Dar água aos bebês para beber: deve ou não?

Antes de falar sobre alimentação de água para bebês, todos sabemos que a água é um dos componentes essenciais do corpo humano. Em adultos, a desidratação pode levar a uma variedade de consequências, que variam de leves a graves. É por isso que é tão importante repor a água todos os dias. Mas para crianças pequenas, como adicionar água corretamente? Os bebês precisam beber água todos os dias como os adultos? Vamos descobrir através do artigo a seguir!

Primeiro, precisamos entender que uma criança não é um adulto em miniatura. Cuidar de crianças não é simplesmente reduzir as necessidades dos adultos e depois impor ao corpo da criança. As crianças, especialmente durante os primeiros 6 meses de vida, têm características físicas muito peculiares. Portanto, a forma de atender às necessidades das crianças também é diferente. Neste artigo, abordamos especificamente as necessidades de água de bebês com menos de 6 meses de idade.

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• 1. Necessidades de água em bebês:
• 2. O leite materno atende a quantidade de água necessária para os bebês?
• 4. Riscos de dar água aos bebês cedo demais:
• 5. Quando as crianças devem beber água?

1. Necessidades de água em bebês:

As necessidades nutricionais em qualquer idade devem sempre garantir dois princípios: suficiente e limpo. Especialmente para bebês, os órgãos ainda são imaturos, o sistema imunológico ainda não está maduro. Muito pouco levará à desnutrição. Demasiada fará com que o corpo da criança fique hiperativo e magoado. Além disso, a fonte de nutrição impura torna as crianças suscetíveis a doenças intestinais.

Especificamente, as necessidades de água em bebês são determinadas da seguinte forma:

De acordo com o peso: crianças de 1 a 10kg precisam de 100ml/kg de água; Crianças de 11 a 20kg precisam de água: 1.000ml + 50ml para cada 10kg de ganho de peso; Crianças a partir de 21kg e acima das necessidades hídricas são: 1.500ml + 20ml/kg para cada 20kg de ganho de peso.

Por exemplo, uma menina de 6 meses com peso normal pesa 7,5kg, sua necessidade de água é 7,5x 100 = 750ml para o dia inteiro.

2. O leite materno atende a quantidade de água necessária para os bebês?

Os bebês precisam beber água quando são amamentados exclusivamente?

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o aleitamento materno exclusivo nos primeiros 6 meses de vida. O leite materno é uma fonte completa de nutrição em proporções quase perfeitas. Outra coisa importante, o leite materno é uma fonte limpa e estéril de nutrição, garantindo a saúde do bebê.

Considera-se que o bebê é amamentado exclusivamente quando recebe apenas leite materno, sem nenhum alimento ou líquido adicional, nem mesmo água. Exceto para soluções de reidratação oral, gotas, xaropes vitamínicos ou minerais ou pílulas. Essas substâncias precisam ser prescritas por um médico antes de usar.

A necessidade diária de leite materno do seu bebê:

A quantidade mínima de leite para o dia varia de acordo com o peso do bebê. O cálculo é multiplicar o peso atual por 150 mL para obter o mínimo de mL de leite que seu bebê alimentou em 24 horas.

 Por exemplo, uma menina de 6 meses com peso normal pesa 7,5kg, sua necessidade de água é 7,5×150=1125mL.

Destes, 80% do leite materno é água. Portanto, se um bebê de 7,5 kg for totalmente amamentado, a quantidade de água que o bebê receberá durante o dia será de 0,8 × 1125 = 900 mL. Este resultado atende completamente a demanda diária de água que aprendemos acima.

3. Deve-se adicionar água na alimentação com fórmula?

O leite em pó é uma alternativa quando os bebês não podem ser amamentados. Atualmente, a essência do leite em pó é o leite de vaca. Os fabricantes adicionarão substâncias para que os ingredientes estejam próximos da composição e proporções do leite materno. Portanto, ao misturar a fórmula de acordo com as recomendações do fabricante, a composição nutricional incluindo água é suficiente para as necessidades do bebê.

4. Riscos de dar água aos bebês cedo demais:

4.1 Risco de cuspir leite:

Os estômagos dos recém-nascidos são muito pequenos e não aguentam muito. Então, se você der água extra ao seu bebê depois que ele tiver o suficiente, ele pode cuspir o leite. Ou o bebê ficará cheio por causa da água potável, mas se recusará a se alimentar novamente.

o risco de cuspir leite ao dar água aos bebês

4.2 Efeitos na mãe:

Quando o bebê suga menos, além da falta de nutrição para a criança, o corpo da mãe também é afetado. O movimento de sucção do bebê estimulará as glândulas lácteas da mãe a secretar mais leite para a próxima mamada. Se o bebê não sugar todo o leite, a estimulação não for suficiente, a mãe produzirá menos leite. Como resultado, o bebê não tem leite suficiente e carece de nutrientes. Neste momento, muitas mães tendem a adicionar leite em pó para seus bebês, levando a menos amamentação. Desde então, o corpo da mãe produz menos leite. A longo prazo, essa situação formará um ciclo difícil de melhorar, deixando a criança desnutrida e a mãe cansada e pressionada durante a amamentação.

Dar água aos bebês cedo demais pode afetar a produção de leite da mãe

4.3 Riscos que afetam o sistema digestivo das crianças:

Além disso, o risco de infecções gastrointestinais ao dar água aos bebês também é muito alto. Embora o caldo tenha sido fervido e resfriado, ele não remove completamente os patógenos. Além disso, o sistema imunológico da criança é muito imaturo. As crianças podem apresentar diarreia e vômitos. Além disso, o leite materno contém uma quantidade valiosa de anticorpos que ajudam os bebês a combater algumas doenças comuns nos primeiros meses de vida. Se a criança estiver cheia de água e beber menos leite, essa quantidade de anticorpos será perdida. Como resultado, o risco de doença do bebê é maior do que o de bebês amamentados exclusivamente.

4.4 Risco de afetar os rins da criança:

Os rins do bebê ao nascer ainda não estão totalmente funcionais. Adicionar excesso de água faz com que os rins trabalhem mais. Esta condição, se prolongada, pode causar danos aos rins do bebê muito cedo.

5. Quando as crianças devem beber água?

Se o seu bebê começou a ingerir sólidos (cerca de 6 meses), comece com alguns goles extras de água entre as refeições. Alguns bebês podem iniciar sólidos a partir dos 4 meses de idade. Entre em contato com o nutricionista do seu bebê e siga um cronograma de mudança gradual da dieta.

Mas não deve ser completamente substituído pela dieta de desmame muito cedo. O leite materno ou a fórmula ainda devem ser a principal bebida do bebê até os 12 meses de idade.

Há uma série de condições que farão com que uma criança fique desidratada e precise de líquidos extras, como febre, diarréia, constipação, etc. Neste ponto, leve seu filho a um médico para tratar a causa. O seu médico também irá aconselhá-lo sobre como adicionar água de acordo.

Os recém-nascidos precisam de nutrição e higiene adequadas. O aleitamento materno exclusivo é a melhor solução para os bebês durante o primeiro ano de vida, principalmente abaixo dos 6 meses de idade. A quantidade de água do leite materno ao mamar atende completamente às necessidades do bebê sem beber água extra. Essa também é a recomendação da Organização Mundial da Saúde OMS. Quando seu bebê não conseguir amamentar, entre em contato com seu médico para entender a nutrição e a fórmula certa para atender às necessidades do seu bebê.

Autor Le Duong Linh, Consulta médica Doutor Nguyen Trung Nghia