PROSTA metoda: wychowywanie dzieci jest łatwiejsze niż kiedykolwiek (część 1)

Metoda EASY (EASY) – Jest to powtarzalna rutyna dla niemowląt. To nie tylko pomaga dziecku dobrze się odżywiać i dobrze spać, ale jest także „złotą” metodą na zmniejszenie zmęczenia związanego z opieką nad dzieckiem. Dowiedzmy się o tej metodzie za pomocą SignsSymptomsList w poniższym artykule!

zawartość

• Wyjaśnij znaczenie słowa EASY
• Korzyści jakie przynosi metoda EASY

Wyjaśnij znaczenie słowa EASY

Metoda EASY to skrót od angielskiego słowa (Jedz – Aktywność – Śpij – Twój czas) lub tłumaczony na wietnamski jako ciąg czynności obejmujących: Jedz – Baw się – Śpij – Zrelaksuj się Mamo. Jest to koncepcja cyklu życia niemowląt, wprowadzona przez autorkę Tracy Hogg w słynnej serii książek Baby Whisperer. Cykl noworodka od przebudzenia do pory snu i obejmuje:

• Dziecko budzi się do jedzenia (E: Jedz).
• Dziecko jest aktywne (A: Aktywność).
• Następnie matka uśpi dziecko (S: Sleep).
• Wreszcie, kiedy dziecko śpi, mama będzie miała czas na relaks (T: Twój czas).

Niektóre mamy uważają, że EASY to metoda treningu snu, ale jest to całkowicie błędne. Jak wspomniano powyżej, EASY to rutyna dziecka, trening snu (metodami Let the baby cry - Cry It Out, Let the baby cry checked - Cry it out with check or Pick up put down - Pick up Put down…) jest tylko część metody EASY.

Korzyści jakie przynosi metoda EASY

Dla niemowląt

Niemowlęta stopniowo kształtują rytmy dobowe, gdy znają kolejność, w jakiej będą miały miejsce kolejne rzeczy. Niemowlęta czują się aktywne i pewne siebie, ponieważ wiedzą, że mogą jeść po przebudzeniu. Kiedy skończę jeść, mogę się pobawić, a kiedy jestem zmęczona, mogę iść spać. Jest to najbardziej podstawowa podstawa budowania zaufania dziecka z matką. Ponieważ jeśli matka szanuje cykl dziecka, dziecko rozumie i może oczekiwać tego, co do niej nadchodzi.

>> Zobacz więcej artykułów: Jak dbać o noworodka każdej nocy nie jest obsesją?

Niemowlęta stopniowo kształtują rytmy dobowe, gdy znają kolejność, w jakiej będą miały miejsce kolejne rzeczy.

Dla mamy

Jeśli dziecko regularnie stosuje metodę EASY , matka będzie czuła się lżej podczas opieki nad dzieckiem. Ponieważ matka właściwie zrozumie potrzeby dziecka, nie musi już być zdezorientowana i zbytnio się martwić. Matki dobrze rozumieją, że sygnały płaczu dziecka są spowodowane głodem, mokrymi pieluchami, nudą zabaw lub sennością.

>>  Na co zwracać uwagę w pierwszym tygodniu opieki nad noworodkiem?

Prawidłowe odczytywanie wskazówek dziecka pomaga:

• Zminimalizuj podjadanie (ponieważ matka myśli, że dziecko jest głodne, kontynuuj karmienie, gdy dziecko jest naprawdę śpiące)
• Bezsenność (ponieważ dziecko nie jest głodne, matka daje mu krótki czas przed karmieniem, dziecko może tylko ssać siarę, powodując senność i spanie na piersi).

Poza tym matka będzie miała również czas na odpoczynek i wykonywanie swoich obowiązków osobistych podczas snu dziecka. Matki mogą się zrelaksować, zadbać o siebie i nieco zmniejszyć stres w procesie wychowywania dzieci.

Opieka nad maluchami metodą EASY ułatwia mamom opiekę nad dziećmi, a także odpoczynek. Gdy dziecko dorośnie, pojawią się cykle o odpowiednim czasie. W następnym artykule SignsSymptomsList dostarczy Ci pełnych informacji o cyklach w każdym wieku. Sprawdź to tutaj!