Wat is pre-diabetes? Hoe pre-diabetes te identificeren?

Wat is pre-diabetes? Prediabetes kan complicaties veroorzaken en de gezondheid aantasten als het niet goed onder controle wordt gehouden. Ontdek het hier.

Wat is pre-diabetes? Glucose-intolerantie die ervoor zorgt dat de bloedsuikerspiegel stijgt, wordt pre-diabetes genoemd. Wat zijn de risicofactoren voor prediabetes?

Wat is pre-diabetes?

Pre-diabetes is het resultaat van een verminderde insulineproductie en insulineresistentie. Personen met verminderde glucosetolerantie lopen een verhoogd risico op aandoeningen zoals diabetes en hart- en vaatziekten zoals perifere arteriële ziekte of beroerte.

Als het echter vroeg wordt ontdekt en behandeld, is het mogelijk om de ontwikkeling van diabetes en hartaandoeningen te voorkomen of te vertragen. Veranderingen in levensstijl, zoals gezond eten, afvallen als u te zwaar bent en regelmatig sporten, zijn de meest effectieve behandelingen.

Wat is pre-diabetes?

Hoe standaard pre-diabetes te bepalen

Om prediabetes te identificeren, moeten tests worden uitgevoerd om de glucosetolerantie en HbA1c te evalueren. Bloedglucosetesten worden twee keer gedaan, één keer 's ochtends na een nacht zonder eten en één keer na twee uur drinken van een glucose-oplossing die speciaal wordt gebruikt voor glucosetolerantietesten.

Bij normale mensen is de bloedsuikerspiegel na twee uur drinken meestal lager dan 7,8 mmol/L (140 mg/dL). Als de bloedsuikerspiegel twee uur na inname tussen 7,8 en 11 mmol/L (140 tot 199 mg/dL) ligt, wordt dit als prediabetes beschouwd. Als de bloedsuikerspiegel na twee uur hoger of gelijk is aan 11 mmol/L (200 mg/dL), wordt dit gediagnosticeerd als diabetes.

Laat u testen om pre-diabetes te diagnosticeren

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie wordt een persoon geacht een verminderde glucosetolerantie te hebben wanneer:

• Nuchtere bloedsuikerspiegel lager dan 7 mmol/L.
• De bloedsuikerspiegel na een glucosetolerantietest van 2 uur ligt tussen 7,8 mmol/L en 11,1 mmol/L.
• Een HbA1c-waarde van 42 - 47 mmol/mol (overeenkomend met 6,0 - 6,5%) wordt ook door de Wereldgezondheidsorganisatie aanbevolen als indicator voor een hoog risico op diabetes.
• Daarnaast is het ook belangrijk om te letten op de nuchtere bloedsuikerziekte, wanneer de bloedsuikerindex na een nacht vasten tussen de 5,1 mmol/L - 7 mmol/L ligt.

Wat zijn de risico's voor prediabetes?

Hier zijn de risicofactoren die kunnen leiden tot prediabetes waarover u zich zorgen moet maken:

• Overgewicht of obesitas .
• Gebrek aan fysieke activiteit.
• Andere factoren zoals hypertensie of dyslipidemie.
• Polycysteus ovariumsyndroom , zwangerschapsdiabetes.
• In het verleden had een familielid diabetes.

Overgewicht of obesitas kan ook leiden tot pre-diabetes

Het herkennen en beheersen van deze risicofactoren kan diabetes helpen voorkomen.

Wat zijn de maatregelen om prediabetes te behandelen en te voorkomen?

Er zijn steeds meer aanwijzingen dat het mogelijk is om te voorkomen dat prediabetes zich ontwikkelt tot diabetes. Daarom is het belangrijk om te bepalen of u pre-diabetes heeft en om de juiste behandeling te kiezen om mogelijke gezondheidscomplicaties te minimaliseren. Momenteel zijn er twee hoofdbenaderingen voor de behandeling van prediabetes: veranderingen in levensstijl en medicatie.

Verander je levensstijl

Veranderingen in levensstijl om te voorkomen dat prediabetes diabetes wordt, zijn de meest effectieve maatregelen voordat met medicatie wordt begonnen. Hiervoor kunnen de volgende maatregelen worden genomen:

• Afvallen als u te zwaar bent: Als u te zwaar of zwaarlijvig bent, zal afvallen helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen en heeft het voordelen voor de gezondheid. Gewichtsverlies moet beginnen met een dieet en regelmatige lichaamsbeweging.
• Een gezond, uitgebalanceerd dieet: het juiste dieet zal van persoon tot persoon verschillen. Voor een gezond voedingspatroon kunt u terecht bij uw arts of voedingsdeskundige. Veel vet, verzadigd vet en zout moeten echter worden vermeden en moeten rijk zijn aan vezels, fruit en groenten.

Gezond eten vermindert het risico op pre-diabetes

• Lichamelijke activiteit: beweeg minimaal 30 minuten per dag, 5 dagen per week. Kies een geschikte fysieke activiteit en doe deze regelmatig om uw risico op hartaandoeningen of beroertes te verminderen.
• Verander andere slechte gewoonten: Stop met roken , beperk alcoholische dranken zoals wijn, bier, controleer regelmatig de bloeddruk en het cholesterol.

Bovendien moet worden opgemerkt dat het nemen van de bovenstaande maatregelen overleg met een arts vereist om de veiligheid en effectiviteit te waarborgen.

Medicamenteuze behandelingen toepassen

Medicamenteuze behandelingen die zijn getest voor mensen met een verminderde glucosetolerantie, omvatten het gebruik van metformine, acarbose en antihypertensiva.

• Metformine wordt al meer dan 50 jaar gebruikt bij de behandeling van diabetes type 2 en is het geneesmiddel van eerste keus bij de behandeling van deze aandoening. Het medicijn werkt om de bloedsuikerspiegel te verlagen door de glucoseproductie in de lever te verminderen en de insulineresistentie te verminderen. Het medicijn veroorzaakt geen hypoglykemie of gewichtstoename.
• Acarbose vertraagt ​​de opname van koolhydraten in de darmen en wordt alleen of in combinatie met andere hypoglycemische geneesmiddelen gebruikt bij de behandeling van diabetes type 2. Acarbose wordt gebruikt bij mensen met een verminderde glucosetolerantie om progressie van diabetes type 2 te voorkomen.
• Voor mensen met een verminderde glucosetolerantie en diabetes type 2 is het gebruik van medicijnen om de bloeddruk onder controle te houden belangrijk om schade aan de bloedvaten te verminderen en de progressie van diabetes te vertragen. 

Medicamenteuze therapie toepassen voor pre-diabetes

Het uitvoeren van een nuchtere bloedsuikertest ten minste eenmaal per jaar is noodzakelijk als prediabetes is gediagnosticeerd.

Ik hoop dat de hierboven gedeelde informatie de vraag " Wat is pre-diabetes ?" heeft beantwoord. jouw. Volgens onderzoek ontwikkelt ongeveer 50% van de mensen met prediabetes binnen 5 tot 10 jaar diabetes. Het behandelen van prediabetes is niet zo ingewikkeld als veel mensen denken. Volg gewoon de instructies van de arts en let op uw gezondheid, het behandelingsproces zal het verwachte effect bereiken.