu mengurut dalam tempoh masa untuk boleh bergerak.
Kekurangan kalsium
Orang yang kekurangan kalsium akan mengalami beberapa siri masalah tulang dan sendi terutamanya sakit sendi jari termasuk jari manis. Orang tua, wanita dalam perimenopause dan menopaus selalunya terdedah kepada kekurangan kalsium.
Distrofi Otot
Distrofi muka-bahu-brachial adalah penyakit otot yang jarang diwarisi yang menyebabkan gentian otot rosak, otot rangka secara beransur-ansur lemah, menyebabkan sakit di lengan kanan, kiri dan jari.
Sindrom carpal tunnel
Orang yang bekerja dalam persekitaran di mana otot dan tendon jari, tangan, lengan, dan tulang belikat sering aktif untuk masa yang lama akan mengalami sindrom carpal tunnel. Popular ialah pekerja pejabat. Sindrom ini mempunyai gangguan yang menyebabkan sakit pada sendi jari, pergelangan tangan, dan kebas tangan akibat keadaan gigi yang merembeskan cecair dalam saraf.
Sindrom De Quervain
Disebabkan melakukan pergerakan seperti memegang, menggenggam, memutar pergelangan tangan terlalu banyak kali, ia akan menyebabkan tendonitis dan keradangan otot ibu jari, menyebabkan gejala sakit sendi ibu jari, bengkak dan sakit pada jari, dll.
kecederaan
Disebabkan oleh persekitaran dan sifat kerja seharian, ia menyebabkan kemalangan buruh, kemalangan jalan raya, hiburan dan sebagainya, menyebabkan tulang jari terkehel, retak, pecah, merosakkan otot, rawan sendi, tulang subkondral dan menyebabkan kesakitan.jari.
Rawatan kesakitan dan keradangan pada sendi jari manis
Kesakitan sakit sendi jari manis mempunyai kaedah rawatan berikut:
Gunakan ubat penahan sakit
Untuk melegakan simptom dengan cepat, pesakit boleh menggunakan ubat penahan sakit. Walau bagaimanapun, ini hanya boleh dianggap sebagai langkah sementara kerana ia boleh menjejaskan perut, hati, dan buah pinggang apabila digunakan untuk jangka masa yang lama. Menurut pakar di Institut Penyelidikan Penyakit Tulang Belakang, Berlin (Jerman), kesan kuat ubat penahan sakit akan menyebabkan rawan sendi menjadi haus, menjadikan degenerasi sendi lebih teruk.
Rawatan fisioterapi
Menggunakan urutan, akupunktur, akupresur atau menggunakan senaman untuk merawat sakit sendi jari juga sangat berkesan. Langkah-langkah terapeutik ini membantu meningkatkan peredaran darah, melegakan kekejangan otot, sendi rawan, melawan keradangan, bengkak sendi jari.
Pakar mengesyorkan bahawa adalah mungkin untuk merawat sakit sendi jari dengan ubat oriental, yang kini dinilai sebagai kaedah yang selamat, memberikan keberkesanan jangka panjang tetapi tanpa menyebabkan kesan sampingan.
Langkah-langkah pencegahan untuk sakit sendi jari
Untuk mengelakkan sakit sendi secara amnya dan jari manis khususnya, anda harus mengekalkan gaya hidup sihat berikut:
Kekalkan tabiat dan postur yang baik
Orang yang duduk di hadapan komputer harus duduk tegak untuk mengelak daripada menjejaskan sendi mereka
Semasa bekerja atau dalam aktiviti harian, anda harus memberi perhatian kepada pergerakan dan pergerakan yang lembut, elakkan meletakkan banyak usaha di hujung jari seperti cuba membawa objek berat atau menggenggam dengan hujung jari.
Dalam proses bekerja, mengangkat, membawa benda berat, perlu memakai sarung tangan dan menggunakan kain untuk melapik tangan untuk mengelak daripada menjejaskan sendi.
Bagi orang yang bekerja dengan komputer, mereka harus duduk tegak, ketika menaip, mereka harus meluruskan tangan mereka, sebaik-baiknya taip 10 jari untuk mengurangkan tekanan pada tangan, mengelakkan menyebabkan tangan keletihan dan menjejaskan sendi. Urutan tangan yang kerap setiap 30 minit, membantu melegakan sendi dan peredaran darah yang lebih baik
Pemakanan
Untuk merawat arthritis jari, pesakit perlu makan banyak sayur-sayuran hijau setiap hari termasuk brokoli, brokoli, sayur kolar, kobis... Ini adalah sayur-sayuran yang kaya dengan kalsium, baik untuk tulang dan sendi serta mengurangkan sakit sendi.tangan berkesan.
Selain makan sayur hijau, anda perlu menambah makanan yang kaya dengan Vitamin dan Omega-3 seperti ikan salmon, makarel, daging, telur, susu, avokado...untuk membantu melegakan sakit sendi terutama elakkan daging merah, betik masak, bayam. …
Latihan sukan
Selain pemakanan yang betul, anda harus bersenam untuk meningkatkan kesihatan, membantu mengurangkan kesakitan dan meningkatkan fungsi otot, sendi tangan dan jari.
Ubi keledek mempunyai banyak kesan baik untuk tubuh badan seperti membersihkan haba, membersihkan darah, membuang toksin dalam badan, jadi ia banyak digunakan dalam hidangan harian setiap keluarga. Ubi keledek disyorkan untuk wanita lepas bersalin, tetapi bolehkah wanita selepas cesarean makan keledek, jom ketahui.
Jenis goiter adalah manifestasi penyakit tiroid, mempunyai punca dan sifat yang berbeza. Bergantung kepada jenis goiter yang dihidapi pesakit, terdapat rawatan yang berbeza, malah tiada rawatan langsung.
Vaseline dan Nivea telah lama menjadi dinding kukuh dalam pasaran kecantikan di Vietnam. Artikel hari ini akan membandingkan losyen badan Nivea dan Vaseline dengan anda untuk melihat mana yang lebih baik!
Golf merupakan sukan yang digemari ramai orang. Walau bagaimanapun, jika anda tidak berhati-hati, bermain golf akan menyebabkan kecederaan pada badan, biasanya sakit rusuk kanan apabila bermain golf.
Penggunaan Yumangel F, juga dikenali sebagai ubat perut berbentuk Y, tidak begitu difahami oleh semua orang, jika anda tidak tahu cara menggunakannya, mungkin terdapat banyak kesan sampingan yang tidak diingini.
Kanser paru-paru bukan sel kecil adalah salah satu jenis kanser paru-paru yang paling biasa. Jika tidak dirawat dengan segera, ia boleh membawa kepada banyak keadaan yang mengancam nyawa. Ketahui tentang penyakit ini, punca, gejala, dan rawatannya.
Ketidakselesaan dalam badan adalah perasaan resah, tegang, letih badan tanpa mengetahui punca yang jelas. Mempelajari tentang punca, tanda dan cara untuk mengehadkan kejadian keadaan ini akan membantu kita menjadi lebih proaktif dalam penjagaan kesihatan.
Bunga betik jantan sangat popular di kawasan luar bandar dan dianggap sebagai herba ubatan yang berharga yang dipercayai oleh nenek moyang kita sejak zaman dahulu untuk merawat penyakit. Namun, apabila menggunakan bunga betik jantan dengan cara yang salah, terdapat juga risiko menyebabkan toksin yang tidak diingini kepada badan. Mari belajar tentang ini bersama-sama dengan kami!
Badan seksi dengan pinggang semut dan lekuk tubuh yang menarik sentiasa menjadi idaman wanita. Namun, untuk memiliki kecantikan ini bukanlah mudah. Oleh itu, senaman untuk mengetatkan pinggang semut lahir dan menjadi penyelesaian terbaik untuk membantu anda mendapatkan kembali pinggang idaman anda tidak lama lagi.
Parut keloid di bibir amat sukar dirawat secara kekal terutama yang sudah lama wujud sehingga menimbulkan rasa tidak selesa dan malu ketika berkomunikasi. Selain itu, parut keloid pada bibir juga menyebabkan bibir tidak seimbang sehingga sukar untuk makan dan menggerakkan mulut.
