Het aanvullen van de darmen van uw baby met nuttige bacteriën is essentieel voor het behoud van een gezond en stabiel spijsverteringsstelsel. Raadpleeg de manieren om probiotica aan te vullen in het volgende artikel.
Darmbacteriën zijn een belangrijk onderdeel voor de gezondheid van jonge kinderen. Weten ouders hoe ze nuttige darmbacteriën voor baby's veilig en effectief kunnen aanvullen? In dit artikel onthult SignsSymptomsList de beste manieren om probiotica voor jonge kinderen aan te vullen.
Wat zijn darmbacteriën?
De darm is een miniatuur-ecosysteem, gevuld met bacteriën, waaronder "goede" en "slechte" bacteriën. Probiotica zijn micro-organismen die een relatief korte levenscyclus hebben, maar de gastheer veel gezondheidsvoordelen bieden. In het menselijk lichaam zijn er twee veelvoorkomende en belangrijkste stammen van nuttige bacteriën:
Darmbacteriën brengen veel gezondheidsvoordelen met zich mee
De rol van probiotica bij de ontwikkeling van kinderen
Er zijn honderden miljarden bacteriën in het menselijk lichaam en kinderen hebben een uitgebalanceerd darmmicrobioom nodig voor een gezonde groei. Het percentage van 85% goede bacteriën en 15% schadelijke bacteriën wordt als het meest perfect beschouwd. Als u geen nuttige bacteriën aan de darmen van uw baby toevoegt, kan dit een onbalans in de microflora veroorzaken. Als gevolg hiervan lijdt het lichaam aan stress, spijsverteringsstoornissen , obstipatie en vele andere gezondheidsproblemen.
De wetenschap bewijst dat natuurlijke bevalling en borstvoeding een rol spelen bij het opbouwen van een gezonde darmflora met een verhouding van nuttige bacteriën die schadelijke bacteriën onder controle houden. Bovendien, wanneer het lichaam vol nuttige bacteriën in de darm zit, zal het de algehele gezondheid verbeteren, inclusief het spijsverteringssysteem, het immuunsysteem, gunstig voor de stofwisseling, vitaminesynthese en vele andere voordelen.
5 manieren om nuttige darmbacteriën voor baby's aan te vullen
Het ontbreken van goede bacteriën in de darm zal zeker veel problemen voor het spijsverteringsstelsel veroorzaken. Om nog maar te zwijgen van het feit dat het gebrek aan gunstige darmbacteriën het ook moeilijk maakt voor de kinderen om voedingsstoffen op te nemen, gevaarlijk voor de algehele ontwikkeling en de immuunfunctie. Daarom moeten ouders zo snel mogelijk nuttige darmbacteriën voor hun baby's aanvullen om ze gezond te houden. Hieronder volgen eenvoudige en effectieve methoden om nuttige bacteriën aan te vullen waarnaar u kunt verwijzen:
Aanvulling van nuttige bacteriën voor het darmkanaal uit gefermenteerd voedsel
Gefermenteerd voedsel is een uitstekende bron van gunstige darmbacteriën voor baby's. Naast yoghurt, wat een "klassiek" voedingsmiddel is, kunnen ouders hun kinderen ook ander gefermenteerd voedsel geven, zoals kimchi, augurken, kaas, enz. Deze gerechten helpen kinderen zowel om hun smaak te veranderen als om hun darmen gezond te houden.Je kind is altijd gezond en blij.
Yoghurt of gefermenteerde drank is het voedsel dat de meeste moeders gebruiken als aanvulling op nuttige bacteriën voor hun baby
Laat uw kind veel groene groenten eten
Groene groenten bevatten vezels die worden geconsumeerd door de goede bacteriën in de darm. Daarom is het toevoegen van groene groenten aan het menu ook een manier om nuttige bacteriën te voorzien van voedingsstoffen om sterker te worden. De toevoeging van gunstige darmbacteriën voor baby's met een dieet rijk aan groenten en fruit is door veel artsen aanbevolen. Ouders kunnen heerlijke gerechten maken van asperges, broccoli, spinazie, artisjokken voor hun kinderen om nuttige bacteriën aan te vullen!
Aanvulling van nuttige bacteriën voor de darmen van de baby met probiotica
Uw kind probiotica en probiotica geven is een snelle en effectieve manier om nuttige darmbacteriën voor uw baby aan te vullen. Wanneer uw baby gist gebruikt die gevuld is met levende bacteriën, zal zijn darmkanaal voldoende nuttige bacteriën bevatten om de verspreiding van schadelijke bacteriën tegen te gaan. Uit onderzoek blijkt dat de juiste en voldoende probiotische suppletie bijdraagt aan het verbeteren van spijsverteringsstoornissen en het verminderen van anorexia bij kinderen. Moeders kunnen hieronder enkele probiotica noemen:
Probiotica BioGaia Protectis-tabletten zijn tegenwoordig populair bij moeders
Vermijd het gebruik van antibiotica om de darmmicroflora te beschermen
Antibiotica zullen, wanneer ze het lichaam binnenkomen, bacteriën elimineren, inclusief zowel goede als slechte bacteriën. Het gebruik van antibiotica helpt de ziekte te behandelen, maar veroorzaakt veel schade aan de microbiota in de darmen van de baby. In het geval dat antibiotica nodig zijn, moeten ouders probiotica toevoegen om enkele bijwerkingen te verminderen!
Eet volle granen als uw kind oud genoeg is
Als uw baby oud genoeg is om volle granen te eten, zijn deze een geweldige bron van probiotica. Omdat dit voedsel bij het gaan naar de dikke darm wordt afgebroken door darmbacteriën, wat bijdraagt aan het bevorderen van de groei van nuttige bacteriën. Belangrijk is dat volle granen veel nuttige bacteriën bevatten, zoals Lactobacilli, Bacteroidetes en Bifidobacteriën.
Hierboven vindt u belangrijke informatie over het aanvullen van gunstige darmbacteriën voor baby's die ouders moeten begrijpen. Hopelijk helpt het delen in het artikel je bij het verzorgen en opvoeden van je baby. Suppletie met nuttige bacteriën voor uw kind is iets dat regelmatig en regelmatig moet worden gedaan, dus kies supplementen die geschikt zijn voor de leeftijd en behoeften van uw kind!
Zwangere vrouwen met kuitpijn is een veel voorkomend verschijnsel en is bijna een onderdeel van de zwangerschap geworden. Dit brengt veel problemen met zich mee en veroorzaakt vermoeidheid en ongemak voor zwangere vrouwen. Dus wat zijn de oorzaken van kuitpijn tijdens de zwangerschap? Wat moeten zwangere vrouwen doen om deze situatie te voorkomen?
Kool bevat zeer weinig calorieën, maar is een uitstekende bron van voedingsstoffen voor de gezondheid. Maar veel mensen vragen zich nog steeds af of kool rauw gegeten kan worden? Laten we er samen achter komen!
Acne is een van de huidproblemen die veel mensen onzeker maken. Acne veroorzaakt cosmetisch verlies aan het gezicht en beïnvloedt het dagelijkse werk. Acnes acne patch is een redder voor "lelijke" acne. Laten we eens kijken Acnes acne patch is goddelijk.
Banaan is een zeer gezonde vrucht die veel essentiële voedingsstoffen voor het lichaam bevat. Mensen met maagpijn zouden echter bananen moeten eten en waarom? Het antwoord staat in onderstaand artikel.
Het geven van geschenken aan grootouders en ouders is een daad van het tonen van de zorg en liefde van hun kinderen en kleinkinderen. Als uw geliefde echter oud is, moet u overwegen om de juiste geschenken te kiezen. Hier zijn 5 suggesties voor gezondheidsgeschenken voor ouderen die zowel praktisch als zinvol zijn!
Overtollig buikvet kan aanzienlijke gezondheidsrisico's met zich meebrengen en de kans op het ontwikkelen van verschillende stofwisselingsziekten vergroten. Als u te zwaar bent, besteed dan speciale aandacht aan het probleem van het opbouwen van een veilig dieet voor buikvetverlies. Alleen op deze manier kunt u ervoor zorgen dat uw lichaam gezond en resistent is tegen ziekten.
Tegenwoordig is het vinden van een effectieve anti-transpirant deodorant gemakkelijker dan ooit. De meeste consumenten zijn echter nog steeds in de war en vinden het moeilijk om het meest geschikte product voor hen te kiezen. Daarom introduceren we vandaag de top 3 van meest effectieve anti-transpirant deodorantrollers van vandaag om u te helpen bij het kiezen van het beste product voor uw behoeften.
Tegenwoordig zijn er veel effectieve huidverzorgingsmethoden. Veel mensen begrijpen echter nog steeds niet de oorzaak van acne in het gezicht na het gebruik van wattenschijfjes.
Bloemkool is een van de populaire groene groenten die bij het koken wordt gebruikt, maar niet iedereen weet of het rauw gegeten kan worden of niet. Dus kunnen bieten rauw worden gegeten?
Wat is pre-diabetes? Prediabetes kan complicaties veroorzaken en de gezondheid aantasten als het niet goed onder controle wordt gehouden. Ontdek het hier.
