Obesitas is altijd een zorg van veel vrouwen, zelfs mannen zijn geen uitzondering. Om dit probleem op te lossen, hebben fabrikanten veel verschillende producten ter ondersteuning van gewichtsverlies onderzocht en gelanceerd om zo goed mogelijk aan de behoeften van klanten te voldoen. Over het algemeen is het werkingsmechanisme van medicijnen voor gewichtsverlies hetzelfde. Maar kogelvrije koffie is niet zo. Dus wat is kogelvrije koffie, is het goed?
Een slank lichaam is de wens van veel mensen. Omdat ze deze behoefte begrijpen, hebben veel gezondheidsexperts voedsel voor gewichtsverlies bedacht en kogelvrije koffie is daar een van. Dus werkt kogelvrije koffie om af te vallen?
Wat is Bulletproof Koffie?
Bulletproof koffie wordt beschouwd als een vreemde therapie voor gewichtsverlies. In tegenstelling tot andere vetarme producten voor gewichtsverlies, helpt kogelvrije koffie bij het afvallen door lichaamsvet aan te vullen.
Oorsprong van kogelvrije koffie
Bulletproof-koffie is een cafeïnehoudende drank voor gewichtsverlies, gemaakt door Dave Aspey. Het product wordt gewonnen uit Tibetaanse koffiebonen die mycotoxinen hebben verwijderd. Dit is een geregistreerde drank voor gewichtsverlies afkomstig uit Korea, vervaardigd door het bedrijf Aspey - een van 's werelds toonaangevende CEO's.
Bulletproof koffie wordt geproduceerd volgens de nieuwste technologische lijnen, door middel van strenge tests op kwaliteit en veiligheid voordat het de consument bereikt. Ondersteunt niet alleen bij het afvallen maar heeft ook nog eens een heerlijke smaak, waardoor het door veel mensen goed wordt ontvangen.
Bulletproof koffie is een populaire afslankdrank in plaats van ontbijt
Ingrediënten in kogelvrije koffie
Bulletproof koffie heeft een caloriegehalte dat het ontbijt kan vervangen. De samenstelling van onder meer:
Het werkingsprincipe van kogelvrije koffie voor gewichtsverlies
In tegenstelling tot andere afslankpillen werkt bulletproof koffie volgens het principe van het vervangen van maaltijden. De ingrediënten in deze drank zijn voedselvervangers die bepaalde voedingsstoffen naar het lichaam brengen. Als je kogelvrije koffie drinkt, vul je geen eten bij. Drink je bijvoorbeeld bulletproof koffie bij het ontbijt, dan heb je niets gegeten van de avond ervoor en de volgende ochtend (dus rond 12 uur). De calorieën in koffie zorgen ervoor dat het lichaam 6-7 uur aan het werk is. Dit werkingsprincipe wordt als vrij goed en nieuw beschouwd, maar is het echt effectief?
Voordelen van kogelvrije koffie voor beoordeling van gewichtsverlies
Bulletproof koffie kan nuttig zijn voor sommige mensen die een ketogeen dieet volgen en een normaal cholesterolgehalte in het bloed hebben. In combinatie met een gezond dieet kan bulletproof koffie helpen bij het afvallen en het energieniveau verhogen.
Als je het gevoel hebt dat het vervangen van het ontbijt door een kop koffie gemengd met boter en MCT-olie je gezondheid verbetert, dan is het prima om wat calorieën en voedingsstoffen over te slaan. Als u echter regelmatig kogelvrije koffie drinkt, moet u regelmatig bloedtesten ondergaan om het cholesterolgehalte te controleren en het risico op hart- en vaatziekten en andere ziekten te beperken.
Kortom, kogelvrije koffie kan gezondheidsvoordelen hebben als het met mate wordt geconsumeerd, met een uitgebalanceerd dieet en zonder een hoog cholesterolgehalte. Kan bij regelmatig gebruik het risico op hart- en vaatziekten verhogen.
De schade van kogelvrije koffie voor beoordeling van gewichtsverlies
Weinig voedingsstoffen
Volgens Dave Asprey moet je kogelvrije koffie drinken in plaats van ontbijten. Hoewel kogelvrije koffie veel vet bevat dat energie geeft en de hunkering vermindert , mist het enkele voedingsstoffen. Alleen al het drinken van bulletproof koffie betekent dus dat je minder voeding binnenkrijgt en je lichaam bepaalde stoffen niet binnenkrijgt.
Hoewel ongezouten grasboter heilzame voedingsstoffen bevat, zoals geconjugeerd linolzuur of CLA (natuurlijke gezonde vetzuren), butyraat (vetzuren met een korte keten), vitamine A en vitamine K2, wordt MCT-olie in hoge mate verwerkt, verwerkt en geraffineerd, waardoor essentiële voedingsstoffen.
Dus als je 3 maaltijden per dag eet en het ontbijt vervangt door kogelvrije koffie, dan zal het totale aantal calorieën en voedingsstoffen dat het lichaam binnenkrijgt met 1/3 verminderd worden.
Bulletproof koffie voor gewichtsverlies bevat veel vet en weinig voedingsstoffen
Bevat veel verzadigd vet
Bulletproof koffie bevat veel verzadigd vet. Hoewel de gezondheidseffecten van verzadigd vet omstreden zijn, menen veel gezondheidsexperts dat het eten van veel van dit vet het risico op hart- en vaatziekten vergroot, maar er zijn studies die geen enkel verband vinden.
De meeste officiële voedingsrichtlijnen van gezondheidsorganisaties adviseren mensen echter om hun inname van dit type vet te beperken. Hoewel verzadigd vet misschien niet schadelijk is als het met mate wordt geconsumeerd, kan te veel consumeren schadelijk zijn. Als u zich zorgen maakt over verzadigd vet of een hoog cholesterolgehalte, beperk of vermijd dan het gebruik van kogelvrije koffie.
Verhoogt cholesterol
Veel onderzoeken naar koolhydraatarme diëten en het keto-dieet, twee diëten die vaak veel vet bevatten, hebben aangetoond dat deze diëten het totale bloedcholesterol of het slechte cholesterol niet verhogen. Zelfs deze 2 regimes kunnen helpen triglyceriden te verminderen en gewicht te verliezen terwijl het goede cholesterolgehalte wordt verhoogd.
Avocado is echter een voedingsmiddel dat heel gemakkelijk het slechte cholesterol verhoogt. Uit een Brits onderzoek onder 94 volwassenen bleek dat het eten van 50 gram avocado per dag gedurende 4 weken het slechte cholesterol sterker verhoogde dan mensen die dezelfde hoeveelheid kokos- of olijfolie aten.
Een ander onderzoek van 8 weken bij mensen met overgewicht in Zweden wees uit dat avocado's het slechte cholesterol in het bloed met 13% verhoogden in vergelijking met room. Dit kan zijn omdat de vetstructuur van avocado's het slechte cholesterolgehalte verhoogt.
Bovendien reageert het lichaam van elke persoon anders op een vetrijk dieet. Bij veel mensen verhoogt een vetrijk dieet het totale cholesterol en het slechte cholesterol in het bloed, en verhoogt het ook het risico op hart- en vaatziekten. Daarom moeten mensen met een hoog cholesterolgehalte die een koolhydraatarm of keto-dieet willen volgen , niet veel boter consumeren en geen kogelvrije koffie drinken.
Mensen met een hoog cholesterolgehalte mogen geen kogelvrije koffie drinken
Kortom, bulletproof coffee is een vetrijke ontbijtdrank. U kunt deze koffie gebruiken tijdens een keto- of koolhydraatarm dieet om calorieën te verminderen. Maar kogelvrije koffie heeft enkele nadelen: het vermindert de hoeveelheid voedingsstoffen die het lichaam moet opnemen, verhoogt het cholesterolgehalte in het bloed en bevat veel verzadigd vet. Maar over het algemeen is kogelvrije koffie veilig voor mensen die een koolhydraatarm of keto-dieet volgen en een normaal cholesterolgehalte hebben. Daarom is het aan jou om te beslissen of je bulletproof koffie gebruikt of niet.
Kool bevat zeer weinig calorieën, maar is een uitstekende bron van voedingsstoffen voor de gezondheid. Maar veel mensen vragen zich nog steeds af of kool rauw gegeten kan worden? Laten we er samen achter komen!
Het geven van geschenken aan grootouders en ouders is een daad van het tonen van de zorg en liefde van hun kinderen en kleinkinderen. Als uw geliefde echter oud is, moet u overwegen om de juiste geschenken te kiezen. Hier zijn 5 suggesties voor gezondheidsgeschenken voor ouderen die zowel praktisch als zinvol zijn!
Naaldpaddestoel is een voedsel dat veel Vietnamese mensen gebruiken om hete potgerechten te bereiden. Als u ze echter verkeerd gebruikt, kan uw lichaam vergiftigd raken. Kunnen enoki-paddenstoelen rauw worden gegeten? Laten we het nu uitzoeken.
Is Old Spice deodorant goed? Dit is absoluut de meest populaire vraag. Lichaamsgeur tast het zelfvertrouwen aan bij het communiceren met mensen. Hierdoor hebben veel mensen gekozen voor Old Spice deodorant. Maar is dit product echt goed en verwijdert het lichaamsgeur zoals gewenst?
Amandelen zijn een favoriet voedsel van veel mensen. Amandelen hebben een karakteristieke vette smaak en worden vaak gebruikt in het dagelijks koken, bakken, snoepen,.. of direct gebruikt. Veel mensen vragen zich echter af of amandelen rauw gegeten kunnen worden?
Oestersaus is een rijke saus, die veel wordt gebruikt als kruiderij of dipsaus om de smaak van gerechten te versterken. Maar is oestersaus rauw eetbaar of niet?
De voorhuid maakt deel uit van de mannelijke geslachtsorganen. De lange voorhuid die geknipt moet worden is een vraag van veel mannen omdat deze aandoening grote invloed heeft op de psychologie en het seksleven van mannen. SignsSymptomsList helpt u bij het beantwoorden van vragen over het probleem van een lange voorhuid.
Het opvoeden van jonge kinderen is een eeuwenoud onderwerp waar veel jonge ouders in geïnteresseerd zijn. Je baby voeden op welke leeftijd is een van de grote zorgen, vooral voor baby's aan het einde van de speenperiode. Dus hoeveel maanden kunnen baby's rijst eten? Laten we het nu uitzoeken.
Haarzakjes zijn haarwortels diep in de hoofdhuid. Als dit onderdeel zwak is, leidt dit tot haaruitval, droogheid en gespleten haarpunten. Dus wat veroorzaakt zwakke haarzakjes en hoe ze te verhelpen, SignsSymptomsList zal je in het artikel van vandaag laten zien.
Zink is een belangrijk spoorelement dat onmisbaar is voor de menselijke gezondheid, maar het wordt niet gemakkelijk opgenomen. Daarom kijken steeds meer vrouwen naar producten zoals DHC Zinc-tabletten als aanvulling op zink, waardoor een gezonde en mooie huid van binnenuit wordt gevoed. Niet iedereen weet echter dat DHC-zinktabletten moeten worden ingenomen wanneer en hoe ze correct moeten worden gebruikt om dit product te helpen de effectiviteit ervan te maximaliseren.
