Co zrobić, gdy skręcisz mały palec?

Skręcony mały palec może powodować ból i dyskomfort dla pacjenta. Jaka jest więc przyczyna zwichnięcia małego palca? A co powinien zrobić pacjent w takiej sytuacji?

Skręcony mały palec prowadzi do sztywności, bólu i obrzęku. Ten stan występuje, gdy więzadła są rozdarte lub rozciągnięte z powodu urazu lub upadku. Skręcony mały palec można leczyć w domu, ale należy udać się do szpitala, gdy tylko objawy staną się ciężkie lub uporczywe.

Przyczyny zwichnięcia małego palca

Większość skręceń jest spowodowana urazem, który powoduje wygięcie małego palca do tyłu lub przesunięcie. Schorzenie to często występuje u osób uprawiających sporty takie jak koszykówka, siatkówka czy piłka ręczna.

Upadek, uderzenie w rękę lub podpieranie się ręką podczas upadku jest również przyczyną zwichnięcia małego palca. Szczególnie w przypadku słabych więzadeł istnieje większe ryzyko skręceń. Urazy związane z pracą lub wypadki w życiu codziennym mogą również powodować skręcenia.

Co zrobić, gdy skręcisz mały palec? Większość skręceń jest spowodowana urazem, który powoduje wygięcie małego palca do tyłu lub przesunięcie.

Oprócz urazów istnieje wiele czynników ryzyka, które mogą prowadzić do małego skręcenia palca, w tym:

  • Brak ruchu: Brak regularnych ćwiczeń osłabia mięśnie i zwiększa ryzyko skręcenia małego palca.
  • Bez rozgrzewki: Ćwiczenia bez odpowiedniej rozgrzewki obciążają stawy, mięśnie i więzadła. Powoduje to również sztywnienie mięśni, napinanie stawów, co z kolei prowadzi do urazów, rozciągania lub zerwania więzadeł prowadzących do skręceń.
  • Złe warunki: Złe warunki do ćwiczeń lub ćwiczeń, takie jak śliskie podłogi, słabe tarcie lub niespełniające norm buty treningowe, mogą zwiększyć ryzyko upadków. Dlatego łatwo doprowadzić do urazów, w tym do zwichnięć.
  • Zmęczenie: Ćwiczenia lub ćwiczenia, gdy ciało jest zmęczone, mogą wywierać nacisk na stawy. To powoduje zbyt duże obciążenie mięśni i więzadeł i prowadzi do niewielkiego zwichnięcia palca.

Co zrobić, gdy skręcisz mały palec?

W zależności od konkretnych objawów, pacjent może zastosować różne sposoby leczenia zwichniętego małego palca

Istnieje wiele metod stosowanych w celu złagodzenia objawów skręcenia małego palca i zwiększenia komfortu pacjenta. W zależności od konkretnych objawów pacjent może zastosować następujące sposoby leczenia zwichniętego palca małego:

Leczenie skręcenia małego palca w domu

Zwykle małe skręcenie palca nie jest groźne i można je leczyć w domu. Niektóre typowe środki obejmują:

  • Odpoczynek: Pozwól kontuzjowanemu małemu palcowi odpocząć i unieruchomić, jeśli to możliwe. Przestań także wykonywać czynności, jeśli jesteś kontuzjowany, aby mały palec miał czas na wyleczenie.
  • Zimny ​​​​kompres: Nakładaj zimny na zwichnięty mały palec przez 15-20 minut, około 4 razy dziennie, szczególnie w ciągu pierwszych 24 godzin. Może to pomóc złagodzić ból i skrócić czas leczenia. Jednak pacjenci powinni uważać, aby nie przykładać lodu bezpośrednio do skóry, ponieważ może to spowodować odmrożenia .
  • Kompresja: Owinięcie elastycznego bandaża uciskowego wokół uszkodzonego stawu małego palca może pomóc zmniejszyć obrzęk. Pomaga również przywrócić normalne czynności, nie powodując uszkodzeń stawów. Pacjent musi upewnić się, że owijka nie jest zbyt ciasna i że palec jest wygodny.
  • Uniesienie: Przez pierwsze 24-72 godziny osoby ze zwichniętym małym palcem powinny unosić zranioną rękę, aby zmniejszyć obrzęk.
  • Leki przeciwbólowe: Pacjenci mogą przyjmować dostępne bez recepty leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, takie jak ibuprofen, aby złagodzić ból i dyskomfort.

Co zrobić, gdy skręcisz mały palec? Zimne okłady pomagają złagodzić ból i skrócić czas leczenia

Leczenie

Jeśli w ciągu 24-48 godzin po urazie zwichnięcie małego palca nie ulegnie poprawie, należy udać się do szpitala w celu szybkiej diagnozy i leczenia. Leczenie małego skręcenia palca zależy od nasilenia objawów. Metody leczenia obejmują:

  • Bandaże wspomagające: Twój lekarz może zlecić owinięcie palca, aby zwiększyć stabilność, a także zmniejszyć ból i zapobiec dalszym obrażeniom.
  • Szyny: Można użyć szyny lub plastikowego wspornika palca, aby utrzymać palec na miejscu tak długo, jak to możliwe, aby poprawić uraz.
  • Chirurgia: Ta metoda będzie wskazana, gdy więzadła małego palca są poważnie rozdarte lub całkowicie rozdarte. Celem operacji jest przywrócenie urazu, złagodzenie bólu, a także zapobieganie możliwym zagrożeniom.

Skręcenia małego palca są bolesne, ale w większości przypadków poprawa następuje w ciągu 1-2 tygodni. Jeśli jednak stan jest ciężki, całkowite wyleczenie urazu może zająć od 3 do 10 tygodni. 

Chociaż nie jest to poważny uraz, istnieje ryzyko powikłań. Dlatego jeśli objawy utrzymują się lub nasilają, pacjent powinien udać się do szpitala w celu odpowiedniego leczenia. Mam nadzieję, że ten artykuł pomoże ci dowiedzieć się, jak radzić sobie ze zwichniętym małym palcem .


Czy kobiety po cesarskim cięciu mogą jeść słodkie ziemniaki?

Czy kobiety po cesarskim cięciu mogą jeść słodkie ziemniaki?

Słodkie ziemniaki mają wiele dobrych skutków dla organizmu, takich jak oczyszczanie ciepła, oczyszczanie krwi, eliminowanie toksyn z organizmu, dlatego są szeroko stosowane w codziennych posiłkach każdej rodziny. Słodkie ziemniaki są zalecane dla kobiet po porodzie, ale czy kobiety po cesarskim cięciu mogą jeść słodkie ziemniaki, przekonajmy się.

Najczęstsze rodzaje wola - Objawy i leczenie

Najczęstsze rodzaje wola - Objawy i leczenie

Rodzaje wola są objawami chorób tarczycy, mają różne przyczyny i charakter. W zależności od rodzaju wola, jakie ma pacjent, stosuje się różne metody leczenia lub nawet nie stosuje się żadnego leczenia.

Porównanie balsamu do ciała Nivea i wazeliny: który jest lepszy?

Porównanie balsamu do ciała Nivea i wazeliny: który jest lepszy?

Wazelina i Nivea od dawna są solidną ścianą na rynku kosmetycznym w Wietnamie. W dzisiejszym artykule porównamy z Tobą balsam do ciała Nivea i wazelinę, aby przekonać się, który jest lepszy!

Co zrobić, grając w golfa z bólem w prawym boku?

Co zrobić, grając w golfa z bólem w prawym boku?

Golf to sport, który kocha wielu ludzi. Jeśli jednak nie będziesz ostrożny, gra w golfa spowoduje obrażenia ciała, zwykle ból prawego żebra podczas gry w golfa.

Zastosowania Yumangel F, czy jest skuteczne?

Zastosowania Yumangel F, czy jest skuteczne?

Stosowanie Yumangel F, znanego również jako lek żołądkowy w kształcie litery Y, nie jest dobrze rozumiane przez wszystkich, jeśli nie wiesz, jak go stosować, może wystąpić wiele niepożądanych skutków ubocznych.

Co to jest niedrobnokomórkowy rak płuca i jego wczesne objawy?

Co to jest niedrobnokomórkowy rak płuca i jego wczesne objawy?

Niedrobnokomórkowy rak płuca jest jednym z najczęstszych typów raka płuca. Jeśli nie zostanie szybko leczona, może prowadzić do wielu stanów zagrażających życiu. Dowiedz się więcej o tej chorobie, jej przyczynach, objawach i leczeniu.

Przyczyny dyskomfortu w organizmie i sposoby jego ograniczania

Przyczyny dyskomfortu w organizmie i sposoby jego ograniczania

Dyskomfort w ciele to uczucie niepokoju, napięcia, zmęczenia organizmu bez znajomości oczywistej przyczyny. Poznanie przyczyn, objawów i sposobów ograniczania występowania tego schorzenia pomoże nam być bardziej aktywnym w ochronie zdrowia.

Skutki uboczne i zatrucie męskim kwiatem papai

Skutki uboczne i zatrucie męskim kwiatem papai

Męskie kwiaty papai są bardzo popularne na obszarach wiejskich i są uważane za cenne zioło lecznicze, w które nasi przodkowie wierzyli od czasów starożytnych w leczeniu chorób. Jednak przy niewłaściwym stosowaniu męskich kwiatów papai istnieje również ryzyko spowodowania niechcianych toksyn w organizmie. Dowiedzmy się o tym razem z nami!

Ćwiczenia na ujędrnienie talii mrówki: Sekret posiadania standardowego podwójnego biustu w krótkim czasie

Ćwiczenia na ujędrnienie talii mrówki: Sekret posiadania standardowego podwójnego biustu w krótkim czasie

Seksowne body z mrówczą talią i atrakcyjnymi krągłościami to zawsze marzenie kobiet. Jednak posiadanie tego piękna nie jest łatwe. Dlatego narodziło się ćwiczenie na ujędrnianie mrówki w talii, które stało się świetnym rozwiązaniem, które pomoże Ci szybko odzyskać wymarzoną talię.

Jak skutecznie leczyć blizny keloidowe na ustach

Jak skutecznie leczyć blizny keloidowe na ustach

Blizny keloidowe na ustach są bardzo trudne do trwałego wyleczenia, szczególnie te, które istnieją od dłuższego czasu, powodując dyskomfort i zakłopotanie podczas komunikowania się. Poza tym blizny keloidowe na ustach również sprawiają, że usta są niezrównoważone, co utrudnia jedzenie i poruszanie ustami.