Skręcony palec wskazujący: metody leczenia i profilaktyki

Skręcenie palca wskazującego to stan, w którym więzadła w tym palcu są rozciągnięte lub rozdarte. Powoduje ból, sztywność i obrzęk palca wskazującego. Postępuj zgodnie z poniższym artykułem, aby dowiedzieć się, jak leczyć i zapobiegać temu schorzeniu.

Jeśli palec wskazujący jest zwichnięty, pacjent często odczuwa silny ból, palec jest spuchnięty i napięty. Zwykle ludzie mogą samodzielnie leczyć skręcenie palca w domu w przypadku łagodnych objawów skręcenia. Jeśli jednak skręcenie utrzymuje się lub staje się poważne, pacjent powinien zgłosić się do lekarza w celu uzyskania porady dotyczącej odpowiedniego leczenia.

Osoby, które skręciły palec wskazujący, będą odczuwać bardzo bolesny ból, palec jest spuchnięty i napięty

Metody stosowane w leczeniu skręceń palca wskazującego

Głównym celem leczenia zwichnięcia palca wskazującego jest zmniejszenie obrzęku i bólu. Jednocześnie ma pomóc pacjentowi w jak najszybszym bezpiecznym powrocie do aktywności. 

Początkowe leczenie składa się z czterech etapów: odpoczynku, lodu, kompresji i uniesienia zranionej ręki.

• Pozwól kontuzjowanemu palcowi wskazującemu odpocząć i ogranicz ruchy tak bardzo, jak to możliwe, aby więzadła same się zagoiły.
• Zastosuj zimne okłady lub lód zawinięty w szmatkę na zraniony palec wskazujący przez 15-20 minut. Kontynuuj nakładanie cztery razy dziennie, aż ból i obrzęk ustąpią.
• Unieruchom rękę za pomocą bandaża uciskowego lub szyny, aby zapobiec dalszym obrażeniom i pomóc zmniejszyć obrzęk i stan zapalny.
• Podniesienie ręki na poduszce tak, aby znajdowała się wyżej niż serce, może również pomóc zmniejszyć obrzęk.
• Zmniejsz ból i stany zapalne za pomocą niektórych leków, takich jak ibuprofen, aspiryna lub paracetamol. 

Pacjent może również użyć szyny do unieruchomienia zwichniętego palca wskazującego i palca środkowego. Długość szyny będzie zależała od stanu urazu. Nie usztywniaj zbyt długo, ponieważ może to spowodować usztywnienie palców.

Ułóż palec wskazujący, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom i zmniejszyć obrzęk i stan zapalny

Ponadto pacjent nie powinien zbyt wcześnie wracać do zajęć. Ponieważ może to pogorszyć uraz, a nawet doprowadzić do trwałych uszkodzeń, takich jak zapalenie stawów , paraliż palca wskazującego,…

Możesz poprawić stan palca wskazującego za pomocą niektórych ćwiczeń, takich jak wyciskanie piłek i rozciąganie palców. Fizjoterapia może pomóc sztywnym stawom lepiej się poruszać.

W ciężkich przypadkach skręceń palca wskazującego można zastosować następujące zabiegi medyczne:

• Owijki na palce zwiększają stabilność, zmniejszają ból i zapobiegają dalszym kontuzjom.
• Unieruchom palec wskazujący za pomocą szyny lub plastikowego wspornika palca na dopuszczalny czas, w zależności od rozległości urazu, aby złagodzić objawy.
• Operacja będzie wskazana w przypadkach, gdy więzadło palca wskazującego jest poważnie rozdarte lub całkowicie rozdarte. Operacja ma na celu przywrócenie urazu, złagodzenie bólu, a także zapobieganie możliwym zagrożeniom. 

Jak długo leczy się zwichnięty palec wskazujący?

Zwykle zwichnięty palec wskazujący nie jest poważny i można go leczyć domowymi sposobami. Więzadło palca wskazującego goi się od 2 do 10 tygodni. Tak więc objawy skręcenia mogą trwać przez ten okres czasu i stopniowo się poprawiać.

W przypadku niektórych ciężkich skręceń objawy mogą nawracać, a staw palca wskazującego jest niestabilny. Może nawet prowadzić do zapalenia stawów lub zapalenia więzadeł, które przyczepiają się do kości. W przypadku tego stanu pacjent potrzebuje więcej czasu na poprawę i leczenie urazu. Czas rekonwalescencji po skręceniu zależy od ciężkości i opieki nad pacjentem.

Więzadło palca wskazującego goi się od 2 do 10 tygodni

Zapobieganie skręceniom palca wskazującego

Nie wszystkim przyczynom skręceń palca wskazującego można zapobiec. Szczególnie dla osób chorych, które uprawiają sport lub wykonują pracę, która często ma kontakt z palcami. Jednak użycie szyny lub kompresji palca wskazującego może zapobiec urazom zwichnięcia.

Jeśli pacjent ma problemy z chodzeniem lub utrzymaniem równowagi, można zastosować urządzenia wspomagające, aby uniknąć ryzyka upadku. Ponieważ urazy spowodowane upadkiem uderzającym w rękę lub podtrzymującym ramię podczas upadku mogą również prowadzić do skręceń.

W porównaniu ze stopą ręka jest bardziej elastyczna i uczestniczy w wielu codziennych czynnościach. Ale stawy palców są mniej podatne na skręcenia niż stawy nóg. Dzieje się tak częściowo dlatego, że mechanizm urazu ręki jest mniejszy, a jeśli dojdzie do urazu, istnieje większa tendencja do złamania, ponieważ większość kości jest mała. Jeśli przypadkowo skręcisz palec wskazujący , powinieneś udać się do lekarza w celu postawienia diagnozy, a także instrukcji, jak ostrożnie stosować leki i szyny. Jednocześnie unikaj silnych ruchów, które wpływają na proces gojenia się rany.