Biotine (vitamine B7) acne of acne?

Biotine wordt al lang gebruikt in schoonheidsbehandelingen. In het bijzonder verspreiden mensen vaak over biotine om acne te behandelen. Je hebt echter waarschijnlijk ook gehoord dat het regelmatig innemen van biotinesupplementen acne kan veroorzaken. Dus, behandelt biotine acne of veroorzaakt het acne? Laten we erachter komen met SignsSymptomsList!

inhoud

• Het belang van biotine
• Biotine voor acne of acne?
• Let op bij het gebruik van biotine om acne te behandelen

Het belang van biotine

Biotine, ook wel vitamine B7 of vitamine H genoemd. Dit is een B-vitamine, een in water oplosbare groep vitamines. En omdat je lichaam ze niet kan aanmaken, moet je er elke dag genoeg van binnenkrijgen via voeding of supplementen.

Biotine, oftewel vitamine B7 of vitamine H

Biotine is essentieel voor de gezondheid. Deze voedingsstof staat al lang bekend om zijn rol in een gezonde huid, haar en nagels. Niet alleen dat, biotine is een essentieel onderdeel van enzymen. Het helpt het lichaam om vetten, eiwitten en koolhydraten te metaboliseren. Daarom helpt deze vitamine ook de spijsvertering te ondersteunen en energie te geven. Beide elementen zijn nodig voor menselijke groei en ontwikkeling.

Schoonheidsspecialisten of beautybloggers hebben echter vaak gemengde meningen over de kwestie van biotine voor de behandeling van acne . Dus biotine gebruiken om acne te behandelen of acne te veroorzaken? Lees verder om hier meer over te weten!

Biotine voor acne of acne?

Biotine wordt vaak aangeprezen als een behandeling voor dermatitis, of een manier om de gezondheid van de huid te verbeteren. Slechts een handvol onderzoeken (voornamelijk bij zuigelingen) ondersteunen deze voordelen echter. Daarom is meer onderzoek nodig om te bepalen of biotine de gezondheid van de huid kan verbeteren bij volwassenen die geen tekort hebben aan deze vitamine.

Biotine veroorzaakt acne?

Momenteel is er weinig bewijs dat biotine acne veroorzaakt. De hypothese voor het potentieel van biotine voor acne is echter dat het de absorptie van pantotheenzuur verstoort.

Pantotheenzuur, ook bekend als vitamine B5, speelt een belangrijke rol bij de functie van de epidermale barrière van de huid. Van pantotheenzuur is aangetoond dat het huidverzachtende eigenschappen heeft, waardoor het acne kan herstellen en helpen behandelen. Ons lichaam gebruikt dezelfde routes om biotine en pantotheenzuur te absorberen. Het feit dat biotine de opname van pantotheenzuur verstoort, zal indirect uw acne-aandoening verergeren.

Er zijn echter onderzoeken die aantonen dat suppletie met zowel biotine als pantotheenzuur kan helpen bij de behandeling van deze aandoening.

Biotine voor acne

Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat biotine acne kan verbeteren. Dit is een aandoening waarbij mee-eters en whiteheads op het voorhoofd en de kin verschijnen. Bovendien kan deze vitamine nuttig zijn bij het beheersen van schilfering, het verminderen van erytheem en het verminderen van irritatie veroorzaakt door acne.

Sommige onderzoeken tonen aan dat biotine het vermogen heeft om acne te behandelen

Eén studie over dit onderwerp duurde 12 weken. Studie van volwassenen met milde tot matige acne. Het toonde aan dat mensen met acne die zowel actuele crèmes als orale supplementen met biotine en andere vitamines gebruikten, significante verbeteringen hadden.

Er zijn momenteel echter geen officiële aanbevelingen voor de dosering van biotine om de behandeling van acne te ondersteunen. Het is het beste om uw arts te raadplegen, zodat biotine veilig en op de juiste manier kan worden gebruikt.

Let op bij het gebruik van biotine om acne te behandelen

Biotine heeft meestal geen ernstige bijwerkingen. Bij het nemen van biotine voor acne is het echter belangrijk om de volgende mogelijke effecten in gedachten te houden:

Biotine kan de testresultaten beïnvloeden

In 2017 waarschuwde de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) voor biotine. Het is bedoeld voor zorgverleners en consumenten. Dit is een waarschuwing over het potentieel voor biotinesupplementen om sommige testresultaten te vervalsen.

Als u biotinesupplementen gebruikt, moet u dit daarom aan uw zorgverlener laten weten voordat u een bloedtest uitvoert.

Biotine kan interageren met bepaalde medicijnen

Biotinesupplementen beïnvloeden hoe uw lever sommige medicijnen metaboliseert. Bovendien kunnen sommige medicijnen de afbraak van vitamines in het lichaam verhogen of de opname van biotine in de darmen verminderen. Dit vermindert ook het biotinegehalte in het lichaam.

Het zijn meestal anticonvulsiva die worden gebruikt om epilepsie te behandelen, zoals:

• Carbamazepine;
• primidon;
• fenytoïne;
• fenobarbital.

Biotine interageert met sommige anticonvulsiva

Biotine kan de opname van andere voedingsstoffen verminderen

Zoals eerder vermeld, gebruikt uw lichaam dezelfde wegen om biotine en andere voedingsstoffen op te nemen. Voorbeelden zijn voedingsstoffen zoals alfa-liponzuur en vitamine B5. Daarom kunnen ze, wanneer ze samen worden ingenomen, de wederzijdse absorptie verminderen.

Evenzo is avidine een eiwit dat voorkomt in rauw eiwit. Het heeft de neiging zich te binden met biotine in de dunne darm, waardoor de opname van deze vitamine wordt verminderd. Daarom kan het eten van 2 of meer onrijpe eiwitten per dag een tekort aan biotine veroorzaken.

Samenvattend hebben nieuwere onderzoeken aangetoond dat biotine kan helpen bij de behandeling van acne. Als u besluit biotine te gebruiken voor acne , raadpleeg dan uw arts. Dit zal ervoor zorgen dat u ze in een veilige dosis gebruikt.