O que é medo de fantasmas? Causas, sintomas e efeitos

A fosfofobia, também conhecida como fasmofobia, é o medo, o pânico e a obsessão pela existência ou presença de um fantasma (o que é perigoso para os humanos). Então, existe uma maneira de parar de ter medo de fantasmas para ajudá-lo a aproveitar a vida mesmo quando estiver sozinho em casa ou em lugares desertos?

A fasmofobia é um dos medos intensos de fantasmas, quando você tem essa síndrome, problemas espirituais, fantasmas ou horror podem aumentar o medo. Às vezes, a obsessão na cabeça piora a situação.

Coisas para saber sobre o medo de fantasmas

Para a maioria das pessoas, o medo de fantasmas desaparece quando chegam à adolescência. No entanto, em muitos casos, o medo ainda permanece e pode até se tornar uma fobia crônica que torna o corpo seriamente debilitado.

Por que você tem medo de fantasmas?

A maioria das pessoas não consegue encontrar nenhuma fobia que nos faça ter medo nas fases da vida. Alguns indivíduos sofrem de medo de fantasmas principalmente devido a fatores genéticos ou às vezes devido à ansiedade psicológica e à formação de fobias.

Além disso, o medo de fantasmas também pode aparecer quando você presencia ou vivencia um trauma que afeta o cérebro. Na maioria das vezes, quando as pessoas crescem, elas reduzem gradualmente seus sentimentos de medo porque, nessa fase, começam a aprender a enfrentar, não a evitar.

O medo de fantasmas é causado pela genética ou ansiedade excessiva

Manifestações de medo de fantasmas

Quando você tem medo de fantasmas, na sua cabeça, você sempre vai pensar e imaginar tudo o que existe em torno da vida. Apenas um pequeno barulho te deixa nervoso, você pode até imaginar uma força sobrenatural te guiando. Ou sentir como se uma sombra ou a respiração de alguém estivesse pairando, observando.

Esses sentimentos de medo têm um impacto significativo em sua vida. Quando a situação interfere nas atividades pessoais, você não ousa ir ao banheiro à noite ou se revirar, tem dificuldade para adormecer ou dorme inquieto de medo.

Por que você está obcecado com medos?

Às vezes, seu medo não vem de uma causa específica, mas devido a muitos efeitos diferentes e, portanto, leva à agorafobia. De acordo com pesquisas de especialistas, quando o medo do medo aparece durante o dia, quando chega a noite, você costuma ter pesadelos. 

Desde então, afetou a capacidade motora do cérebro e deixou o corpo cansado ao acordar. Essas fobias criam traumas psicológicos que fazem com que o medo aumente e se aprofunde.

O medo aumenta gradualmente e depois se torna uma fobia traumática

Sintomas comuns de medo de fantasmas

Para poder resolver precocemente os problemas da síndrome fantasma, é preciso conhecer os sinais para identificar as pessoas que vivem com medo. Especificamente:

• Sempre parece que você está sendo atacado psicologicamente.
• Dificuldade e medo ao dormir sozinho.
• Não se atreva a ir ao banheiro todas as noites.
• Sentindo uma fobia de abandono , medo de ficar sozinho.
• Sono irregular e fusos horários bagunçados.
• Capacidade reduzida para estudar e trabalhar.

Os ataques de pânico são um sintoma de que você está sofrendo de fobias. A partir daí, interrompa e você deve viver com medo infundado. Ao mesmo tempo, a maioria dos sintomas é diagnosticada quando a fraqueza é detectada. 

Portanto, a psicoterapia como rituais para banir os maus espíritos como forma de acalmar a mente. No entanto, se você abusar demais, há um alto risco de desenvolver transtorno obsessivo-compulsivo.

Medo de fantasmas quando você não ousa dormir sozinho

Efeitos do medo de fantasmas 

Você não apenas tem medo toda vez que há festivais de fantasmas, mas pode aparecer a qualquer momento, especialmente quando o corpo não está bem. Se você experimentar um ou todos os seguintes, com certeza você tem medo de fantasmas:

• Medo do abandono, medo de dormir sozinho : pode causar desconforto e ansiedade quando você está sozinho em casa. É ainda mais difícil à noite porque você acredita que os fantasmas têm medo da luz. Portanto, ao dormir sozinho em um determinado quarto, o medo aumenta e assombra a psique por mais tempo.
• Medo de lugares escuros em sua própria casa: Às vezes, em lugares escuros aparecem muitas estátuas muito estranhas. No entanto, isso será normal se você for jovem ou estiver crescendo.
• Fobia psicológica ao ver um horror: O medo aparecerá quando você se lembrar de alguma memória ruim, seja uma foto em um jornal ou uma série de TV. Você tem medo de filmes de detetive com muitos detalhes dramáticos, gore, …
• Mexer e virar todas as noites: a sensação de ter problemas para dormir deixa seu corpo cansado e aumenta seu medo, o que torna cada vez mais difícil adormecer.

Recentemente, informações detalhadas sobre fobias foram compiladas e avaliadas por SignsSymptomsList. Espero que através do artigo acima, possa ajudá-lo a entender melhor esta situação. Ao mesmo tempo, aprenda a administrar o medo para controlar sua mente e melhorar sua psicologia de forma mais eficaz.