Czym jest strach przed duchami? Przyczyny, objawy i skutki

Fosfofobia, znana również jako Phasmofobia, to strach, panika i obsesja na punkcie istnienia lub obecności ducha (co jest niebezpieczne dla ludzi). Czy istnieje więc sposób, aby przestać bać się duchów, aby pomóc Ci cieszyć się życiem, nawet gdy jesteś sam w domu lub w opustoszałych miejscach?

Phasmofobia to jeden z intensywnych lęków przed duchami, kiedy masz ten syndrom, problemy duchowe, duchy lub przerażenie mogą zwiększyć strach. Czasami obsesja w głowie pogarsza sytuację.

Co warto wiedzieć o strachu przed duchami

U większości ludzi strach przed duchami znika, zanim osiągną wiek dojrzewania. Jednak w wielu przypadkach strach nadal pozostaje, a nawet może stać się chroniczną fobią, która poważnie osłabia organizm.

Dlaczego boisz się duchów?

Większość ludzi nie może znaleźć żadnej fobii, która powoduje, że odczuwamy strach na różnych etapach życia. Niektórzy badani cierpią na lęk przed duchami głównie z powodu czynników genetycznych lub czasami z powodu lęku psychicznego i powstawania fobii.

Poza tym strach przed duchami może pojawić się również wtedy, gdy trzeba być świadkiem lub przeżyć traumę wpływającą na mózg. W większości przypadków, kiedy ludzie dorastają, stopniowo zmniejszają swoje uczucie strachu, ponieważ na tym etapie zaczynają uczyć się stawiania czoła, a nie unikania.

Lęk przed duchami jest spowodowany genetyką lub nadmiernym lękiem

Manifestacje strachu przed duchami

Kiedy boisz się duchów, w swojej głowie zawsze będziesz myśleć i wyobrażać sobie wszystko, co istnieje wokół życia. Wystarczy mały hałas, aby cię zdenerwować, możesz nawet wyobrazić sobie nadprzyrodzoną siłę, która cię prowadzi. Lub poczuj, jakby cień lub czyjś oddech unosił się i obserwował.

Te uczucia strachu mają znaczący wpływ na twoje życie. Kiedy sytuacja przeszkadza w życiu osobistym, nie odważysz się pójść w nocy do łazienki lub przewrócić się na drugi bok, będziesz mieć problemy z zasypianiem lub spać niespokojnie ze strachu.

Dlaczego masz obsesję na punkcie lęków?

Czasami twój strach nie pochodzi z konkretnej przyczyny, ale z powodu wielu różnych skutków, a tym samym prowadzi do agorafobii. Według badań przeprowadzonych przez ekspertów, gdy twój strach przed strachem pojawi się w ciągu dnia, jeśli chodzi o noc, często będziesz mieć koszmary. 

Od tego czasu wpływa na zdolności motoryczne mózgu i powoduje zmęczenie organizmu po przebudzeniu. Te fobie powodują traumę psychiczną, która powoduje wzrost strachu i pogłębianie się.

Strach stopniowo wzrasta, a następnie staje się traumatyczną fobią

Typowe objawy strachu przed duchami

Aby móc wcześnie rozwiązać problemy zespołu fantomowego, musisz znać objawy, które pozwolą zidentyfikować osoby żyjące w strachu. Konkretnie:

• Zawsze czujesz się, jakbyś był atakowany psychicznie.
• Trudność i strach podczas samodzielnego spania.
• Nie waż się iść do toalety każdej nocy.
• Uczucie fobii przed porzuceniem , strach przed samotnością.
• Nieregularny sen i pomieszane strefy czasowe.
• Zmniejszona zdolność do nauki i pracy.

Ataki paniki są objawem, że cierpisz na fobie. Stamtąd przerwij i musisz żyć w nieuzasadnionym strachu. Jednocześnie większość objawów jest diagnozowana po wykryciu osłabienia. 

Dlatego psychoterapia, taka jak rytuały wypędzania złych duchów, jest sposobem na uspokojenie umysłu. Jeśli jednak nadużywasz go zbyt często, istnieje wysokie ryzyko rozwoju zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych.

Strach przed duchami, gdy nie odważysz się spać sam

Skutki strachu przed duchami 

Boisz się nie tylko za każdym razem, gdy odbywają się festiwale duchów, ale mogą one pojawić się w każdej chwili, zwłaszcza gdy ciało nie czuje się dobrze. Jeśli doświadczasz jednej lub wszystkich z poniższych sytuacji, na pewno boisz się duchów:

• Strach przed porzuceniem, strach przed spaniem samemu : Może powodować dyskomfort i niepokój, gdy jesteś sam w domu. W nocy jest jeszcze trudniej, bo wierzysz, że duchy boją się światła. Dlatego śpiąc samotnie w określonym pokoju, strach wzrasta i nawiedza psychikę na dłużej.
• Strach przed ciemnymi miejscami we własnym domu: Czasami w ciemnych miejscach pojawia się wiele bardzo dziwnych posągów. Jednak będzie to normalne, jeśli jesteś młody lub dorastasz.
• Fobia psychologiczna podczas oglądania horroru: strach pojawi się, gdy przypomnisz sobie jakieś złe wspomnienie, czy to zdjęcie w gazecie, czy serial telewizyjny. Boisz się filmów detektywistycznych z wieloma dramatycznymi szczegółami, gore,…
• Rzucaj się i przewracaj każdej nocy: uczucie trudności ze snem powoduje zmęczenie ciała i zwiększa lęk, co z kolei sprawia, że ​​coraz trudniej jest zasnąć.

Ostatnio szczegółowe informacje na temat fobii zostały zebrane i ocenione przez SignsSymptomsList. Mam nadzieję, że powyższy artykuł pomoże ci lepiej zrozumieć tę sytuację. Jednocześnie naucz się radzić sobie ze strachem, aby skuteczniej kontrolować swój umysł i doskonalić swoją psychikę.