O Método FÁCIL: Criar filhos é mais fácil do que nunca (Parte 1)

O Método EASY (EASY) – É uma rotina repetitiva para bebês. Isso não apenas ajuda o bebê a comer bem e dormir bem, mas também é um método "de ouro" para ajudar a reduzir o cansaço de cuidar do bebê. Vamos aprender sobre esse método com SignsSymptomsList no artigo a seguir!

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• Explique o significado da palavra FÁCIL
• Benefícios que o método EASY traz

Explique o significado da palavra FÁCIL

O método EASY é uma abreviação da palavra em inglês (Eat – Activity – Sleep – Your time), ou traduzido para o vietnamita como uma série de atividades, incluindo: Comer – Brincar – Dormir – Relaxar Mãe. Este é um conceito de ciclo de vida para bebês, introduzido pela autora Tracy Hogg na famosa série de livros Baby Whisperer. O ciclo de um bebê recém-nascido desde o despertar até a hora de dormir e inclui:

• Bebê acorda para ser comido (E: Comer).
• O bebê está ativo (A: Atividade).
• Depois disso, a mãe vai colocar o bebê para dormir (S: Dormir).
• Finalmente, quando o bebê dormir, a mãe terá tempo para relaxar (Y: Seu tempo).

Algumas mães pensam que o EASY é um método de treinamento do sono, mas isso é completamente incorreto. Como mencionado acima, FÁCIL é a rotina do bebê, o treinamento do sono (pelos métodos Deixe o bebê chorar - Chore, Deixe o bebê chorar verificado - Chore com cheque ou Pegue colocar para baixo - Pegue Coloque ...) parte do método EASY.

Benefícios que o método EASY traz

Para bebês

Os bebês gradualmente formam ritmos circadianos quando sabem a ordem em que as coisas vão acontecer a seguir. Os bebês se sentem ativos e confiantes porque sabem que podem comer depois de acordar. Quando termino de comer posso brincar e quando estou cansado posso dormir. Esta é a base mais básica para a relação de construção de confiança do bebê com a mãe. Porque se a mãe respeita o ciclo do bebê, o bebê entende e pode esperar o que vai acontecer com ela.

>> Veja mais artigos: Como cuidar de um bebê recém-nascido todas as noites não é uma obsessão?

Os bebês gradualmente formam ritmos circadianos quando sabem a ordem em que as coisas vão acontecer a seguir.

Para mãe

Se o bebê seguir regularmente o método EASY , a mãe se sentirá mais leve ao cuidar do bebê. Como a mãe compreenderá adequadamente as necessidades da criança, ela não precisa mais ficar confusa e se preocupar demais. As mães entendem corretamente que os sinais de choro do bebê se devem à fome, às fraldas molhadas, ao tédio das brincadeiras ou à sonolência.

>>  Na primeira semana de cuidados com um recém-nascido, o que você precisa prestar atenção?

Ler corretamente as dicas do seu bebê ajuda:

• Minimize os lanches (porque a mãe acha que o bebê está com fome, continue a alimentar mais enquanto o bebê estiver realmente com sono)
• Insônia (porque o bebê não está com fome, a mãe dá ao bebê um curto período de tempo antes de mamar, o bebê só consegue sugar o colostro, causando sonolência e dormindo no peito).

Além disso, a mãe também terá tempo para descansar e fazer suas tarefas pessoais enquanto o bebê dorme. As mães podem relaxar, cuidar de si mesmas e reduzir um pouco o estresse no processo de criação dos filhos.

Cuidar de bebês de acordo com o método EASY torna mais fácil para as mães cuidar de seus filhos, bem como descansar. À medida que o bebê cresce, haverá ciclos com um tempo adequado. No artigo a seguir, SignsSymptomsList fornecerá informações completas sobre ciclos em todas as idades. Confira aqui!