Jak odpowiednio pielęgnować skórę melasma?

Melasma to zmiana pigmentacji skóry. Melasma jest powszechna u kobiet, co również dotyczy wielu kobiet. Leczenie melasmy bywa długotrwałe i wymaga połączenia codziennej pielęgnacji, aby osiągnąć najlepszy efekt. Codzienna pielęgnacja skóry z melasma wymaga delikatności, unikania podrażnień, które nasilają melasma. Tutaj dowiedzmy się z SignsSymptomsList, jak odpowiednio i skutecznie zadbać o skórę melasma!

zawartość

• 1. Co to jest melasma?
• 2. Kogo dotyka melasma?
• 3. Przyczyny pigmentacji skóry
• 4. Jak codziennie pielęgnować skórę melasma?
• 5. Niektóre metody opieki domowej pomagające w leczeniu melasmy

1. Co to jest melasma?

Melasma to zaburzenie pigmentacji skóry. Manifestacją melasmy są brązowe do szarobrązowych plamy, które często pojawiają się na twarzy. Częste lokalizacje to: policzki, grzbiet nosa, czoło, podbródek i górna warga. Niektórzy pacjenci mogą być łagodnie dotknięci tylko w niektórych z powyższych obszarów. Może pojawić się również na innych częściach ciała. Zwłaszcza w miejscach narażonych na duże nasłonecznienie, takich jak przedramiona i szyja. Ten stan jest bardzo powszechny, szczególnie u osób o ciemniejszym typie skóry.

2. Kogo dotyka melasma?

Melasma występuje głównie u osób z kolorową skórą, a 90% z nich to kobiety. Kobiety są bardziej podatne na melasma niż mężczyźni. Ameryka Łacińska, Azja, Bliski Wschód i Afryka Północna to regiony o wysokim odsetku melasmy. Pacjenci z brązową skórą, szczególnie w miejscach silnie nasłonecznionych, są podatni na melasma.

Kogo dotyczy melasma?

3. Przyczyny pigmentacji skóry

Chociaż dokładna przyczyna melasmy nie jest jasna, osoby dotknięte chorobą często mają rodzinną historię melasmy. Typowe wyzwalacze to: ekspozycja na słońce, ciąża, pigułki antykoncepcyjne i kosmetyki. Wydaje się, że zmiany hormonalne w czasie ciąży wywołują melasma.

Ekspozycja na słońce i światło to jedne z najczęstszych przyczyn pojawienia się melasmy. Promienie ultrafioletowe ze słońca i światło widzialne z żarówek mogą stymulować komórki produkujące pigment w skórze zwane melanocytami do produkcji większej ilości pigmentu.

Komórki melaniny są szczególnie aktywne u osób o brązowej lub czarnej skórze. Nawet niewielka ekspozycja na światło, taka jak jazda samochodem lub spacer po parkingu do sklepu, może powodować melasma i przedłużać stan u wielu osób.

Każde podrażnienie skóry może powodować brązowy kolor podczas gojenia się skóry, a także może powodować jej pogorszenie. Chociaż melasma może powodować znaczne brązowienie; a także stres psychiczny i negatywnie wpływają na jakość życia; ale jest zlokalizowane tylko na skórze i nie jest związane z żadną chorobą organizmu.

Często melasma jest mylona z piegami lub plamami starczymi. Ale brązowe plamy na twarzy spowodowane melasmą są zwykle większe, ciemniejsze i mają nieregularny kształt.

ODKRYJ TERAZ

"}" data-sheets-userformat="{"2":513,"3":{"1":0},"12":0}">

ODKRYJ TERAZ

4. Jak codziennie pielęgnować skórę melasma?

Pielęgnacja skóry jest ważną częścią procesu leczenia melasma. To, co nakładasz na skórę, jest tak samo ważne, jak to, co wkładasz do swojego ciała. Leczenie melasmy wymaga połączenia zmian w: diecie; czynniki stylu życia, takie jak sen i stres; Wraz z pielęgnacją skóry pomoże zniwelować ciemne plamy.

Jeśli chodzi o melasmę, łatwo pokusić się o stosowanie peelingów, kremów rozjaśniających itp., ale to często pogarsza stan skóry. Poszukaj więc delikatnej, naturalnej pielęgnacji i odżywienia skóry, która pozwoli skórze zregenerować się bez dalszych podrażnień.

Używaj delikatnych produktów pielęgnacyjnych, jeśli Twoja skóra jest melasma

4.1. Umyj twarz

Możesz wybrać łagodne, naturalne środki czyszczące. Dodatkowo możesz użyć niektórych olejków, takich jak: olejek kokosowy, olejek jojoba, olejek migdałowy.

Oczyszczanie olejem ma wiele zalet, takich jak: pomaga utrzymać nawilżoną skórę, aby zapobiec zmarszczkom; Utrzymuje skórę miękką i nawilżoną. Pomaga rozpuszczać zanieczyszczenia, pozostawiając pory czystsze i świetnie sprawdza się w leczeniu trądziku.

4.2. Woda różana do melasmy

Dlaczego warto rozważyć użycie tonera? Ponieważ stosowanie toniku po oczyszczeniu pomaga przywrócić równowagę pH skóry, pomaga nawilżyć i przygotować skórę na inne produkty i makijaż. Może służyć do nakładania makijażu i odświeżania skóry przez cały dzień.

Woda różana ma właściwości przeciwutleniające, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które pomagają zmniejszyć zaczerwienienie i stany zapalne. Ogólnie rzecz biorąc, woda różana jest skuteczna, ale niezwykle delikatna dla skóry.

4.3. Pić dużo wody

Pij dużo wody – nie pomijaj tego kroku myśląc, że to nieważne! Ten prosty krok może mieć ogromne znaczenie dla Twojej skóry. Naturalnie nawilżona skóra wygląda zdrowiej i ma jaśniejszy, bardziej wyrównany koloryt.

4.4. Chroń melasmę, stosując filtr przeciwsłoneczny

Ważne jest, aby codziennie stosować filtr przeciwsłoneczny, aby zapobiec dalszym ciemnym plamom. Powinieneś używać kremu przeciwsłonecznego w 100% zawierającego cynk, który jest nietoksyczny i nie powoduje dalszych podrażnień skóry. Wybierz krem ​​przeciwsłoneczny o szerokim spektrum ochrony. Współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF) 30 lub wyższy oraz tlenek cynku i/lub dwutlenek tytanu w celu ograniczenia wpływu promieni słonecznych na skórę. Zastosuj filtr przeciwsłoneczny 15 minut przed wyjściem na zewnątrz i nakładaj ponownie co najmniej co dwie godziny.

Poza nakładaniem kremu z filtrem, noszenie kapelusza na słońcu może zapobiec ciemnieniu melasmy i dać skórze czas na zagojenie. Słońce nie jest przyczyną melasmy, ale z pewnością może ją pogorszyć!

Skórę melasmy należy starannie chronić przed słońcem

4.5. Zabij celka śmierci

Okresowo złuszczaj delikatnymi materiałami dla skóry 1-2 razy w tygodniu; Pomaga usunąć stare komórki i sprawić, że skóra będzie gładsza i jaśniejsza.

4.6. Unikaj woskowania

Depilacja woskiem może powodować stan zapalny skóry i pogarszać melasma. Dlatego ważne jest, aby unikać woskowania obszarów ciała dotkniętych tym schorzeniem. Zapytaj swojego dermatologa o rodzaje depilacji, które mogą być odpowiednie dla twojego stanu.

>> Dowiedz się więcej: Naturalna pielęgnacja twarzy: aktualne trendy w urodzie

5. Niektóre metody opieki domowej pomagające w leczeniu melasmy

5.1. Lemoniada

Sok z cytryny to naturalny środek rozjaśniający skórę o doskonałych właściwościach ściągających. Kwaśny charakter soku z cytryny pomaga również usunąć zewnętrzną warstwę skóry, usuwając w ten sposób warstwę przebarwień. Postępować w następujący sposób:

• Zdobądź sok ze świeżej cytryny.
• Nałóż go na dotknięte obszary i delikatnie pocieraj przez minutę lub dwie.
• Pozostaw na 20 minut przed spłukaniem ciepłą wodą.
• · Stosuj tę metodę dwa razy dziennie, a zobaczysz poprawę w ciągu trzech tygodni.

5.2. Ocet Jabłkowy

Kwas octowy obecny w occie jabłkowym czyni go silnym środkiem wybielającym; pomaga usunąć plamy potrądzikowe, melasma oraz sprawia, że ​​skóra staje się znacznie gładsza i bardziej promienna. Czyn:

•         Wymieszaj ocet jabłkowy i wodę w równych ilościach.
•          Nałóż ten roztwór na plamę i pozostaw do wyschnięcia.
•          Spłucz ciepłą wodą i delikatnie osusz skórę.
•          Rób to raz dziennie.

5.3. Kurkuma

Kurkuma może również zmniejszyć pigmentację skóry i pomóc w walce z melasma. Aktywny składnik kurkumina w kurkumie ma właściwości przeciwutleniające i rozjaśniające skórę. Czyn:

• Zmieszaj pięć łyżek kurkumy z 10 łyżkami mleka, aby uzyskać pastę. Najlepiej wybrać pełne mleko, ponieważ zawiera kwas mlekowy i wapń, które pomagają złuszczać i zmiękczać skórę.
•         Dodaj łyżkę mąki, aby zagęścić mieszankę.
•         Nałóż tę pastę równomiernie na dotknięty obszar.
•         Pozostaw do wyschnięcia na 20 minut. Następnie spłucz ciepłą wodą i osusz czystym ręcznikiem.
•         Powtarzaj ten zabieg codziennie, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

5.4. Sok z cebuli

Sok z cebuli to kolejny skuteczny środek do domu, który przywraca naturalny koloryt skóry. Sok cebulowy zawiera szereg związków zawierających siarkę, które mogą blaknąć ciemne plamy lub przebarwienia na skórze. Ponadto sok z cebuli dostarcza składników odżywczych do komórek skóry. Czyn:

•          Drobno posiekaj 2-3 cebule.
•          Włóż je do gazy i wyciśnij sok.
•          Odmierz sok z cebuli i wymieszaj z równą ilością octu jabłkowego.
•          Nałóż go na dotknięty obszar wacikiem.
•          Pozostaw na 20 minut, a następnie zmyj ciepłą wodą.
•          Zrób to dwa razy dziennie przez kilka tygodni.

5.5. Żel aloesowy

Ze względu na obecność śluzowatych polisacharydów w żelu Aloe Vera; Może złagodzić przebarwienia i przywrócić pierwotny koloryt skóry. Może również usuwać martwe komórki skóry i wspomagać regenerację nowych komórek skóry, poprawiając pigmentację skóry. Czyn:

• Pokrój liść aloesu i wyekstrahuj świeży żel.
•          Nałóż żel równomiernie na dotknięty obszar i delikatnie masuj przez minutę lub dwie.
•          Pozostaw na około 15 do 20 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
•          Zrób to dwa razy dziennie przez kilka tygodni.

5.6. Owsianka

Płatki owsiane to świetny naturalny peeling, który może pozbyć się brązowych plam na twarzy i stopić martwe komórki naskórka, zapewniając promienną i promienną skórę. Czyn:

•         Wymieszaj dwie łyżki płatków owsianych, dwie łyżki mleka i jedną łyżkę miodu.
•         Zastosuj go na dotkniętym obszarze.
•         Odczekaj 20 minut i zmyj mieszaninę wodą.
•         Osusz powierzchnię czystym ręcznikiem.
•         Rób to dwa lub trzy razy w tygodniu przez miesiąc.

>> Zobacz więcej: Czy łożysko owiec Lalisse jest dobre?

5.7. Migdałowy

Wysoka zawartość białka w migdałach działa rozjaśniająco na skórę. Dodatkowo migdały zawierają witaminę E, która odżywia skórę i niweluje przebarwienia. Czyn:

•          Wymieszaj łyżeczkę proszku migdałowego z wystarczającą ilością miodu, aby uzyskać gęstą pastę.
•          Delikatnie nałóż mieszankę na dotknięty obszar i trzymaj przez 30 minut.
•          Spłucz ciepłą wodą i osusz twarz.
•          Rób to trzy lub cztery razy w tygodniu, aż zobaczysz poprawę.

Alternatywnie możesz zmielić pięć namoczonych migdałów z wystarczającą ilością mleka, aby zrobić puree. Dodaj do niego łyżeczkę miodu i dobrze wymieszaj. Nałóż miksturę na dotkniętą skórę przed snem. Pozostaw na noc i następnego ranka zmyj zimną wodą. Używaj tego środka codziennie przez dwa tygodnie.

5.8. chrzan

Chrzan to kolejny tradycyjny sposób leczenia melasmy. Wybielające właściwości chrzanu pozwolą wybielić wszystkie rodzaje przebarwień skóry, w tym melasma.

Jak to zrobić: Pokrój chrzan w plastry i wetrzyj go bezpośrednio w skórę dotkniętą trądzikiem. Niech sok chrzanowy sam wyschnie. Następnie spłucz ciepłą wodą i osusz. Powtarzaj raz w tygodniu, aż znikną brązowe plamy.

Wymieszaj dwie łyżki proszku chrzanowego w filiżance kwaśnej śmietany. Nałóż go na skórę i pozostaw na 30 minut. Następnie umyj twarz letnią wodą. Rób to raz w tygodniu, aż zobaczysz pozytywne wyniki.

5.9. Papaja

Papaina, enzym znajdujący się w papai, jest naturalnym środkiem złuszczającym, który może usuwać martwe i uszkodzone komórki skóry. Czyn:

•         Zetrzyj dojrzałą papaję na pastę.
•         Dodaj dwie łyżki miodu do pół szklanki mieszanki z puree z papai.
•         Nałóż go jako maskę na dotknięty obszar skóry.
•         Pozostaw na około 20 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.

    5.10. Sproszkowane drzewo sandałowe

    Drzewo sandałowe to kolejny skuteczny składnik rozjaśniający skórę, który może poprawić koloryt skóry i zmniejszyć oznaki melasmy i innych rodzajów skaz. Czyn:

•        Wymieszaj równe części proszku z drzewa sandałowego, kurkumy, pełnego mleka i soku z cytryny, aby uzyskać gęstą pastę.
•         Nałóż miksturę na dotknięty obszar i pozwól jej wyschnąć samodzielnie.
•         Spryskaj twarz wodą, aby zwilżyć maskę i wmasuj ją okrężnymi ruchami.
•         Na koniec spłucz większą ilością wody i osusz.
•         Stosuj tę metodę trzy lub cztery razy w tygodniu, aż uzyskasz pożądane rezultaty.

>> Dowiedz się więcej: ujawnienie japońskich kroków do pielęgnacji skóry

Wraz z delikatnymi zabiegami pielęgnacyjnymi skóry i melasma, musisz ograniczyć ekspozycję na słońce przez długi czas. Pamiętaj o używaniu kremu przeciwsłonecznego, gdy wychodzisz na zewnątrz, aby chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV. Ponadto spożywanie pokarmów bogatych w błonnik i picie dużej ilości wody pomoże w detoksykacji i leczeniu melasmy.

Doktor Truong My Linh