Czy chorzy na dnę moczanową mogą jeść kapustę?

Nauka, które warzywa należy jeść i których należy unikać, gdy cierpi się na dnę moczanową, jest bardzo ważna w leczeniu choroby, pomagając zmniejszyć ból i zapobiegać nawracającym obrzękom związanym z zapaleniem stawów. Nazywany królem warzyw, czy cierpiący na dnę moczanową mogą jeść kapustę? Dowiedzmy się razem!

Zielone warzywa są najlepszym źródłem witamin i minerałów dla organizmu. Dlatego spożywanie dużej ilości zielonych warzyw przynosi wiele korzyści dla zdrowia człowieka. Jednak osoby cierpiące na  dnę moczanową  nie mogą jeść wszystkich warzyw.

Jaka dieta jest dobra dla osób cierpiących na dnę moczanową?

Zanim dowiedzą się, czy dna moczanowa może jeść kapustę, pacjenci muszą zrozumieć, że odżywianie odgrywa niezwykle ważną rolę w leczeniu dny moczanowej. Właściwa dieta może zmniejszyć objawy dny moczanowej. Oto kilka wskazówek dietetycznych dla osób z tą chorobą stawów:

• Ogranicz żywność bogatą w puryny: unikaj spożywania dużej ilości czerwonego mięsa, owoców morza, sera, grochu, alkoholu i produktów o wysokiej zawartości fruktozy, takich jak napoje bezalkoholowe, makaron instant i słodycze.
• Pij wystarczającą ilość wody: Picie wystarczającej ilości wody pomaga zmniejszyć stężenie kwasu moczowego we krwi i pomaga nerkom wyeliminować odpady.
• Jedz więcej owoców i warzyw: Owoce i warzywa są bogate w przeciwutleniacze i błonnik, które pomagają zwiększyć odporność i zmniejszyć ryzyko chorób.
• Jedz pokarmy bogate w  witaminę C : Witamina C pomaga obniżyć stężenie kwasu moczowego we krwi. Możesz jeść dużo świeżych owoców i warzyw zawierających witaminę C, takich jak pomarańcze, cytryny, kiwi, truskawki i brokuły.
• Dodaj pokarmy bogate w błonnik: Spożywanie pokarmów bogatych w błonnik poprawia trawienie i pomaga eliminować odpady z organizmu.
• Jedz produkty skrobiowe: Możesz jeść produkty skrobiowe, takie jak: Ziemniaki, kukurydza, ryż i makaron instant.
• Unikaj fast foodów: Fast food jest często bogaty w puryny i tłuszcze, powodując przyrost masy ciała i prowadząc do innych problemów zdrowotnych.

W przypadku pacjentów z dną moczanową należy ograniczyć pokarmy bogate w puryny

Czy dna może jeść kapustę?

Jeśli zastanawiasz się „Czy dna moczanowa może jeść kapustę?” wtedy odpowiedź brzmi: tak. Kapusta to bogate w składniki odżywcze zielone warzywo, które oferuje wiele korzyści osobom cierpiącym na dnę moczanową. Konkretnie:

• Zmniejsz ryzyko dny moczanowej: kapusta jest jednym z zielonych warzyw bogatych w błonnik, witaminę C i przeciwutleniacze. Pomagają zmniejszyć ryzyko wystąpienia dny moczanowej, eliminując i zmniejszając ilość kwasu moczowego w organizmie.
• Zmniejsza stany zapalne i ból: kapusta ma naturalne właściwości przeciwzapalne i przeciwzapalne, które pomagają zmniejszyć stan zapalny i ból stawów dotkniętych dną moczanową.
• Dobre dla układu pokarmowego: kapusta jest doskonałym źródłem błonnika, który pomaga zmniejszyć ryzyko zaparć i poprawia pracę jelit.
• Wspomaga odchudzanie: Kapusta to niskokaloryczny, bogaty w błonnik i wodę pokarm, który pomaga schudnąć i utrzymać zdrową wagę w odpowiednim zakresie dla osób z dną moczanową.

Wiedząc, czy można jeść kapustę przy dnie moczanowej, można całkowicie włączyć to warzywo do swojego jadłospisu, przygotować pyszne dania i pomóc odwrócić objawy dny moczanowej.

Możesz całkowicie włączyć kapustę do menu dny moczanowej

Warzywa, które powinni jeść chorzy na dnę moczanową

Osoby z tą chorobą powinny spożywać warzywa bogate w błonnik, witaminy i minerały, które wspomagają proces trawienia i zmniejszają ryzyko nawrotu choroby. Pyszne i dobre warzywa dla osób cierpiących na dnę moczanową to:

Seler

Warzywa zawierają wysoką zawartość błonnika i wielu olejków eterycznych, które mogą odpychać kwas moczowy we krwi. Warzywa są szczególnie dobre dla pacjentów we wczesnych stadiach napadów dny moczanowej. Poza tym seler dodaje również niezbędną ilość witamin i minerałów, aby chronić zdrowie kości. 

brokuły

Jako zielone warzywo o chłodnym, słodkim smaku, oczyszczającym ciepło i prawie bez puryn, brokuły są wyjątkowo dobre dla osób z dną moczanową. Warzywo to nie tylko dostarcza organizmowi wysokiego poziomu witaminy C, ale także skutecznie obniża poziom kwasu moczowego we krwi.

Osoby cierpiące na dnę moczanową oprócz kapusty powinny jeść więcej brokułów i selera

Zielona kapusta

Wiele badań pokazuje, że musztarda ma również działanie moczopędne, co jest bardzo odpowiednie dla pacjentów z dną moczanową. Poza tym gorczyca zawiera dużo witamin, które mogą wypychać kwas moczowy z organizmu, wspomagając leczenie dny moczanowej.

Warzywa, których należy unikać w przypadku dny moczanowej

Osoby z dną moczanową powinny ograniczyć spożywanie warzyw, które zawierają dużo puryn, ponieważ substancja ta może rozkładać się w organizmie do kwasu moczowego. Prowadzi to do wzrostu stężenia kwasu moczowego we krwi i powoduje  zapalenie stawów . Warzywa, których należy unikać w przypadku dny moczanowej to:

szpinak

Szpinak wodny zawiera wiele składników odżywczych, witamin i minerałów (fosfor i wapń), które są dobre dla organizmu. Jednak według wielu badań to warzywo nie jest korzystne dla pacjentów z dną moczanową. Najlepiej dla osób cierpiących na dnę moczanową unikać stosowania szpinaku wodnego, ponieważ może on sprawić, że rana będzie bardziej bolesna, opuchnięta i zaogniona.

Szpinak warzywny

Szpinak jest łagodny, nietoksyczny, ma właściwości spawalnicze, które pomagają usuwać ciepło i moczopędne. Jednak szpinak zawiera kwas szczawiowy i wysoką zawartość puryn, więc nie jest dobry dla pacjentów z dną moczanową lub kamieniami nerkowymi. Zwiększy to stężenie i gromadzenie się kwasu moczowego i moczu w organizmie, powodując dnę moczanową lub kamienie nerkowe.

Szpinak nie jest odpowiedni dla osób z dną moczanową

Kiełki fasoli

Eksperci zalecają, aby osoby cierpiące na dnę moczanową nie spożywały kiełków fasoli. Warzywo to spowalnia wydalanie kwasu moczowego, ponieważ zawiera wiele substancji, które zwiększają jego gromadzenie się we krwi. Wchodząc do organizmu zamieni się w kwas moczowy i spowoduje silny ból stawów, nasilają się również napady dny moczanowej. 

Szparag

Osoby z dną moczanową powinny ograniczyć lub nawet unikać spożywania szparagów, ponieważ zawierają one bardzo wysoki poziom puryn. Jedzenie szparagów podczas dny moczanowej sprawia, że ​​ból staje się dłuższy i gorszy, a leczenie trwa dłużej. Ponadto pędy bambusa/bambusa to wszystkie pokarmy, których pacjenci z dną moczanową powinni unikać.

Odpowiedzi na pytanie „Czy dna moczanowa może jeść kapustę?” Mam nadzieję, że powyższe może pomóc w procesie pielęgnacji i leczenia dny moczanowej. Ponadto należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania porady dotyczącej diety odpowiedniej do stanu zdrowia i zmniejszenia ryzyka nawrotu dny moczanowej.