Co jeść, aby szybko zagoić rany? 5 produktów spożywczych zalecanych przez lekarzy

Dla tych, którzy właśnie przeszli operację z otwartymi ranami, oprócz leczenia, odżywianie również znacznie przyczynia się do procesu zdrowienia. Co zatem jeść, aby szybko zagoić rany? Proszę zapoznać się z poniższymi produktami spożywczymi. 

Otwarte rany, które nie zagoją się szybko, najprawdopodobniej pozostawią nieestetyczne blizny. Dlatego oprócz leczenia i leków przepisanych przez lekarza wiele osób zastanawia się, co jeść, aby szybko zagoić ranę? Odpowiedź zostanie ujawniona przez SignsSymptomsList w poniższym artykule.

Co jeść, aby szybko zagoić rany? Nie powinno zabraknąć 5 najlepszych produktów spożywczych

Aby proces gojenia rany pooperacyjnej przebiegał szybko i nie pozostawił blizn, oto 5 produktów, które warto włączyć do posiłku pacjenta.

Kurkuma

Pierwszym pokarmem na liście tego, co jeść, aby szybko wyleczyć rany, jest kurkuma. Dzięki właściwościom antyseptycznym i antybakteryjnym jedzenie kurkumy pomaga szybko goić się ranom. Ponadto jedzenie kurkumy pomaga również zmniejszyć ból, dyskomfort i swędzenie. Możesz dodawać kurkumę do jedzenia, pić mleko z kurkumą lub nakładać ją na rany, aby uzyskać doskonałe rezultaty. Aby zapewnić najlepszy efekt, należy wybierać kurkumę pod znanymi adresami, aby poznać pochodzenie. 

Kurkuma jest najlepszym pokarmem na liście tego, co jeść, aby szybko leczyć rany 

Migdałowy

Wiele badań pokazuje, że migdały, orzechy włoskie, nasiona konopi, orzechy pekan i nasiona słonecznika pomagają szybciej leczyć rany. W szczególności orzechy (migdały) dostarczają białka roślinnego, witamin, minerałów i zdrowych tłuszczów. Ponadto migdały są również bogate w cynk, mangan, magnez i witaminę E. Są one przeciwutleniaczami i chronią przed uszkodzeniem komórek w organizmie.

W szczególności migdały są również źródłem białka roślinnego niezbędnego do naprawy i regeneracji komórek w organizmie. Używanie migdałów może pomóc poprawić gojenie się ran. Przeciwutleniacze zawarte w migdałach pomagają chronić komórki i zmniejszają stany zapalne. Oprócz tego dostarcza również wielu minerałów i witamin, pomagając organizmowi wzmocnić odporność i przyspieszyć proces regeneracji.

Bulion z kurczaka

Brzmi absurdalnie, prawda? Ponieważ ludzie często mówią „mądry jedz głupi jedz wodę”. Jakie składniki odżywcze ma rosół z kurczaka? Normalni ludzie nie powinni jeść wody, chorzy nie powinni jeść tego dania. Jednak nie jest to do końca prawdą. Rosół z kurczaka jest bogaty w niezbędne minerały, takie jak fosfor, wapń, magnez itp. Ponadto bulion z kurczaka jest również bogaty w kolagen, który jest niezbędny dla kości i stawów. Więc kiedy używasz bulionu z kurczaka, rana zagoi się szybciej, a układ odpornościowy również zostanie wzmocniony. 

Rosół mineralny z kurczaka zawiera wiele niezbędnych substancji, takich jak fosfor, wapń, magnez ... aby przyspieszyć gojenie się ran

jajko

Jajka są bogatym źródłem składników odżywczych, w tym białka, witamin A, E, B, kwasu foliowego , wapnia, ryboflawiny, żelaza i cynku. Jajko jest pełne tych składników odżywczych, które wspomagają proces gojenia się ran. 

Białko jest głównym składnikiem komórek w organizmie, niezbędnym do regeneracji i naprawy uszkodzonych komórek. Witaminy A, E i B pomagają wzmocnić układ odpornościowy i chronić organizm przed agresorami środowiskowymi. Kwas foliowy jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla wzrostu komórek, podczas gdy wapń i ryboflawina pomagają wzmocnić kości i zęby. Żelazo i cynk to ważne minerały, które pomagają organizmowi lepiej wchłaniać i wykorzystywać składniki odżywcze.

Jagody

Jagody, takie jak morwy, jagody, maliny, wiśnie… są bogate w witaminę C i bardzo dobrze pomagają leczyć rany. Pomaga stymulować produkcję kolagenu w celu zaopatrzenia obszarów mięśniowo-szkieletowych. Ponadto jagody zawierają również przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wirusy, zwalczać stany zapalne i wzmacniać odporność w celu poprawy układu odpornościowego organizmu. Jagody pomagają szybko goić się ranom, więc możesz je jeść codziennie. Konieczne jest jednak kupowanie w bezpiecznych miejscach i moczenie w rozcieńczonej słonej wodzie przed jedzeniem. 

Soczyste owoce są również zalecane przez lekarzy dla nowych pacjentów chirurgicznych

Co powinna jeść otwarta rana, aby szybko się zagoiła?

Oprócz zastanawiania się, co jeść, aby szybko zagoić rany, wiele osób zastanawia się również, czego nie zostawiać blizn. Oto lista pokarmów, których osoby leczące rany powinny unikać: 

• Wołowina: Chociaż wołowina zawiera dużo białka i zdrowych składników odżywczych. Ale kiedy jest rana, jedzenie wołowiny powoduje ciemnienie i pozostawia głębokie blizny. Dlatego osoby z otwartymi ranami powinny unikać jedzenia wołowiny.
• Kurczak: Kurczak należy do grupy pokarmów, które są gorące, powodują ból i spowalniają proces gojenia. Powinien powstrzymać się od jedzenia kurczaka, gdy jest rana.
• Boczek: Jedzenie bekonu wyczerpuje ilość minerałów i witaminy E potrzebnych do regeneracji uszkodzonych tkanek miękkich. Dlatego osoby z otwartymi ranami powinny unikać jedzenia bekonu, aby przyspieszyć gojenie się rany.
• Psie mięso: Psie mięso to pokarm, który dostarcza dużo białka i energii, ale jest gorący, powoduje szorstkość i tworzy blizny keloidowe. Należy unikać jedzenia psiego mięsa, gdy jest rana.
• Owoce morza: Jedzenie owoców morza, gdy rana nie jest całkowicie zagojona lub skóra jest jeszcze młoda, może powodować swędzenie i powstawanie bliznowców . W tym czasie należy unikać owoców morza.
• Lepkie jedzenie: Lepkie jedzenie jest również gorące, łatwo powoduje obrzęk, ból i ropiejące miejsce zranienia. Unikaj jedzenia produktów z kleistego ryżu, takich jak kleisty ryż, suszona herbata, ... aby rana szybko się zagoiła i nie pozostawiła blizn.
• Podczas leczenia ran należy również powstrzymać się od pokarmów zawierających cukier i o wysokiej zawartości cukru, takich jak słodycze, wyroby cukiernicze i napoje bezalkoholowe. Ta grupa substancji oddziałuje na kolagen na powierzchni naskórka, zwłaszcza w fazie fibroblastów i regeneracji, przy stosowaniu cukru proces ten ulegnie spowolnieniu, co prowadzi do dłuższego gojenia się ran.

Osoby ze świeżo operowanymi otwartymi ranami nie powinny jeść psiego mięsa, drobiu, wołowiny i owoców morza 

W ten sposób odpowiedź na pytanie, co jeść, aby wyleczyć ranę, została udzielona. Oprócz powyższych 5 produktów spożywczych możesz pić mleko. Jest to niezbędne źródło pożywienia dla każdego, a zwłaszcza dla chorych. Aby organizm szybko się zregenerował, należy również spożywać różnorodne pokarmy, nie za szybko, co prowadzi do niedoborów żywieniowych, przemęczenia organizmu wpływającego na wyniki leczenia.