Wytyczne dotyczące prawidłowego planowania opieki nad pacjentami z nadciśnieniem tętniczym

Nadciśnienie to jedna z najczęstszych chorób w dzisiejszym życiu. Choroba ta może powodować wiele skomplikowanych, a nawet zagrażających życiu powikłań. Dlatego planowanie opieki nad pacjentami z nadciśnieniem jest bardzo koniecznym działaniem. Celem jest utrzymanie stabilnego ciśnienia krwi, ograniczając ewentualne powikłania. W poniższym artykule dr Nguyen Lam Giang przedstawi tę kwestię bardziej szczegółowo.

zawartość

• Dlaczego plan opieki nad pacjentem z nadciśnieniem?
• Etapy planowania leczenia nadciśnienia tętniczego

Dlaczego plan opieki nad pacjentem z nadciśnieniem?

Najpierw zbadajmy znaczenie opieki nad pacjentami z nadciśnieniem. Poza edukacją zdrowotną dla pacjentów z nadciśnieniem. Równie ważna jest opieka nad pacjentami z nadciśnieniem.

Wysokie ciśnienie krwi to niebezpieczna choroba

Częstość występowania nadciśnienia

Nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi to poważny stan chorobowy. Ta patologia znacznie zwiększa ryzyko chorób serca, mózgu, nerek i wielu innych narządów. Dlatego szczególną uwagę należy zwrócić na opiekę nad pacjentami z nadciśnieniem.

Szacuje się, że 1,13 miliarda ludzi na całym świecie ma nadciśnienie. Prawie 67% osób z nadciśnieniem mieszka w krajach rozwijających się. Znane również jako kraje o niskim i średnim dochodzie.

Nadciśnienie jest bardzo powszechne na świecie

Według szacunków WHO w 2015 roku nadciśnienie tętnicze miało 1 na 4 mężczyzn i 20% kobiet. Mniej niż 20% osób z wysokim ciśnieniem krwi ma problemy pod kontrolą. Poza tym wysokie ciśnienie krwi jest główną przyczyną przedwczesnych zgonów na całym świecie.

Jednym ze światowych celów NCD jest: Zmniejszenie częstości występowania nadciśnienia tętniczego o jedną czwartą w okresie od 2010 do 2025 r. Jednocześnie konieczna jest poprawa jakości planowania opieki nad pacjentem nadciśnienie tętnicze.

Niebezpieczeństwa związane z wysokim ciśnieniem krwi

Znając niebezpieczeństwa związane z nadciśnieniem dowiemy się, jak ważny jest plan opieki nad nadciśnieniem. Wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie rzadko powoduje oczywiste objawy. Jednak nieleczona zwiększa ryzyko poważnych powikłań. Takich jak zawał serca i udar mózgu , może w każdej chwili spowodować śmierć.

Powikłania udaru spowodowane wysokim ciśnieniem krwi

Bez odpowiedniego planu opieki nad pacjentami z nadciśnieniem choroba będzie rozwijać się coraz poważniej. Według ekspertów medycznych, wysokie ciśnienie krwi może przez wiele lat bezgłośnie niszczyć organizm pacjenta. Ten stan może wystąpić przed wykryciem objawów lub zdiagnozowaniem pacjenta.

Wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do niepełnosprawności, poważnie obniżając jakość życia. Lub nawet spowodować zawał serca, udar mózgu, zagrażający życiu.

Zasady planowania opieki nad pacjentami z nadciśnieniem tętniczym

Cele planowania opieki nad pacjentami z nadciśnieniem tętniczym

Zasady opracowywania planu opieki nad nadciśnieniem mają na celu:

• Dobrze kontroluj ciśnienie krwi, utrzymuj ciśnienie krwi w normalnych granicach w zrównoważony sposób.
• Ogranicz możliwe powikłania wysokiego ciśnienia krwi.
• Terminowe leczenie powikłań ma na celu ochronę zdrowia pacjenta.
• Zapobieganie kryzysowi nadciśnieniowemu, nagłemu, trudnemu do kontrolowania.
• Zminimalizuj nadciśnienie lekooporne.
• Znajdź najniższą dawkę, która jest najskuteczniejsza w utrzymaniu stabilnego ciśnienia krwi.
• Poinstruuj pacjenta, aby prowadził silny i naukowy tryb życia. Celem jest stabilizacja ciśnienia krwi i ograniczenie możliwych powikłań.

Konieczność planowania opieki dla pacjentów z nadciśnieniem

Zasady planowania opieki nad nadciśnieniem tętniczym

Wysokie ciśnienie krwi to przewlekła choroba, która zwykle postępuje z biegiem czasu. Choroba ta może powodować nieprzewidziane komplikacje, zawsze po cichu zagrażając życiu pacjenta. Dlatego przygotowując plan opieki nad pacjentem z nadciśnieniem, członkowie rodziny muszą ściśle współpracować z lekarzem, aby poznać stan choroby.

Na tej podstawie ścisła opieka nad osobami z wysokim ciśnieniem krwi pomoże dobrze kontrolować chorobę. Wydłuża również czas trwania powikłań. Co ważniejsze, w planowaniu konkretnej opieki nadciśnieniowej :

• Pacjent musi żyć w komfortowych warunkach.
• Minimalizowanie poważnych zmian zarówno psychicznych, jak i fizycznych.
• Pacjenci powinni zachować optymizm, żyć szczęśliwie, kochać życie.

Etapy planowania leczenia nadciśnienia tętniczego

Proces opieki nad pacjentem z nadciśnieniem obejmuje podstawowe kroki opisane poniżej. Zaleca się, aby w dzienniku leczenia nadciśnienia tętniczego umieścić:

Sprawdzaj ciśnienie krwi w domu, okresowo kontroluj

W opiece nad pacjentami z nadciśnieniem w domu najprostszą i najważniejszą rzeczą jest sprawdzenie ciśnienia krwi. Pacjenci mogą samodzielnie mierzyć ciśnienie krwi za pomocą elektronicznego sfigmomanometru co najmniej dwa razy dziennie. Lub zmierz więcej razy, jeśli poczujesz nieprawidłowe objawy. Na przykład: ból głowy, zawroty głowy, uczucie ciężkości w głowie, zawroty głowy, kołatanie serca itp.

Regularnie sprawdzaj ciśnienie krwi w domu

Oprócz sprawdzania ciśnienia krwi w domu pacjenci powinni mieć regularne badania kontrolne. Celem ponownego badania jest wykrycie powikłań nadciśnienia w celu szybkiego leczenia. Takich jak pogrubienie komór serca, arytmia, niewydolność serca , niewydolność nerek itp.

Budowanie odpowiedniego menu dla osób z nadciśnieniem

Kwestie żywieniowe są również bardzo ważne dla osób z wysokim ciśnieniem krwi. Spożywanie naukowej i rozsądnej diety przyczynia się do stabilizacji ciśnienia krwi i poprawy zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Odpowiednie menu dla osób z nadciśnieniem powinno:

• Mniej soli w przygotowywaniu potraw. Najlepiej nie więcej niż 6 gramów soli dziennie.
• Nie powinno być za dużo skrobi.
• Ogranicz tłuszcze nasycone.
• Ogranicz alkohol, napoje alkoholowe lub pobudzające.

Budowanie odpowiedniego menu dla osób z nadciśnieniem

Kontrola wagi – ważna treść w edukacji zdrowotnej dla pacjentów z nadciśnieniem

Osoby z nadwagą i otyłością częściej mają wysokie ciśnienie krwi. Dobra kontrola wagi pomoże ustabilizować ciśnienie krwi. Zmniejsza również ryzyko miażdżycy i choroby wieńcowej. Pacjenci powinni utrzymywać wagę tak, aby ich BMI mieściło się w przedziale od 18,5 do 23.

BMI oblicza się według wzoru: Waga (Kg)/ (Wzrost (m))2.

Pacjenci mogą kontrolować swoją wagę za pomocą następujących metod:

• Dieta niskowęglowodanowa.
• Nie jedz zbyt dużo tłuszczu, zwłaszcza tłuszczu zwierzęcego.
• Ogranicz jedzenie w nocy, jedz późnym wieczorem po godzinie 19:00.
• Utrzymuj codzienną rutynę ćwiczeń.
• Zastosuj kilka naturalnych metod odchudzania. Na przykład: pij herbatę cytrynową, miodową , zieloną , gorzki melon itp.

Miej odpowiedni schemat odchudzania

Utrzymuj spójną rutynę ćwiczeń

Jest to integralna część planu opieki nad nadciśnieniem. Eksperci zachęcają osoby z wysokim ciśnieniem krwi do utrzymywania odpowiedniej rutyny ćwiczeń. Ćwicz umiarkowanie, nie za dużo. Ćwiczenia powinny trwać co najmniej 30 minut dziennie i co najmniej 5 dni w tygodniu.

Limit używki, tytoń

Ta kwestia jest dość ważna w opiece nad pacjentami z nadciśnieniem. Aby ustabilizować ciśnienie krwi, plan opieki nad pacjentem z nadciśnieniem przypomina również pacjentom o rzuceniu palenia. Ograniczaj także używki. Obejmuje alkohol i napoje alkoholowe. Albo napoje zawierające kofeinę, kokainę. Powodem jest to, że stymulanty zwiększają aktywność układu współczulnego organizmu. Prowadzi to do zwiększonej częstości akcji serca, zwiększonej pojemności minutowej serca i podwyższonego ciśnienia krwi.

Kontroluj ilość soli w diecie

O czym należy pamiętać podczas domowej opieki nad pacjentami z nadciśnieniem. Osoby z wysokim ciśnieniem krwi powinny jeść lekko, nie powinny jeść za dużo soli. Ponieważ sól stymuluje organizm do zatrzymywania wody, podnosząc tym samym ciśnienie krwi. Pacjenci z wysokim ciśnieniem krwi powinni spożywać nie więcej niż 5-6 gramów soli kuchennej dziennie.

Osoby z wysokim ciśnieniem krwi powinny jeść mniej soli

Zachowaj spokój umysłu

Jest to problem w opiece nad pacjentami z nadciśnieniem, który łatwo przeoczyć. Konieczne jest opracowanie schematu odpoczynku dla pacjentów z nadciśnieniem. Pacjenci nie powinni za dużo pracować. Jednocześnie utrzymuj umysł zrelaksowany i wysypiaj się. Ponieważ regularny stres psychiczny zwiększy ciśnienie krwi. Czasami stres sprawia, że ​​ludzie są bardziej podatni na komplikacje psychiczne z powodu wysokiego ciśnienia krwi, takie jak lęk, bezsenność, depresja itp.

Mamy nadzieję, że ten artykuł pomoże Ci lepiej zrozumieć planowanie opieki nad nadciśnieniem . Stamtąd pacjenci z wysokim ciśnieniem krwi powinni przestrzegać planu opieki ustalonego przez lekarza. Głównym celem jest stabilizacja ciśnienia krwi i ograniczenie możliwych powikłań.